این پروتئین بارو از دست مواد لازم : خرما ۴ عدد موز متوسط ۱ عدد کره بادام زمینی ۱ ق رایس کیک ۶ عدد شکلات تلخ

بهترین رسپی بستنی سنتی اکبر مشتی مواد لازم : شیر شکر خامه نون بستنی زعفران مغز پسته گلاب ثعلب

نان صبحانه🥖😎 مواد لازم : شير ولرم يك ليوان روغن مايع يك استكان٩٠گرم سفيده تخم مرغ يك عددآرد ٣ ليوان خميرمايه فوري ده گرم يك ق م شكر نصف ق م نمك مواد درون: پنير سفيدصبحانه كمي موزارلا و يا پنير پيتزا فلفل دلمه اي نگيني سياه دانه مقداري و زرده براي رومال

اگه بدونی اینطوری میشه ماهی رو خیلی خوشمزه درستش کرد و تو معمولی سرخش میکردی🐟 مواد لازم : فیله ماهی سیر ۳ حبه کره، زعفران پودر زنجبیل نمک، فلفل قرمز پودر تخم گشنیز آب پیاز ۱ استکان پودر سیر و پیاز لیمو یا نارنج فلفل دلمه‌ای پودر انبه زردچوبه

ترشی بادمجان پرورده کنار غذا 🤤🦋 مواد لازم : بادمجون کبابی ۳۰۰ گرم مغز گردوی خردشده ۵۰ گرم زرشک دوقاشق غذاخوری رب انار ۱ پیمانه سرکه سفید سه چهارم پیمانه نمک ۱ قاشق غذاخوری زیره سیاه نیمکوب ۱ قاشق چای خوری پاپریکای دودی یا ساده ۱ قاشق غذاخوری پودرسیر ۱ قاشق غذاخوری نعنا خشک ۱ قاشق غذاخوری مرزه خشک ۱ قاشق چای خوری روغن زیتون نصف پیمانه

کوکو سبزی مجلسی برای نهار 🤤🥬 مواد لازم : تره ۲ بسته گشنیز ۲ بسته تخم مرغ ۳ عدد نان باگت بزرگ ۲ عدد جعفری ۲ بسته شوید ۲ بسته ادویجات : نمک، فلفل پودر سیر پاپریکا

پنکیک سیب زمینی 👌🤤 مواد لازم: 2 عدد سیب زمینی 1 قاشق چایخوری نمک ⅓ فنجان نشاسته ذرت 45 گرم 100 گرم پنیر رنده شده 1 قاشق غذاخوری جعفری خشک برای تزئین 500 گرم اسفناج تازه 200 گرم قارچ ورقه شده نمک و فلفل به میزان دلخواه 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا روغن نباتی برای سرخ کردن