اولین شنبه بهاری تون گلباران یه سـلام گـرم یه آرزوی زیبـا یه دعـای قشنگ بـرای تک تک شما مهربانان الهـی 4 فروردین شـادیاتون زیاد غـم هاتـون کم وزندگیـتون پـراز عشـق باشـه 💖 @Lezat_ashpazi 💖

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥 🍓 آموزش ساندویچ تن ماهی🍓 #گیف_آموزش_ساندویچ_تن_ماهی😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 🎀 کانال لذت آشپزی 🎀 @Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی برنج را باماست نخورید😳 یکی از اشتباهات این که برنج راهمراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز میشودغلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی وتنبلی میشود @Lezat_ashpazi

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥 🍓 آموزش سوپ گل کلم🍓 #گیف_آموزش_سوپ_گل_کلم😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 🎀 کانال لذت آشپزی 🎀 @Lezat_ashpazi

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥 🍓 آموزش فلافل🍓 #گیف_آموزش_فلافل😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 🎀 کانال لذت آشپزی 🎀 @Lezat_ashpazi

تنفس = شروع زندگیست💕🌸 عشق =قسمتی از زندگیست💕🌸 امادوست خوب=قلب زندگیست💕🌸 تقدیم به شما عزیزان💐 🌸🍃 @Lezat_ashpazi 🍃🌸

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥 🍓 آموزش حلیم بادمجون🍓 #گیف_آموزش_حلیم_بادمجون😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 🎀 کانال لذت آشپزی 🎀 @Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی ✍اگر به دنبال لاغری سریع هستید بدانید 🌶تند کردن غذابه کاهش سریع وزن کمک زیادی میکند ترکیب اصلی فلفل یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود @Lezat_ashpazi

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥 🍓 آموزش چلو گردن🍓 #گیف_آموزش_چلو_گردن😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 🎀 کانال لذت آشپزی 🎀 @Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی 🔴سنجد را به آجیل عیدتان اضافه کنید زیرا👇 سنجد ضد ارتروز مقوی قلب چاق کننده کلیه را گرم میکند برای پوست مفید است @Lezat_ashpazi

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥 🍓 آموزش زرشک پلو با مرغ🍓 #گیف_آموزش_زرشک_پلو_با_مرغ😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 🎀 کانال لذت آشپزی 🎀 @Lezat_ashpazi

#پیام_سلامتی روغن حیوانی بخورید👇 👈 خواص ضد التهابی دارد 👈کمک به سیستم گوارش بدن 👈کمک به سوزاندن چربی ها می کند @Lezat_ashpazi