#صبحانه جذاب و عاااالی👌😋 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#سوپ_گشنیز 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#سوپ_گشنیز (برای ۴نفر) برای درست کردن این سوپ بینهایت خوشمزه ما نیاز داریم به چهار لیوان اب مرغ گشنیز خرد شده یک لیوان ماست ترش دو پیمانه نمک و فلفل ب مقدار لازم دو حبه سیر له شده یا رنده شده جو پرک دو لیوان هویج نگینی خرد شده نصف لیوان . ابتدا هویج را به همراه جو پرک ( جو پرک رو نیم ساعت از قبل با مقداری اب بخیسانید و بعد ابکش کنید) و آب مرغ به مدت نیم ساعت اجازه بدید مواد با هم‌پخته شن بعد از نیم ساعت سیر له شده و گشنیز را اضافه کرده و مجدد درب قابلمه را به حالت نیمه بسته گذاشته و اجازه دهید کاملا همه مواد با هم پخته شن بعد از این زمان از مواد کمی تست کنید اگه سبزی و جو پرک کاملا پخته شدن و آب های اضافی تبخیر شدن ( ماست که اضافه میشه ی مقدار سوپ رو شل میکنه )، حرارت را حسابی کم کرده و بعد ماست را اضافه کرده و سریع هم میزنیم و بعد از ده دقیقه خاموش کرده و نوش جان کنید 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#راویولی_مرغ_و_اسفناج😍👌 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

یک #سالادخوشمزه که میتونید جایگزین شام و ناهار بکنید😋☝️ مواد لازم: ۱/۲ پیمونه روغن زیتون ۱ قاشق غ خ سرکه سفید ۱ قاشق چ خ نمک ۱ قاشق چ خ فلفل سیاه ۱ قاشق غ خ سس خردل تند ۲ حبه سیر ۳قاشق غ خ سرکه بالزامیک ۲ قاشق غ خ پنیر پارمسان برای مزه دار کردن مرغ: سینه مرغ،روغن زیتون،نمک فلفل سیاه،پاپریکا،پودر 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

• راز خوشمزه‌ و خوشرنگ شدن #ماکارونی 😍🍝 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

💠#کلینیک_مجازی_دکتر_سلام 🎥روش های پیشگیری از انواع بیماری های کلیوی ⛔️فشار خون، دیابت و چاقی از عوامل مهم ابتلا به بیماری های کلیوی می باشد 👤توصیه‌های دکتر سارا رحمانیان، متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری های کلیوی دانشگاه علوم پزشکی جهرم 📽تماشای این ویدئو در آپارات https://aparat.com/v/jia7yv4 #تیم_ملی_سلامت 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

🔸 خواص و کاربردهای معجزه آسای لیمو🤯🍋 در فوت کوزه گری 🔹 فوت‌های کوزه گری و ترفندهای کاربردی در زندگی روزمره 📻 جوان ایرانی سلام 🎙عارفه فتحی 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#خوراک _مرغ_انگشتی🐔👆 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

دیدی کلم های رستوران یجور دیگه س🤔 بیا تا بهت بگم 🤗👇 # فوت و فن #کلم_رستورانی 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

#مربای_کیوی تاحالاااا اینجوریشو درست نکردی درست کن وحالشو ببر😍 مواد لازم: یک کیلوکیوی یک لیوان پر شکر یک لیوان آب 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham

سه #نوشیدنی_مفید_برای_زنان 🌺آب گرم با لیمو نه تنها به کاهش وزن و حذف سموم کمک می کنه، بلکه ایمنی، وضعیت پوست و هضم رو بهبود می بخشه 🌺 دمنوش برگ تمشک و این نوشیدنی یک نجات واقعی برای سیستم تولید مثل ما هست چای تمشک رحم رو تقویت می کنه و به همین دلیل قاعدگی، زایمان و یائسگی بسیار نرم تر میشه 🌺شیر با زردچوبه یک میلک شیک تند باعث نظم دادن به هورمون های نامنظم، تقویت سیستم ایمنی، درمان سرماخوردگی و بهبود هضم میشه. 🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽 @ashpaziibaham