❌ درد دل یک دختر پشیمان😔 ‼️ شما با دوستی و اینکارا پاکی خودتونو زیر سوال می برید و یه پسر هر چقدرم خودش خراب باشه دوست نداره با دختری که پاک نیست ازدواج کنه. ❌ دیگه اونا فکر نمیکنن شما بخاطر عاطفه اینکارو کردی #رابطه‌نامشروع 💢رسانه باشید و نشر دهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

#کلیپ 💥دختره اومده میگه: پسره بعد رابطه محو شد😔 #رابطه‌نامشروع 💢رسانه باشید و نشر دهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

#کلیپ😍 ❌ خیلی وقتا اگه قبل ازدواج رابطه داشته باشی ‼️ تو چشم طرف از عرش به فرش میرسی... عکسم🔞 بفرستی همین اتفاق میوفته #رابطه‌نامشروع 💢رسانه باشید و نشر دهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

⭕️ پنج راهکار برای رهایی از اضطراب : ✅️۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب  میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید. ✅️۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید. ✅️۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید. ✅️۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه. ✅️۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنن. 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai

❌ سوال و انتقاد یک نوجوان درباره بی تی اس و موسیقی کی پاپ 👆👆👆 ✅ پاسخ ادمین کانال بهمراه نکات آموزشی در قالب یک جلسه در پست بعدی👇👇👇

❌ لطفاً برای مدیریت زمان با دور تند 2X گوش بدهید. ✅ پاسخ ادمین کانال به سوالات نوجوان عزیز درباره چرایی مخالفت و نقد ما درباره برخی از موسیقی ها👇 ❌ از موسیقی هارمونیک و غیر هارمونیک چه می دانید؟ ❌ از ریورس چه اطلاعی دارید؟ ❌ چقدر ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه را می شناسید؟ ❌ با چند تکنیک عملیات روانی آشنا هستید؟ ❌ از تبلیغ زیر آستانه ای چقدر آگاهی دارید؟ ❌ با سوگیری های شناختی چقدر آشنا هستید؟ ❌ از تاثیر فرکانس موسیقی بر بدن چه میزان اطلاع دارید؟ ❌ از ایجاد امواج سینوسی در مغز و اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک با برخی از موسیقی های غیر هارمونیک چقدر خبر دارید؟ ❌ از افسردگی های پی در پی برخی نوجوانان که اتفاقا قبلا خبلی عاشق برخی از موسیقی ها بودن و روز به روز به آمار آن افزوده میشود چقدر باخبر هستید؟ و........ ✅ بچه ها نکات مطرح شده را حتما یادداشت برداری کنید... 💢رسانه باشید ونشردهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇 @asibha_ejtemai