💜🗒 برای خودت زندگی کن برای خودت بهترین باش خودت را درک کن و آرامش کن... بهترین ها را برایش بخواه خودت را دوست داشته باش و دوست داشتنت را ثابت کن با بهترین بودن برای خودت و یادت باشد جز خدا تو تنها کسی هستی که میتوانی حال دلت را زیر و رو کنی و در هر موقعیتی درکش کنی و برایش مهربان ترین باشی..! پس این روزها را برای خودت زندگی کن 💟 @asrar_movafaghiyat

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ پنج اصل را هر روز صبح با تمرکز روی معنای جملات تکرار کنید. خشمگین نمی‌شوم آرام و صبورم نگران نمی‌شوم شاد و امیدوارم با خودم و با دیگران و در کارم صادق هستم با خودم و با همه موجودات زنده مهربان هستم. خدایا سپاسگزارم ❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat

رقیب تو آدما نیستن رقیب تو اهمال کاریه رقیب تو بی نظمیه رقیب تو افکار منفیه رقیب تو حاشیه امنه اگه شکست شون بدی از بقیه جلو میفتی 💟 @asrar_movafaghiyat

Happiness is not about getting all you want, it is about enjoying all you have. خوشحالی به معنای بدست اوردن همه چیزایی که میخوای نیست به معنای لذت بردن از چیزاییه که داری. 💟 @asrar_movafaghiyat

- دلیل اینکه اغلب ما از شخصیت های منفی فیلما خوشمون میاد، چون انگیزه ها و توانایی های واقع‌بینانه‌تری نسبت به قهرمان ها دارن🖤:) 💟 @asrar_movafaghiyat

موفقیت یعنی به شیوه‌ی خودت زندگی کنی‌‌. زندگیت را زندگی کن و شجاعت نشنیدنه جملات ناامید کننده ی آدمهای اطراف را داشته باش آدمها تو کار خودشون موندن ولی برای زندگیه بقیه ، استاد میشن بی‌خیالشون ببین ، ولی ، نشنو و شجاع تر شو • راهت را خودت با خدای خودت پیدا کن و به جمله ی بیهوده و تکراری که همیشه در برابر رویاهات میشنوی : " که حالا چی بشه " خنثی شو انگار این آدمها قسم خوردن در برابر هر پیشرفتی برای دیگران ضدحال باشن • زندگی دقیقا همینه نمیدونم چی میشه اما رویام را دنبال میکنم و مثل شماها بی‌حال زندگی نمیکنم اشکال نداره خسته بشم ، شکست بخورم اما در مقابل خودم و رویاهام شرمنده نمیشم و من میجنگم و فقط یک هدف دارم رویاهام را غربال میکنم و آنهایی را دنبال میکنم که خدا هم دوستشون داره و درکنار خدا برای هدفهام و رویاهام میجنگم چون : جنگیدن مزه می‌دهد. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱10 فرد سمی که باید به هر قیمتی از آنها دوری کنید 1. شایعه‌پردازها شایعه‌پردازها از بدبختی دیگران لذت می‌برند. شاید در ابتدا سرک‌ کشیدن به لغزش‌های شخصی و حرفه‌ای دیگران مایه‌ی سرگرمی باشد، اما با گذشت زمان خسته‌کننده می‌شود و به شما احساس شرم می‌دهد و دیگران را نیز می‌رنجاند. 2.دمدمی‌مزاج‌ها برخی افراد هیچ کنترلی روی احساسات‌شان ندارند. آنها شما را به باد فحش خواهند گرفت، احساسات‌شان را به شما فرافکنی خواهند کرد و در تمام مدت تصور می‌کنند شما باعث بی‌قراری آنها شده‌اید. 3. قربانی‌ها شناسایی قربانی‌ها دشوار است، چون شما نخست با مشکلات آنها همدردی می‌کنید، اما با گذشت زمان، متوجه می‌شوید «زمان احتیاج» آنها، همه‌ی وقت شماست. قربانی‌ها در عمل هرگونه مسؤلیتی را کنار می‌زنند و هر سرعت‌گیر پیش رویشان را یک کوه غیرقابل‌ صعود جلوه می‌دهند. 4. خودبین‌ها خودبین‌ها با حفظ فاصله‌ی شدید از دیگران، شما را از پای درمی‌آورند. هر زمان که کاملا احساس تنهایی می‌کنید می‌توانید حدس بزنید که دور و بر خودبین‌ها می‌پلکید. داشتن رابطه‌ی واقعی میان آنها و دیگران هیچ فایده‌ای ندارد. شما صرفا ابزاری هستید که به خودبینی آنها پر و بال بدهید. 5.حسودها برای حسودها، همیشه مرغ همسایه غاز است. حتی وقتی اتفاق خوبی برای حسودها می‌افتد، هیچ لذتی از آن نمی‌برند. دلیلش این است که آنها بخت و اقبال خود را با بخت و اقبال تمام دنیا مقایسه می‌کنند. آنها به شما یاد می‌دهند موفقیت‌های خودتان را بی‌اهمیت بدانید. 6.فریب‌کارها آنها با شما مثل یک دوست رفتار می‌کنند. می‌دانند شما چه چیزهایی را دوست دارید، چه چیزهایی خوشحال‌تان می‌کند و اینکه از نظر شما چه چیزی مضحک است. فریب‌کارها همیشه از شما چیزی می‌خواهند و اگر به رابطه‌تان با آنها رجوع کنید، تماما از شما گرفته‌اند و چیزی به شما نیفزوده‌اند. 7.دیوانه‌سازها (دمنتورها) آنها همیشه نیمه‌ی خالی لیوان را می‌بینند و می‌توانند ترس و نگرانی را حتی به بی‌خطرترین موقعیت‌ها تزریق کنند. در تحقیقی از سوی دانشگاه نوتردام مشخص شد دانشجویانی که هم‌اتاقی‌های منفی‌نگر داشتند احتمال منفی‌نگر شدن و حتی افسرده‌ شدن خودشان بسیار بیشتر بود. 8. غیرعادی‌ها افراد سمّیِ خاصی هستند که نیت‌های بد دارند و از درد و بدبختی دیگران لذت وافر می‌برند. هدفشان در زندگی این است که یا به شما آزار برسانند، یا کاری کنند احساس بدی پیدا کنید و یا چیزی از شما بگیرند، در غیر این صورت علاقه‌ای به شما ندارند. 9. عیب‌جوها عیب‌جوها همیشه آماده‌‌‌اند به شما بگویند دقیقا چه چیزی خوب و چه چیزی بد است. آنها کاری می‌کنند که نسبت به بهترین چیز مورد علاقه‌‌تان، بدترین احساس را پیدا کنید. عیب‌جوها تمایل شما به پرشور بودن و ابراز آن را خفه می‌کنند. 10.مغرورها مغرورها زمان شما را هدر می‌دهند، چون به هر کاری که شما انجام می‌دهید به چشم یک چالش شخصی نگاه می‌کنند. افراد مغرور معمولا عملکردی ضعیف دارند، بیشتر ناسازگار هستند و بیش از افراد معمولی، دشواری‌های شناختی دارند. 💟 @asrar_movafaghiyat

این منحنی رضایت از زندگی در سالهای عمر است. به منحنی دقت کنید. چهل و چند سالگی حضیض زندگی است و بعد کم کم اوضاع بهتر می شود و آدم ها راضی تر. در مورد تکه تکه ی این منحنی می شود حرف زد که باشد برای یک وقت دیگر. سوال مهم این است که چطور بعد از میان سالی، علیرغم همه مشکلات، آدمها خوشحالتر می شوند. گفته اند که یک دلیلش این است که بیشتر آدم ها در چهل و چند سالگی یاد می گیرند عوضی ها را از زندگی کنار بگذارند. ❤️ #امیرعلی_بنی_اسدی 💟 @asrar_movafaghiyat

وقتی کسی باور کرده که تنهایی او را از پا درمی‌آورد، هر ذلتی را می‌پذیرد تا فقط تنها نشود و رهایش نکنند. بنابراین تن به هر خواسته‌ای می‌دهد و برخلاف میل سالمش، برده‌وار اطاعت می‌کند، اما دقیقاً با همین کار، رابطه را به سمت رها شدن هدایت می‌کند. 💬وحید اکبری ( درمانگر روانکاوانه) 💟 @asrar_movafaghiyat

هر وقت خواستی یک تغییر ماندگار توی زندگیت ایجاد کنی؛ به جای تمرکز کردن روی اندازه ی مشکلت، روی بزرگی خدا و بعدخودت تمرکز کن منفی دعا نکنید ذهن شما مفهوم خواستن و نخواستن شما را نمیفهمد دعا نکنیدآنچه از آن می هراسید پیش نیاید دعا کنید انچه دوست دارید اتفاق بیفتد #تغییر 💟 @asrar_movafaghiyat

‌‌‌تصمیم بگیر با دل خوشی های ساده معادله پیچیده ی زندگی را دور بزنی؛ در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن. با باران هم آواز شو و بگذار ، خورشید تنت را لمس کند... و برای بودن در شادی ها بهانه نیاور؛ گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان و از دلخوشی‌های بندانگشتی ساده نگذر... برای گربه همسایه غذا بگذار... با سایه ات شکلک بازی کن و در سرزمین تنهایی آواره نباش؛ خودت را دوست بدار و مثل صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر... 💟 @asrar_movafaghiyat