#پیام_سلامتی توت خشک جایگزین قند کنید بهترین قندطبیعی مفیدبرای کاهش وزن کاهنده کلسترول بد خون ضدسرطان وبیماری قلبی سرشار از فیبر وملین است دشمن اضطراب وعصبانیت حاوی آهن وداروی کمخونی @ashpazzkhooneh

#ساندويچ_مرغ_پنيری ✍سينه مرغ رو با پياز،سير،زردچوبه،نمك و فلفل بپزيدو بعد ريش ريش كنيد بهش كمي مايونز وجعفري و پنير چدار و پارمزان رنده شده اضافه كنيدجوز هندي خيلي كم و آويشن هم بزنيد @ashpazzkhooneh

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥 🍓 آموزش ته چین مرغ🍓 #گیف_آموزش_ته_چین_مرغ😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 🎀 کانال آشپزخونه 🎀 @ashpazzkhooneh

🌸امروزتون عالی دلتون آفتابی قدمهاتون سبز و استوار🌸 🌸حالتون خوب زندگیتون گرم وجودتون سلامت🌸 🌸و روزهای عمرتون پراز اتفاقات قشنگ وبه یاد ماندنی🌸 جمعه تون به خیر و خوشی😍 🌸 @ashpazzkhooneh

🔴تبلیغات🔻🔻🔻

#ترفند_آشپزی🍤 🔸پیش از سرخ‌کردن میگو و ماهی درون ماهی‌تابه از داغ‌شدن روغن مطمئن شوید و سپس اندکی نمک درون روغن بریزید. این کار مانع از چسبیدن گوشت ماهی یا میگو به ظرف می‌شود. 🍓 @ashpazzkhooneh

#ترفند دیدید لباس ها بعد از ی مدتی , بی رنگ و رو میشن😔 👈 برای بازگشت درخشش به لباس، یک چهارم فنجـان نمک ید دار به مایع شستشوی لباس ها اضافه کنید و آن ها را بشویید 👌 🍓 @ashpazzkhooneh

#مافين_پيتزا مواد لازم: ▫️تخم مرغ ٤ عدد ▫️روغن مايع ١/٢ پيمانه ▫️ماست چكيده ٤قاشق سوپخوري ▫️پنير خامه اي ٢ قاشق سوپخوري ▫️آرد ٢پيمانه به اضافه ١/٢ پيمانه ▫️بيكينگ پودر نصف قاشق مربا خوري ▫️نمك و فلفل و آويشن ▫️سوسيس نگيني ريز ١پيمانه ▫️ژامبون ريز شده ١ پيمانه ▫️فلفل دلمه اي رنگي نگيني ١پيمانه ▫️قارچ تفت داده ١ پيمانه ▫️ذرت نصف پيمانه ▫️پنير پيتزا به مقدار لازم طرز تهیه: 🔸زرده و سفيده را جدا كرده ،سفيده را خوب زده ،،سپس زرده را با همزن بزنيد و روغن رو اضافه كنيد و كمي با همزن بزنيد،بعد ماست و پنير خامه اي و در آخر آرد و بيكينگ پودر و نمك و فلفل را اضافه كنيد و خوب مخلوط كنيد سپس سفيده را به مواد اضافه كنيد و بعد سوسيس و ژامبون و قارچ و فلفل دلمه و ذرت رو اضافه كنيد و خوب مخلوط كنيد ،،كاغذ مخصوص را توي قالب مافين گذاشته نصف قاالب رو مواد بريزيد و بعد كمي پنير پيتزا و بعد بقيه قالب رو با مواد پر كنيد ،مجددا كمي پنير پيتزا و آويشن ريخته و در فر ١٦٠ به مدت نيم ساعت آماده ميشه 🍇🍃🍇🍃🍇🍃🍇🍃🍇 همراه ما باشید با بهترین دستورات آشپزی 😍 @ashpazzkhooneh

#مافین_پیتزا 🍇🍃🍇🍃🍇🍃🍇🍃🍇 همراه ما باشید با بهترین دستورات آشپزی 😍 @ashpazzkhooneh

🍃🌸در ‌خانۀ صبح هم خدا هست هم نور و زیبایی و عشق آفتابِ مهربانی، ارزانی پلک گشوده‌تان همهمۀ پرندگانِ نیکبختی شادی‌بخش بامدادتان🌸🍃 صبح اردیبهشتیتون‌ بخیر @ashpazzkhooneh

#چالش_لاغری_بهاره😍 #شنبه 1397/2/15🌸🌸 ✅ناشتا 2 قاشق آبلیمو+ 2 لیوان آب گرم #صبحانه : یک کف دست نان سنگک+ یک عدد تخم مرغ ابپز+1 حبه قند+یک فنجان قهوا(180کالری) 🍏 #میان_وعده :یک لیوان شیر کم چرب+یک عدد بیسکوییت ساقه طلایی ❤️یک ساعت قبل از ناهار چند حرکت شکم و پهلو 💚قبل از ناهار 2 لیوان آب 🍄 #ناهار: سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید + 5 قاشق پلو ساده+نصف سیخ جوجه کباب+یک عدد گوجه کبابی(300 کالری) ☕️میان وعده #عصر :یک فنجان قهوه رژیمی + یک عدد میوه 💙نیم ساعت قبل از شام 1 لیوان آب 🍟 #شام:سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید +یک لیوان خوراک لوبیا+یک کف دست نان سنگک(250کالری)

چـهار صبحانه بـرای زیبایی پوست: 🍶شـیر: ضد چروک 🍵چـای سبز: کاهش جوش تخم مرغ پخته: جلوگیری از افتادگی پوست 🍳املت گوجه: روشن کننده ی پوست 💕 @ashpazzkhooneh