یوگا، با وجود آنکه به عنوان یک تمرین آرامش‌بخش معرفی می‌شود، در طول سال‌های ۲۰۰۱ تا ۲۰۱۴، ۳۰ هزار مورد آسیب جسمی ناشی از آن در آمریکا گزارش شده است که معادل روزانه هفت مورد می‌شود. برخلاف تصورات رایج، یوگا ورزشی سنگین مانند بوکس نیست، اما برای افراد کهنسال، زنان باردار و کودکان نیز می‌تواند خطرآفرین باشد. یکی از انتقادات مهم این است که یوگا به عنوان یک روش درمانی معرفی می‌شود، در حالی که شواهد علمی کافی برای تأیید این ادعاها وجود ندارد. برخی آن را جایگزین درمان‌های پزشکی می‌دانند، اما تحقیقات نشان داده‌اند که در بهبود بیماری‌های قلبی و روانی تأثیر قطعی ندارد. همچنین، گاهی اوقات تبلیغ‌کنندگان یوگا برای جذب افراد از ادعاهای غیرواقعی و شبه‌علمی استفاده می‌کنند. رئیس پژوهشکده مطالعات معنوی در گفت‌وگویی اشاره کرده است که برخی مربیان یوگا حتی مدعی ارتباط با موجودات متافیزیکی هستند. این نشان می‌دهد که صرفاً انجام طولانی‌مدت یوگا، تضمینی برای ایمن بودن آن نیست، و باید تأثیرات جسمی و روانی آن مورد بررسی علمی قرار گیرد. توجه به واقعیت‌های پشت پرده یوگا می‌تواند باعث روشنگری عمومی شود. بررسی علمی، تحقیق دقیق و توجه به آسیب‌های واقعی، گام‌هایی ضروری برای داشتن انتخابی آگاهانه‌تر است. 😊 #نقاب_نور #روشنگری #حقیقت_پنهان #یوگا ━━═━━⊰❀🌼❀⊱━━═━━ به کانال مهدوی #عصر_ظهور بپیوندید👇 ‌@asr_zohoorr