واسه تک‌تک لحظه‌هایی که می‌تونستی مثل خودشون جواب بدی، دل بشکنی و بهشون بدی کنی، ولی نکردی، به خودت افتخار کن بقیه فکر کردن سکوت کردی چون جوابی نداشتی، اما تو سکوت کردی چون نمی‌تونی مثل اون آدما باشی. بحث، بحثِ اصالت و ریشه‌ست! #اصالت 💟 @asrar_movafaghiyat

✔️می‌خوای بزرگ‌ترین راز زندگی رو بدونی؟ "بهترین دوست خودت بشو🩵" چطور این کار رو بکنیم؟! وقتی لحظات سختی رو می‌گذرونی… درست مثل وقتی که می‌خوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده. وقتی اتفاق خوبی رو تجربه می‌کنی… برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن می‌گیری. وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی… درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق می‌کنی، خودت رو هم تشویق کن. زندگی به اندازه کافی سخت هست، خودت بدترین دوست خودت نباش… بهترین دوست خودت باش🫂🌱 💟 @asrar_movafaghiyat

عبارات تاکیدی به رزق وروزی الهی که از هر سویی می آید خوش آمد می گویم. خدا روزی رسان هر روز من است نه روزی رسان گاه به گاه. روزهای نیکو در پیش است روزهای غنی در پیش است. نصیب خود را از نیکی ها ومواهب حیات بر میدارم. خداست روزی دهنده شکست ناپذیر من. برای رزق روزی نامحدودم سپاس گزارم. برای برکت وفراوانی این دنیا سپاس گزارم. خداوندا بینهایت سپاسگزارم❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat

📮چند یادآوری برای دوست‌یابی: *معمولا پشت جمله «من به کسی نیاز ندارم» فردی است که در گذشته به کسانی نیاز داشته است اما آن‌ها ناامیدش کرده‌اند. *وقتی از طرف مقابل سیگنال‌های متناقضی دریافت میکنید جواب آن‌ها را «نه» در نظر بگیرید. اینکه خودتان را متقاعد کنید طرف مقابل از شما خوشش می‌آید وقت تلف کردن است. *خودتان باشید، نه کسی که فکر میکنید طرف مقابل میخواهد باشید. *ایرادی ندارد اگر اول شما پیام دهید. به طور واضح پیام خود را منتقل كنيد حتی اگر سخت باشد؛ حدس زدن و بازی‌های ذهنی را فراموش کنید چرا که بیشتر باعث سردرگمی میشوند. *از اینکه همیشه افرادی را برای رابطه انتخاب میکنید که از لحاظ عاطفی در دسترس نیستند دست بردارید. شما به احتمال خیلی زیاد نمیتوانید بر چیزی که به شما آسیب رسانده است مسلط شوید. *متوجه این موضوع باشید که از رابطه جنسی به عنوان میانبری برای رسیدن به صمیمیت واقعی استفاده نکنید. صمیمیت، آهسته و پیوسته شکل می‌گیرد و چیزی نیست که خیلی سریع بیاید! *به جای اینکه ساعت‌ها زمان بگذارید تا پیام‌ها و رفتارها را تجزيه وتحلیل کنید، بر روی خودتان تمرکز کنید و ببینید این تعاملات چه چیزهایی درباره خودتان به شما یاد میدهند. #دوست 💟 @asrar_movafaghiyat

👌فضائل امیرالمؤمنین علی علیه السلام ✅ اولین کسی که وارد بهشت می شود 👌بسیار زیبا 💌برای عاشقان مولا امیرالمومنین علیه السلام ارسال کنید. #غدیر #عید_غدیر #من_غدیری_ام 🎙 میثم ذوالقدر 💟 @asrar_movafaghiyat

- هروقت کسی میاد باهاتون در دو دل کنه، شما نگین شرایط خودم خیلی بدتر از تو بوده و بیشتر سختی کشیدم... - چون اینجوری بیشتر به درداش اضافه میشه و احساس تنهایی می‌کنه :((( 💟 @asrar_movafaghiyat

-رنگ قرمز باعث میشه ضربان قلب انسان بیشتر بشه و فشار خون هم بالاتر بره. این لایف هک اگه دقت بکنید همه جا استفاده میشه توی تبلیغات ، توی فشن ، رژ لب قرمز حتی رنگ عشق هم به همین خاطر قرمزه 💟 @asrar_movafaghiyat

. 🔷 *رهايي از #بي_نظمي 🔻اگر مهارتهای برنامه ریزی شما ضعیف است، مشکل خود را بپذیرید و نظم را به زندگی خود بیاورید. نیازی نیست که به فردی خیلی مرتب یا تمیز تبدیل شوید، کافی است با برداشتن گامهایی کوچک و ایجاد نظم و برنامه ریزی در چند حیطه مهم زندگی خود را از شر اتلاف وقت رها کنید. 🔻یک دفترچه یادداشت داشته باشید و تمام قرار مدارها، ملاقات ها و برنامه های هفتگی خود را ثبت کنید. 🔻ساعات خواب خود را تنظیم کنید، هر شب در ساعت معینی بخوابید و صبح در ساعت خاصی بیدار شوید. 🔻هر شب قبل از خواب، برنامه روز خود را یادداشت و اولویت بندی کنید. 🔻هر شب برنامه روز خود را مرور کنید و آنچه به خوبی پیش رفته از فهرست خود خارج کنید و آنچه باقی مانده برای فردا یا روزهای دیگر برنامه ریزی کنید. از تکنیک #مشارطه استفاده کنید👇 💠«مشارطه» شرط گذاری با نفس را گویند .انسان کارهایی را که در طول شبانه روز می خواهد انجام دهد، در برگه ای بنویسد. و با خود شرط کند که انجام دهد.* 💟 @asrar_movafaghiyat

*قبل از شروع رابطه، قبل از شوخی‌شوخی، جدی‌جدی شدن، قبل از ردپا گذاشتن روی قلب دیگری، خوب براندازش کنید! نکند ایرادی، اشکالی، نقصی داشته باشد که بعدها توجهتان را جلب کند... دلم می‌گیرد وقتی می‌بینم روزبه‌روز بر آمارِ آدم‌هایی افزوده می‌شود که می‌شنوند: "ما به درد هم نمی‌خوریم..."* #رابطه 💟 @asrar_movafaghiyat

✍ *پنج کاری که هفته ات رو جذاب تر می کنه! 📌۱- یه مدت محدود توی هر روز برای چک کردن گوشی مشخص کن! مهم نیست چقدر زمان مشخص می کنی و ممکنه برای هر کس مقدار این نیاز متفاوت باشه. فقط متعهد باش بیشتر از اون براش وقت نذاری. 📌۲- همین اول هفته، مهم ترین کاری که توی هر روز باید انجام بدی رو مشخص کن! این کار رو اول از همه کارهات انجام بده و تا تموم نشده سراغ هیچ چیز دیگه ای نرو. بهتره این رو جایی مکتوب کنی تا توی طول هفته ببینیش. 📌۳- هر شب، برنامه فردات رو بنویس! این کمک میکنه وقتی بیدار میشی، انرژی و انگیزه بیشتری واسه روزت داشته باشی و از سردرگمی هم دربیای. 📌۴- از هفته گذشته و هفته هایی که گذروندی، درس بگیر! ببین بهتر بود چه کارهایی رو در طول هفته قبل انجام می دادی تا هفته بهتری داشته باشی. 📌۵- واسه آخر هفته ات یه پاداش جذاب مشخص کن! البته اگه به برنامه ات پایبند موندی و کارهایی که باید انجام بشن رو انجام دادی. پاداشی رو انتخاب کن که دوستش داری و وقتی اجازه انجامش رو به خودت بده که حس رضایت رو از هفته ات گرفته باشی.* 💟 @asrar_movafaghiyat

🎥 همه فکر این باشید که خدمتگزار پیدا کنید 💟 @asrar_movafaghiyat