#کوکوی_کاهو 🥬 😋 ▫️کاهو 1 عدد ▫️تخم مرغ 4 عدد ▫️آرد 1 قاشق غذا خوری ▫️نمک و فلفل به مقدار لازم ▫️گردو 50 گرم 1- کاهو را بشویید و سپس خرد کنید. 2- تخم‌مرغ‌ها را با کاهو مخلوط کنید و خوب​ هم بزنید. 3- گردوها را اضافه کنید و سپس نمک و فلفل را بیفزایید. 4- روغن را داغ کنید و مواد را داخل آن سرخ کنید. 5- بعد از این‌که یک طرف کوکو سرخ شد طرف دیــگر را هم سرخ کنید . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

کوکو مرغ پنیری برای 8 تا 9 عدد کوکو سینه مرغ 300 گرم (حدودا نصف یه سینه کامل) تخم مرغ 2 عدد پنیر پیتزا 70 گرم ( اندازه به میزان دلخواه) ذرت و هویج و نخودفرنگی 3 تا 4 ق غ پیازچه خرد شده 2 ق غ آرد (آرد قنادی یا نانوایی) 2 تا 3 ق غ نمک و فلفل و پودر آویشن و زعفران به میزان لازم سینه مرغ رو چرخ کردم . توی یه ظرفی سینه مرغ چرخ شده ، پیازچه ، آرد ، تخم مرغ ، ذرت و هویج و نخودفرنگی ، نمک و پودر آویشن و فلفل و پنیر پیتزا خوب ترکیب کردم . مقداری زعفران هم بهش اضافه کردم . تابه رو با مقداری روغن روی حرارت ملایم قرار دادم با قاشق از مواد داخل روعن ریختم و با حوصله شروع به سرخ کردن کردم . می تونین آرد هم‌نریزین ببینین انسجام داره کوکوتون لازم نیست اگر نه آرد اضافه بشه . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🔰مصرف آلو خشک در صبحانه🔰 1️⃣ دشمن چربی کبد 2️⃣ بهبود کاهش وزن 3️⃣ انرژی زا تقویت بدن 4️⃣ جلوي گرسنگي رامي گيرد 5️⃣ جلوگيري ازپيري پوست 6️⃣ ضد فشار خون بالا 7️⃣ضد انواع سرطان ™ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🍸نوشیدنی های ناشتا بااهداف خاص ▫️آب👇 🔹افزایش سوخت ساز بدن ▫️آب لیمو👇 🔹چربی سوزی ▫️آب هویج👇 🔹درمان کبد چرب ▫️آب کرفس👇 🔹درمان چاقی ▫️آب سیب👇 🔹درمان جوش ™ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

👨‍🍳#فلافل_لبنانی👩‍🍳 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

👩🏻‍🍳#شامی_رشتی🧑🏻‍🍳پارت اول لپه: 500 گرم گوشت: 500 گرم نخود : 125 گرم پیاز : 2 عدد متوسط سیب زمینی : 2 عدد متوسط تخم مرغ: 5 عدد زعفران: 5 قاشق غذاخوری نمک، فلفل ، زردچوبه . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

👩🏻‍🍳#شامی_رشتی🧑🏻‍🍳پارت دوم . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

👨‍🍳#کوکو_بادمجان👩‍🍳 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

سلامت زنان چند ادویه برای بانوان : 🔹زنجبیل :تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده 🔹زیره : جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری ازعفونت 🔹زعفران :تقویت سیستم ایمنی و جنسی ™ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

اگر ميخواهيد به بيماري هاي گوناگون مبتلا نشويد 1- برنج را آبکش نکنید 2- قندهای قندان را ریزتر کنید 3- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید 4-به خوردن سبزیجات عادت کنید 5- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید 6- آب فراوان بنوشید 7- چیپس را دشمن خود بدانید 8- غذا را به خوبی بجوید 9- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید 10- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید 11- چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید 12-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید 13- با نوشابه قهر کنید 14- نان سبوس دار میل کنید 15- دیر شام نخورید.(عصرانه جایگزین شام) 16- مصرف ماهی را جدی بگیرید. 17- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید 18- میوه فراوان بخورید ولی قبل ساعت 6 عصر 19- گياه خوار بشويد، بشرط آنكه شرايط گياه خواري را حتماً بياموزيد 20- مردان بالغ يك بار بيشتر در هفته گوشت قرمز نخورند ™ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

تزیین سالاد با سبزیجات .✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . . ‌.. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

✅بابونه تسکین‌دهنده باور ⁣نکردنی برای پوست است. 💜 این ماده التهاب را کاهش می‌دهد، خارش را از بین می‌برد و نقاط ⁣تیره موجود بر روی پوست را درمان می‌کند. ™ . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

بسم الله الرحمن الرحیم ‍🌸روزتون معطر به ذکر شریف🌸 🌸صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ 🌸 🌸و خاندان پاک و مطهــــرش 🌸 🌸اَللّهُــــــمَّ 🌸صَلِّ عَلی 🌸مُحَمَّــــــدٍ 🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ 🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ☘☀️سلام صبحتون بخیر☀️☘ 🌸🌸🌸🌸🌸

#سالاد_روسی هویج 1 عدد مرغ پخته و خرد شده یک پیمانه خیارشور 250 گرم سیب زمینی 4عدد بزرگ نخود فرنگی نصف پیمانه پیازچه در صورت تمایل مقداری نمک و فلفل سیاه به اندازه کافی شوید و سس مایونز به اندازه کافی هویج رو مکعبی خرد و میپزیم سیب زمینی هم مکعبی خرد کرده اب رو رو حرارت میزاریم تا بجوشه بعد سیب زمینی رو با مقداری نمک رو داخلش ریخته میزاریم تا بپزه ولی مواظب باشید که له نشه و زود تو ابکش خالی کنید خیارشور رو هم خرد کرده مرغ رو هم پخته و خرد میکنیم و در انتها تمومی مواد رو با هم مخلوط کرده و ترجیحا یک شب داخل یخچال میزاریم تا مواد به خورد هم برن و خوشمزه تر بشن من دو ق غ سرکه سفید هم به این سالاد اضافه کردم که طعمش رو بی نظیر میکنه میتونیم از ماست پرچرب به نسبت مساوی با سس مایونز برای این سالاد استفاده کنیم در ضمن این سالاد رو با کالباس درست میکنن ولی از اونجایی که کالباس مصرف نمیکنم مرغ پخته رو جایگزینش کردم 🍔 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#کاپ_کیک_کره_ای_فوری 🧁 😋 ▫️کره 125 گرم ▫️شکر 165 گرم ▫️تخم مرغ 2 عدد ▫️آرد 225 گرم ▫️بینکینگ پودر 2 قاشق چای خوری ▫️شیر 125 میلی لیتر 🔸طبق معمول همه کیک ها اول همه مواد رو آماده میکنیم . بعد فر رو روشن میکنیم . برای کیک های فوری حتما باید اقلا از نیم ساعت قبل مواد رو از یخچال بیرون بزارید تا به دمای محیط برسن. این نکته خیلی مهمه.ابتدا کره و شکر رو با هم می زنیم و بعد تخم مرغ ها را یکی یکی به کره اضاقه کرده و وانیل را نیز اضافه کرده بعد شیر را میریزیم و می زنیم در اخر ارد و پکینگ پودر را الک کرده و به مواد اضافه می کنیم و با لیسک هم زده . این کیک همزدن زیادی نداره . مواد رو داخل قالب ریخته و به مدت 40 دقیقه داخل فر 180 درجه میزاریم. اگه از قالب کاپ کیک استفاده میکنید زمان پخت به حدود 35 دقیقه میرسه. همیشه برای اطمینان از پخت وسط کیک خلال دندون فرو کنید اگه مواد بهش نچسبیده بود آماده هست.من یه دنت موزی رو با شکلات اب کرده به روش بن ماری مخلوط و روی کاپ کیکها بعد از سرد شدن ریختم و در یخچال گذاشتم خیلی خوشمزه شد . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#مربا_آلبالو فصلشه حتما درست کن . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#پاناکوتا_با_ژله_آلبالو 🫐 😋 🔸ابتدا یک بسته ژله آلبالو را با یک و نیم لیوان آب گرم مخلوط کردم قالب را با کمی روغن مایع چرب کردم و ژله را داخل قالب ریختم و بمدت دو ساعت گذاشتم تا ببنده. 2لیوان شیر رو با 5 قاشق.غ شکر و کمی اسانس وانیل مخلوط کردم روی حرارت گذاشتم تا شکرش حل بشه (نجوشه فقط شکر حل بشه) نصف لیوان شیر سرد رو با 2ق.غ پودرژلاتین بنماری کردم به شیر قبلی اضافه کردم و نصف لیوان(صدگرم) خامه صبحانه را به شیر اضافه کردم و با چنگال کمی هم زدم تا مخلوط بشه سپس روی ژله ریختم و 2ساعت دیگه گذاشتم یخچال تا کاملا ببنده . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#الویه . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

مواد • 1 زرده تخم مرغ • 100 گرم یا 1/2 فنجان شکر • 1 لیوان شیر • 1/2 قاشق چایخوری پودر بیکینگ • 2 فنجان ارد • نمک • روغن آماده سازی: زرده را با شکر مخلوط کنید. شیر را اضافه کرده و هم بزنید. آرد ، نمک و پودر بیکینگ را اضافه کنید. مخلوط کردن. خمیر را به کیسه شیرینی منتقل کنید. خمیر را روی یک قاشق با یک الگوی فشار دهید و در روغن داغ غوطه ور کنید. امیدوارم درست کنید و حسابی لذت ببرید🌈 👩‍🍳 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

آقاااا نميخواين موقع سرخ كردن بادمجون زياد روغن مصرف كنيد؟ امشب اومدم يه راه حل خيلى خفن يادتون بدم كه باعث ميشه روغن جذب بادمجون نشه و كمتر روغن مصرف بشه😍. اين راه حلى كه ميگم آرد سفيد معمولى هست👌🏻شما وقتى بادمجونو به ارد آغشته كنيد باعث ميشه كه روغن زياد جذبش نشه🤩👌🏻 . روش👇🏻: . بادمجون ها رو به این شکل و ضخامت برش بدین و بزارین روغنتون داغ بشه البته روی حرارت متوسط . (روغن زیاد ریختیم که بهتون نشون بدیم آخر کار هیچی از حجم روغن کم نمیشه) . بادمجون ها رو توی آرد بزنین و بزارین تو روغن تا سرخ بشه و بعد از اینکه دو طرفش سرخ و خوشرنگ شد از روغن دربیارین میبینین که روغن همونقدر هست که قبلا بود و میتونین کلی بادمجون دیگه توش سرخ کنین😍 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#شکم_پر مواد لازم: بادمجان 5 عدد فلفل دلمه قرمز و سبز هر کدام یک عدد کوچک گوجه فرنگی یک عدد پیاز یک عدد گوشت چرخ‌کرده 400 گرم خمیر یوفکا مثلثی دو بسته سس بشامل پنیر پیتزا آب یک فنجان روغن یک فنجان سرکه یک تا دو قاشق غذاخوری دستور تهیه: بادمجان ها را نگینی خرد کرده و آنها را سرخ کنیم. یک قاشق غذاخوری روغن و یک پیاز خرد شده را در یک ماهیتابه تفت میدهیم. سپس 300 الی 400 گرم گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و تفت می دهیم. سپس گوجه، فلفل دلمه های خرد شده و بادمجان سرخ شده را به آن اضافه کرده و آن را روی حرارت کم میپزیم. آب و روغن و سرکه را با هم مخلوط کنید. خمیر ها را روی یک سطح صاف پهن کنید و آن را با آب روغنی مرطوب کنیم خمیر دیگر را روی آن بگذارید و همه جای آن را به کمک یک قلم مو با آب روغنی خیس کنید. مطابق ویدئو آن را شبیه یک کاسه گرد کنید و مواد را داخل آن بریزید. سپس یکی دو قاشق سس بشامل روی آن بریزید. کاسه ها را به مدت نیم ساعت با حرارت 180 درجه در فر بپزید ، سپس آن ها را از فر خارج کنید ، پنیر رنده شده را اضافه کنید و مجدداً به مدت 2 یا 3 دقیقه در فر قرار دهید. دستور تهیه سس بشامل: یک قاشق غذاخوری کره را ذوب کنید ، یک و نیم قاشق غذاخوری آرد به آن اضافه کنید و به مدت یکی دو دقیقه در حرارت کم سرخ کنید. در صورت وجود می توانید جوز هندی بسیار کمی روی آن رنده کنید. در آخر یک و نیم فنجان شیر اضافه کرده و با همزن هم بزنید . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#آلبالوپلو. قسمت اول 🍭 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#آلبالوپلو. قسمت دوم 🍭 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭