🎥 #ببینید|محتوای دروغ چگونه ساخته می‌شود؟ 💬برشی از فیلم «سگ را بجنبان» محصول سال ۱۹۹۷ آمریکا، دربارهٔ ساخت روایت‌های جعلی علیه کشورها #سواد_رسانه 💢رسانه باشید و نشر دهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

📔#معرفی_مقاله| مقاله علمی با موضوع: «اعتیادبه اینترنت، اختلالی نو در نسخه‌ی آتی راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی» ✍ جمعی از اساتید دانشگاه تهران #سواد_رسانه #اعتیاد_مجازی 💢رسانه باشید و نشر دهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

«ایرانی‌ها ۱۸۰ برابر متوسط جهان، شایعات اخبار دروغ و اخبار ناامید کننده دریافت می‌کنند.» ⭕️ این خبر تا چه حدی صحت دارد، خدا می‌داند؛ اما دست‌کم آنچه که وجود دارد، این است که ۱۸۰ برابر متوسط جهان، علیه نظام جمهوری اسلامی، اخبار منفی تهیه و تولید می‌شود. ⭕️ حال سؤال پیش می‌آید که این اخبار منفی، مُضرّ و خسارت‌بار توسط کدام ابزارها به گوش مردم می‌رسد❓ ❌ آیا جز این است که توسط نرم‌افزار(جنگ‌افزار)های دشمن در حجم گسترده به سمت افکار مردم شلیک می‌شود❓ ⭕️ آقای جمهوری اسلامی! این جنگ‌افزارها را خودمان در اختیار مردم قرار داده‌ایم و خودمان هم می‌توانیم بساط آن‌ها را جمع کنیم تا افکار عمومی از تیررس این شایعات و اخبار منفی در امان باشند. کافی‌ست اراده کنیم. #⃣ #صیانت_از_روح_و_روان_مردم 💢رسانه باشید و نشر دهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

وقت‌هایی که از شدت خشم آمپر می‌چسبونیم بهترین کار چی می‌تونه باشه!؟ ‏📌 از جدیدترین و جالب‌ترین مقالاتی که اخیرا خوندم مقاله دکتر سوفی کرویک از (Kjærvik) از دانشگاه اوهایو بود. ایشون دنبال این بود ببینه ساده‌ترین و کاربردی‌ترین راه واسه مدیریت خشم تو لحظات حساس چیه!؟ واسه رسیدن به جواب دکتر کرویک و همکارش نشستن هرچی پژوهش تو حوزه مدیریت خشم انجام شده بود رو مورد بررسی قرار دادن و پس از مطالعه ۱۵۴ مقاله و داده‌های بیش از ده هزار نفر به این نتیجه رسیدن که؛ ‏۱. در بین همه هیجانات منفی (مثل ترس، غم، اضطراب، حسادت و...) خشم اون هیجانیه که تقریبا اکثر ما تو تنظیم و مدیریت کردنش مشکل داریم ۲. برون‌ریزی خشم هیچ فایده‌ای تو کم کردن خشم نداره! ‏یعنی؛‌ اون چیزایی که ما فکر می‌کردیم خوبه واسه خالی کردن خشم، مثل مشت زدن به بالش، هوار کشیدن تو یه اتاق خالی، دویدن و ...اثر معناداری بر کاهش خشم نداره!، یعنی طرف فکر میکنه داره خودشو خالی میکنه، ولی در واقع داره بدتر میشه. ۳. بهترین راه واسه کم کردن خشم تو لحظات حساس اینه که درجه حرارت بدنت رو بیاری پایین و ضربان قلبت رو کم کنی، نه اینکه بالاتر ببری. یعنی؛ ‏وقتی عصبانی میشی، باید یه جوری خودت رو خنک کنی، نه برعکس. مثل اینکه وقتی ماشینت داغ کرده، یه لحظه وایستی تا نفس بکشه، نه اینکه گاز بدی! پس وقتی عصبانی میشی، باید سعی کنی قلبت آروم‌تر بزنه، نه اینکه کاری کنی که تندتر بشه. ‏حالا چطوری میشه اینکارو کرد!؛ ساده‌ترین و در دسترس‌ترینش تنفس‌های عمیق شکمیه، در لحظه یه جوری نفس بکش که شکمت باد کنه قشنگ. انگار که می‌خوای بادکنک باد کنی خلاصه که؛ ‏"دفعه بعد که از شدت فوران خشم خواستی بزنی و بترکونی، یه لحظه وایستا، چشات رو ببند، یه نفس عمیق بکش جوری که شکمت باد کنه، روی نفست تمرکز کن و با آرامش خالیش کن، انگار که داری تمرین ریلکسیشن میکنی. به تدریج بدن یاد میگیره که میشه خشم رو با نفس بیرون ریخت، نه با هوار" 💢رسانه باشید و نشر دهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

فایل صوتی 1⃣ رادیو خلیج فارس ۱۲ مرداد ۱۴۰۳

فایل صوتی 2⃣ رادیو خلیج فارس ۱۲ مرداد ۱۴۰۳ 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

فایل صوتی 1⃣ رادیو خلیج فارس ۲۸ مرداد ۱۴۰۳ 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

فایل صوتی2⃣ رادیو خلیج فارس ۲۸ مرداد ۱۴۰۳ 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

❌ تفاوت نگاه فردوسی‌پور و یک خارجی درباره #ایران مقتدر ⚠️با دقت و تأمل ببینید و گوش دهید ،، 👈با همین چند ثانیه به آسانی در میابید چطور عده ای از جوانان و نوجوانان عزیز سرزمین عزیزمان بخاطر دیدگاه های غلط و عدم اطلاعات مکفی تعدادی سلبریتی نسبت به داشته های مملکت و سرزمین ایران و البته خودتحقیری و غربگرایی آنان ، تحت تأثیر قرار میگیرند . اگر طرفدار این دسته از سلبریتی ها هستید ، لازمست با آگاهی کامل نظراتشان را پیگیری نمایید تا دچار اشتباه خود تحقیری نگردید . 🖊 علــــــی سهرابــــــــی ⬅️فردوسی‌پور: امکانات و زیرساخت‌های ایران نامناسب و کمه😐😏 ژوزه مورایس: اگه بپرسی ایران یک کشور جهان سومی هست یا نه؟ به نظرم نه، نیست. توی ایران منابع زیاد و آدمای باهوش زیادی دارید، ولی فقط همینا نیست، تو ایران دسترسی به آموزش عالی راحته، دانشگاه‌های خوبی دارید، آدم‌های متخصص زیادی دارید، ایران واقعا کشور فوق‌العاده‌ای هست. #ایران_مقتدر #خودتحقیری 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

📷الگوهای نوجوونا و جوونای ما اینا شدن ▪️جالبیش اینه سر در باشگاه‌های فوتبال هم میزنن:«مجموعه #فرهنگی و #ورزشی» 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai

🎥 کدام ماموران از کدام سازمانهای اطلاعاتی در قلب مدیریت سکوهای پیامرسان ها حضور دارند ؟ نقش آنها چیست؟ هدفشان چیست؟ در کلیپ بالا با تعدادی از این مامورین آشنا شوید ببینید 👆 و تأمل کنید 🤔 ⚠️سواد رسانه و فضای مجازی بر همگان واجب است جهت ارتقای سواد فضای مجازی خود با کانال اَفجاه همراه شدید و ما را به دوستانتان معرفی کنید 👇👇 📲 🅐︎🅵︎🅹︎🅐︎🅷︎ افجاه💫 📲 https://eitaa.ir/AFJAHsoftwar 💥کانال مطالب آموزشی آسیب های اجتماعی را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai