❤️چه زیباست ❤️زندگی کردن با امید ؛ ❤️نه امید به خود که غرور است ، ❤️نه امید به دیگران که تباهی است ، 🌸🌸🌸بلکه امید به خدا که خوشبختی است 🌸🌸🌸 صبحتان را با امید بخدا شروع کنید😍😍 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

صبحانه عالی !🥚 ▫️تخم مرغ سرشار از ویتامین های E,D,K,B6 و پروتئین ها و فسفر و آهن و امگا۳ می باشدکه که در‌‌آن ها آهن و ویتامین Dتقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده و بدن را در مقابل بیماری کرونا تقویت می کند. + تخم مرغ می‌تواند کلسترول LDL پراکنده را به LDL متراکم تبدیل کرده و خطر بیماری‌های قلبی را در فرد کاهش دهد و همچنین می تواند منجر به کاهش خطر سکته مغزی هم بشود 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

✅👌 مواد غذایی غنی از ویتامین C نیز عبارتند از: • بروکلی • گریپ فروت • کیوی • سبزیجات برگدار • انبه • خربزه و هندوانه • پرتقال • فلفل • توت فرنگی • گوجه فرنگی 🍕@ashpazzkhooneh 🍕

این شیرینی درست کردنش خیلی راحته نیاز به هیچ قِروفِری هم نداره😉 امیدوارم بپسندید و حتما امتحان کنید❤ کاکا کدوی گیلانی پوره کدو حلوایی👈🏻 ۲ پیمانه آرد برنج👈🏻 ۱ پیمانه آرد گندم👈🏻 ۱ پیمانه تخم مرغ👈🏻۲ عدد مغر گردو👈🏻نصف پیمانه شیر👈🏻نصف پیمانه شکر👈🏻نصف پیمانه پودر هِل👈🏻 ۱ قاشق چایی خوری وانیل👈🏻نصف قاشق چایی خوری پودر دارچین👈🏻 ۱ قاشق چایی خوری کنجد👈🏻به مقدار لازم همه مواد رو به ترتیب کلیپ داخل ظرف میریزیم و خوب مخلوط میکنیم! تا به غلظت مناسب برسه.(بهتره که مواد رو یکساعت داخل یخچال استراحت بدید ولی اگر وقت نداشتید مورد نداره) داخل تابه روغن میریزیم روغن که داغ شد از مایه کاکا داخلش میریزیم وپهن میکنیم و روش کنجد میزنیم و مثل کوکو سرخ میکنیم. 🔻میتونید از یک قاشق گلاب برای خوش عطرو بو شدن کاکا داخل مایه آن استفاده کنید. 🔻میتونید به دلخواه کشمش یا خرما هم داخل کاکاتون بزنید. 🔻استفاده از کنجد اختیاریِ 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

#همسرانه #فداکاری 💟یک همسر خوب از اهداف و آرزوهای همسرش حمایت می کند. 👈به هیچ عنوان نباید در این زمینه او را مسخره کنید یا او را ناتوان بخوانید. 👈باید همسرتان را باور کرده و برای رسیدن او به خواسته هایش فدا کاری کنید. 👈البته این درک و فداکاری باید دوطرفه باشد. 💠مولا علی علیه السلام می فرماید: "از خوى و خصلت نيكان وادار كردن خود و ديگران بر ايثار[و فداکاری] است" 📚شرح غرر الحكم: ج6، ص28، ح9350 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔻 پوست موز پرکابرد پوست موز بهترین جرمگیر و سفید کننده دندونه ! سیاهی دورچشم و کبودشدگی بدن را رفع میکنه ! اگر توی ماهیتابه کنارمرغ باشه، مرغ تردتر میشه اگر روی کفش بکشید درست مثل واکس عمل میکنه ! 🍕@ashpazzkhooneh 🍕

مرغ درسته در فر😍 با زیر نویس فارسی 💕💕💕 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

🔴 پیاده روی جزیی از زندگیتان می شود اگر بدانید: 👈 در هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوان ها بهتر فعالیت کرده و حافظه ، خلق و خو، سلامتی، وزن و طول عمر شما تا چه حد بهبود می یابد. #اصلاح_شیوه_زندگی #فعالیت_بدنی 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

ادویه‌های مفید برای فصل سرد 👌 👈هل: خلط آور 👈سیر: آنتی بیوتیک 👈زردچوبه: ضدالتهاب 👈چوب میخک: ضدویروس 👈دارچین: ضدعفونی کننده 👈گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی 🍕@ashpazzkhooneh 🍕

#کتلت 😍😍😍😍😍😍 مواد لازم: ▪️گوشت چرخ ۴۰۰ گرم ▪️سیب زمینی ۵ عدد ▪️هویج ۱ عدد ▪️پودر سوخاری ۲ ق غ ▪️پیاز ۲ عدد ▪️سس کچاپ تند ۲ یا ۳ ق غ ▪️فلفل سیاه و زردچوبه هر کدوم ۲ ق چ ▪️نمک به اندازه لازم ▪️ادویه گوشت ۲ ق چ ▪️سبوس گندم ۱ ق غ ▪️زعفرون غلیظ دم کرده ۱ ق چ ▪️روغن کنجد برای سرخ کردن 🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔 طرز تهیه: سیب زمینیها و هویج و پیاز رو رنده ریز میکنیم و و نمک و ادویه ها رو اضافه میکنیم و گوشت رو اضافه میکنیم و ورز میدیم پودر سوخاری و سبوس رو هم اضافه میکنیم با سس کچاپ حدود ۲۰ دقیقه ورز میدیم و دو ساعت میزاریم تو یخچال تا مزه ها میکس بشه بعد سرخش میکنیم.هویج و سس کچاپ به هیچ عنوان مزه کتلت رو شیرین نمیکنه نگران نباشین ، همچنین باعث خوشرنگتر شدن کتلت میشه.استفاده از سبوس رو جدی بگیرین چون باعث میشه ۴۰ در صد چربی کمتر جذب بدن بشه.استفاده از روغن کنجد بهتره چون کمتر جذب میشه و ضامن سلامته و یکی از بهترین روغنهای در حال حاضر.زعفرون رو سعی کنین حذف نکنین چون عطر بینظیری به کتلت میده.به هیچ عنوان آب پیاز رو نگیرین عطر و طعمش از بین میره ، نگران وا رفتنش نباشین چون سیب زمینی خام داره وا نمیره.امیدوارم درست کنین و لذت ببرین. 🌺🌸🌼🌺🌸🌼 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕

شیطونی گربه خسارت سنگین به بار آورد 😁 🍕 @ashpazzkhooneh 🍕