#آموزش_جنگ_شناختی قسمت اول ✳️ «خستگی تصمیم» چیست و در جنگ شناختی چگونه از آن استفاده می کنند؟ 🔹همان‌گونه که «عضلات» ما بعد از کار کردن زیاد خسته می‌شوند، «مغز» نیز بعد از تصمیم‌گیری‌های متعدد در طول روز، دچار خستگی می‌شود که به آن، خستگی تصمیم (Decision fatigue) می‌گویند. #آموزش #جنگ_شناختی #درسنامه ادامه دارد... 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 🆔 eitaa.com/asibha_ejtemai

#آموزش_جنگ_شناختی قسمت دوم 🔹ما مدام در حال تصمیم‌گیری هستیم و با هر تصمیمی، یک‌قدم به «خستگی تصمیم» نزدیک می‌شویم. هر چند همه‌ی تصمیم‌ها بزرگ و حیاتی نیستند ولی هر کدام‌شان، به سهم خود بخشی از انرژی مغزمان را می‌گیرند: از انتخاب بین دو نوع خمیردندان برای مسواک صبحگاهی و تصمیم‌گیری درباره‌ی این‌که امروز چه بپوشم و انتخاب درجه‌ی حرارت بخاری یا کولر ماشین و انتخاب موسیقی برای شنیدن و برداشتن یک نوع پنیر از قفسه‌ی پنیرهای سوپرمارکت تا تصمیم‌گیری درباره‌ی نحوه‌ی برخورد با خطای فرزند و انتخاب بین چند گزینه برای سرمایه‌گذاری و مهاجرت و... همه و همه تصمیم‌گیری هستند. #جنگ_شناختی #آموزش #درسنامه ادامه دارد... 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 🆔 eitaa.com/asibha_ejtemai

#آموزش_جنگ_شناختی قسمت سوم 🔷افرادی که کار و زندگی‌شان به گونه‌ای است که باید مدام تصمیم بگیرند، بیش از بقیه در معرض «خستگی تصمیم» قرار دارند. 🔷در یک تحقیق در آمریکا، تعدادی قاضی که باید درباره‌ی عفو زندانیان تصمیم‌گیری می‌کردند، مورد بررسی قرار گرفتند. مشخص شد که آن‌ها در ابتدای روز، پرونده‌ها را بهتر بررسی می‌کنند و افراد بیشتری را مشمول عفو می‌دانند، ولی هر چه به پایان روز نزدیک می‌شوند، افراد کمتری را عفو می‌کنند. پرونده‌ها کما بیش یکسان بودند و قضات نیز ثابت. آنچه در ساعات پایانی روز تغییر کرده بود، پدیدار شدن حالت «خستگی تصمیم» بود که هنگام صبح وجود نداشت. #جنگ_شناختی #آموزش #درسنامه ادامه دارد... 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 🆔 eitaa.com/asibha_ejtemai

#آموزش_جنگ_شناختی قسمت چهارم 🔹رولف_دوبلی در کتاب «هنر خوب زندگی کردن» می‌گوید: وقتی مغز به‌خاطر تصمیم‌گیری‌های متعدد خسته می‌شود، معمولاً سر راست‌ترین تصمیمات را می‌گیرد که عمدتاً هم «بدترین» است. #جنگ_شناختی #آموزش #درسنامه ادامه دارد... 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 🆔 eitaa.com/asibha_ejtemai