اگه رژیمی و دلت مربا 🍓 یا سُسی میخواد که کنار وعده هات بتونی با خیال راحت ازش استفاده کنی. 👇 این مربا 🍓 ترکیبش با اوتمیل، پنکیک، پنیر، انواع دسر، کنار کیک های سالم و همیجور خالی کنار چایی و قهوه عالی میشه. 🤤🤌🏼 ⭕️حتما نکات تکمیلی رو بخونید. برای پانصد گرم توت فرنگی، دو قاشق غذا خوری دانه ی چیا و دو قاشق غذا خوری عسل بریزید. به نظر من مقدار عسل رو کم کم اضافه کنید و مربا رو بچشید و با توجه به ضائقه ی خودتون و میزان شیرینی توتفرنگی تنظیمش کنید. 🛑 پیشنهاد اصلیم بهتون اینه که به جای عسل از شکر استویا استفاده کنید. چرا؟ ❓ چون عسل هرچقدرم که شیرین کننده طبیعی هست ولی بازم کالری داره. در صورتی که استویا اینطور نیست و کالری اون صفر هست. پس یه جای عسل میتونید نصف قاشق غذا خوری استویا‌ داخلش استفاده کنید. 👌🏼 نکات تکمیلی: ⭕️فقط به اندازه ی مصرف یک هفته تا ده روزتون درست کنید چون این #مربا ماندگاری خیلی زیادی نداره. پس چرا درستش میکنیم؟ چون سالمه و هوس شما رو میگیره. ⭕️بعد از خاموش کردن حرارت عسل رو بهش اضافه کنید. 🥰 ⭕️وقتی این مربا خنک بشه به خاطر وجود چیا غلیظ تر میشه، پس خیلی خشکش نکنید. و حرارت توی کل مراحل متوسط باشه. 🤌🏼 ⭕️خیلی سریع و توی زمان یک ربع آماده میشه پس میتونید تا فصل توت فرنگی هست، زود به زود برای خودتون درستش کنید و باعث میشه به رژیمتون بیشتر پایبند باشید و به قول معروف خوشمزه لاغر شی. 👌 #مربا 🍕@ashpazzkhooneh🍕

پیراشکی آلفردو 27 ژوئن، 2024 مواد لازم: سینه مرغ: ۱ عدد قارچ🍄: ۴۰۰ گرم سیر🧄: ۲ حبه آبلیمو🍋: ۱ ق‌غ خامه: ۱ بسته پنیر پارمسان🧀: ۲ ق‌غ کره🧈: ۵۰ گرم روغن: ۲ ق‌غ فلفل‌سیاه،پودر سیر برای رومال: شیر،زعفران و کنج #پیراشکی_آلفردو 🍕@ashpazzkhooneh🍕

جامبوشلز مواد لازم: جامبو شلز: ۳/۴ بسته گوشت چرخ‌کرده🥩: ۲۵۰گرم پیاز🧅: ۱ عدد فلفل‌دلمه رنگی🫑: ۲ عدد قارچ🍄: ۱ بسته رب گوجه🥫: ۴ ق‌غ پنیر پیتزا🧀: ۳/۴ لیوان پاپریکا،فلفل‌سیاه،زردچوبه،پودر سیر، آویشن،نمک🧂 #جامبوشلز 🍕@ashpazzkhooneh🍕

🤲 پویش سراسری توسل به وجود مبارک حضرت صاحب الزمان (عجّل الله تعالی فرجه) از طریق ختم زیارت آل یاسین. ❇️ به نیت متمایل شدن قلوب مردم ایران به مشارکت در انتخابات و رای دادن به نامزد اصلح. 1⃣ روش عادی: ختم زیارت آل یاسین 2⃣ روش موثّرتر: از توسلات بسیار مجرب به ساحت مقدس امام زمان (عجّل الله تعالی فرجه) ✍🏻 مرحوم آیت الله سید عبدالکریم کشمیری در توسل به ساحت مقدس امام عصر علیه السلام، روش زیر را سفارش می‌فرمودند (۱): ✨ یکمرتبه زیارت آل یاسین + ۱۱۰ مرتبه «اَلمُسْتَغاثَ بِکَ یَابَنَ الحَسَن» ⬅️ (۱). روح و ریحان صفحه ۹۹ 💌 لطفا علاوه بر انجام، این پست را به همه‌ی سربازان معنوی جبهه حق ارسال بفرمایید. لینک متن و صوت زیارت آل یاسین: https://ahlolbait.com/content/2658 🏷 #انتخابات

رول ژامبون پنیری مواد لازم: ژامبون🥓: ۵ ورق خمیر هزارلا: ۱ بسته پنیر خامه‌ای🧀: ۱ بسته پنیر ورقه‌ای🧀: ۸ عدد جعفری یا گشنیز☘️: ۱ بسته سس خردل: ۱ ق‌غ #رول_ژامبون_پنیری 🍕@ashpazzkhooneh🍕

•کیک سه شیر😋• هم خیلی خوشمزه‌ست، هم بیانتون قوی می‌شه اگه اسمشو تکرار کنید🤪 ~❤️مواد اولیه: سه تا تخم مرغ یک لیوان شیر یک لیوان شکر سه چهار لیوان روغن نوک قاشق چای خوری وانیل سه قاشق مربا خوری بکینگ پودر دو لیوان آرد ~❤️برای سه شیر: یک بسته خامه یک قوطی خامه عسلی یک لیوان شیر ~❤️برای روی کیک هم یک بسته خامه قنادی و یک مشت خلال پسته نیاز داریم. #کیک_سه_شیر 🍕@ashpazzkhooneh🍕

•سالاد مرغ و زیتون🥗• مطمئنم یکبار درست کنید حتما خوشتون میاد🥰 ~❤️برای سالاد : سینه مرغ پخته شده ، زیتون ، خیارشور ،شوید ،پیازچه ~❤️برای سس : ماست ، سس مایونز کم چرب ، سس خردل ، آب لیمو تازه ، نمک و فلفل سیاه . #سالاد_مرغ_و_زیتون 🍕@ashpazzkhooneh🍕

❇️ جمهوری اسلامی ایران حرم است، نه قفس! 🏷 #انتخابات

🗳 ویژه 🏠 #پنجره متفاوتی از حضور امروز رهبر انقلاب در دور دوم انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم 🗳 #انتخابات_ریاست_جمهوری | پویش #بعلاوه_یک 💻 Farsi.Khamenei.ir

بچه‌ها عاشق این کتلت میشن😍 حتی اگه بد غذاترین باشن مواد لازم : پنیر پیتزا سیر ۱ عدد مایونز ۱ ق غ خردل ½ ق غ فلفل دلمه قرمز ¼ نخود فرنگی ۳ ق غ سینه مرغ خرد شده ۵۰۰ گرم پیاز کوچک ۱ عدد نمک و فلفل سیاه تخم مرغ ۱ عدد ذرت ۳ ق غ شوید تازه آرد ۲ ق غ #کتلت 🍕@ashpazzkhooneh🍕

🎬#کلیپ | دعوتی از عمق جان ؛ برای سربلندی ایران... #برای_ایران

پياز سوخاري انقدر خوشمزه بود كه من شك داشتم داخلش پياز بوده پياز هاي حلقه شده رو اول داخل آرد بعد تخم مرغ همزده و در نهايت پودر سوخاري بزن تخم مرغ و پودر سوخاري رو من دو مرحله انجام دادم تا كامل كاور بشه بعدم داخل روغن داغ شناور سرخش كن ،بذار روي دستمال روغنش گرفته بشه و نوش جان #پیاز_سوخاری 🍕@ashpazzkhooneh🍕