13.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نوشیدنی_اورئو_ماکیاتو.. 🍺
اینارو میخوایم:
_بیسکوییت اوروئو یا درنا ۳تا
-سس شکلات ۲ قاشق مرباخوری
-اسپرسو دو شات (سردش کنید)
-یخ
-فوم سرد
-فوم سرد:👇
_یک قاشق غذاخوری خامه صبحانه
-یک قاشق چایخوری شکر
-۳۰ میل شیر سرد
سه دقیقه بزنید..
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
14.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کوکو_ماش
ماش یک لیوان
۲سیب زمینی متوسط
۲تا ۳حبه سیر
ماش و سیب زمینی نباید حین پخت له بشه باید نیم پز کنید بعد حسابی خنک شدن میکس کنید
.
پیاز متوسط تا بزرگ (رنده و اب گرفته )
جعفری ۳ق غ
پیازچه ۳ق غ
نمک فلفل سیاه زردچوبه پاپریکا
پودر سوخاری ۳تا ۴ق غ
تخم مرغ ۲عدد
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
11.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شربت جمبو
جمبو:نیم کیلو
آب :یه لیتر(آب نیم لیتربیشتر از خود جمبو)
شکر :دو لیوان
منبعی سرشار از ویتامین و کلسیم
تاثیرگذاردر کاهش ابتلا به بیماری های
دیابت و سرطانه
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
13.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سوپ_ازوگلين 🤚🥰😎
✅سوپ ازوگلين
ي ليوان دال عدس
.١/٣ليوان برنج
١/٣ليوان بلغور گندم
ي پياز
ي حبه سير
ادويه (نمك فلفل سياه زردچوبه و پولبيبر)
.ي ق غ رب گوجه
ي دونه استاك مرغ(ميشه حذف هم كنيد )
اب
✅براي سرو سوپ ازوگلين
تركيب پولبيبر و فلفل قرمز. با كره تفت بديد
نعناع داغ هم درست كنيد
روي سوپ ازوگلين بريزيد و با ليموي تازه نوش جان كنيد
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
6.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پنکیک_کشمشی🌸
مواد لازم
تخم مرغ یک عدد
آرد یک لیوان
شیر یک لیوان
شکر سه ق غ
روغن مایع دو ق غ
بکینگ پودر یک و نیم ق چ
زعفران دم کرده یک ق غ
وانیل نوک ق چ
کشمش یک سوم لیوان
تمام مواد رو مخلوط کنید تابه رو فقط کمی چرب کنید و بزارید خوب داغ بشه اندازه نصف ملاقه داخل تابه بریزید روش که حباب زد می تونید برگردانید
#شیرینی_کیک_دسر
.
.
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
10.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ماست_کباب😍😋
مواد لازم
سینه مرغ ۱ عدد
پیاز ۱ عدد
فلفل دلمه ۱ عدد
ماست ۱ پیاله
کره ۳۰ گرم
زعفران
آویشن
فلفل سیاه
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
9.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#فیلم_ترشی_گوجه_سبز
سبزی ترخون چند شاخه
گوجه سبز
سرکه ۱ونیم لیوان
آبجوش ۴لیوان
نمک دریا ۲ونیم قاشق غ
مقدار نوشته شده برای این سه شیشه اس
.
.
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
#كيك_رژيمى
اين كيك بدون شكر و روغن و آرد درست شده و انرژى بالايى داره😍
مواد لازم:
جو دو سر پرك ٢٤٠ گرم يا ٢ و ٣/٤ پيمانه
بكينگ پودر ٧ گرم يا ١/٢ قاشق غذاخورى
دارچين ١/٢ قاشق چاى خورى
سيب ٢ عدد متوسط
تخم مرغ ٣ عدد ( زرده و سفيده جدا)
نمك كمى
گردو خرد شده ٥٠ گرم يا ١/٢ پيمانه
جو دو سر پرك رو حسابى اسياب يا پودر كنيد، بعد بريزيد توى كاسه و نمك و دارچين و بكينگ پودر رو هم اضافه كنيد و تركيب كنيد، حالا سيب ها رو با پوست خرد كنيد و پوره كنيد كه اب بندازه و بهش اضافه كنيد، بعد زرده ى تخم مرغ را اضافه و مخلوط كنيد، حالا سفيده رو فرم بدين تا سفت بشه و بعد در مواد تركيب كنيد، در اخر هم وانيل اضافه كنيد. حالا بريزيد توى قالب سايز ٢٠ سانتيمتر و روش گردو بپاشيد.
بره تو فر ١٨٠ درجه و براى ٣٥ دقيقه پخته بشه!
همين🍏🍎
اگر دوست داشتيد كمى شيرن باشه بعد از پخت روش پودر قند بپاشید
.
.
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
#پای_البالو
طرز تهیه
🥞آرد، 1 قاشق غذاخوری شکر و 3/4 قاشق چای خوری نمک را داخل یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. 225 گرم کره را اضافه کنید و به وسیله انگشتتان آن را ماساژ دهید سپس آب یخ به آن اضافه کنید و با چنگال هم بزنید.
🥞- اگر خشک بود مقدار آب بیشتری به آن اضافه کنید.
خمیر را گرد کنید و بعد به دو قسمت تقسیم کنید. هر تکه را به شکل یک توپ دربیاورید و بعد مثل دیسک صاف کنید و داخل پلاستیک بپیچید و به مدت 30 دقیقه داخل یخچال نگهدارید.
🥞 225 گرم شکر و آرد ذرت و 1/4 قاشق چای خوری نمک را داخل یک کاسه متوسط مخلوط کنید و سپس با آلبالو مخلوط کنید و بعد آبلیمو و وانیل را اضافه کنید و کنار بگذارید.
🥞- یک خمیر را روی سطح آرد ریخته ورز دهید و به شکل دایره 30 سانتیمتری دربیاورید سپس به وسیله چاقو تیزی آن را به 10 تکه مثلثی دو سانتیمتری تقسیم کنید.
🥞- مخلوط آلبالو را به خمیر انتقال دهید و در وسط آن قرار دهید و روی آن نقطه نقطه کره بگذارید و روی آن خمیر تکه شده را قرار دهید و لبه های آن را تا کنید.
🥞- حال با فرچه مخصوص روی آن شیر بمالید و روی آن یک قاشق غذاخوری شکر پخش کنید.
🥞- پای را 15 دقیقه داخل بگذارید
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
الهـے
"داشته هـــایتان"چناڹ پررنگ شود
کــہ"غــم نداشتـہ هـایتان
" آزار تان ندهــد...
دلتـــون شـــــــاد
لحظه هاتون ناب
صبح زیبای آدینه تون بخیر🦋
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕
#صبحانه_ماست_بخورید 🔰
صبحانه ماست بخورید یا قبل از رفتن به رختخواب .
👌این کمک می کند تا اشتهای شما کنترل شده و همزمان انرژی لازم را برای بدنتان فراهم می کند .
👌 علاوه براین مصرف منظم و روزانه ماست به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک کرده و سوخت و ساز بدنتان را افزایش می دهد
🍕 @ashpazzkhooneh 🍕