سکوت» و «لبخند» دو ابزار قدرتمندند... 🔴«لبخند» راهی است، برای حل بسیاری از مشکلات... «سکوت» روشی است، برای اجتناب از مشکلات بسیار... "زندگی مملو از بالا و پایین است" رمزش آن است که در بالاها لذت ببریم و در پایین ها شجاع باشیم و استوار… #سکوت #لبخند 💟 @asrar_movafaghiyat

چند تا درس که زندگی بهم یاد داده رو اینجا باهاتون به اشتراک میذارم - هیچوقت از بی‌پولیتون برای کسی نگید ، کسی تو جیبتون پول نمیذاره ولی اعتبارتون پیشش از بین میره. - هیچوقت تو دوران دوستی یا نامزدی از اخلاقهای بدِ خانوادتون و سختیهایی که کشیدید برای پارتنرتون تعریف نکنید. - راز خونتون رو هرگز بیرون نبرید. - اگر به کسی پول قرض میدید حتما ازش بپرسید که چه تاریخی بهتون برمیگردونه. - با رفتار و گفتارتون ، آدمها رو وادار به احترام گذاشتن کنید. - رُک بودن همیشه هم خوب نیست. - خوشبختی و بدبختی لحظه‌ایه ، همه یه روزایی خوشبختیم و یه روزایی بدبخت. - تو بازار کار ، اعتبار بیشتر از پول به دردتون میخوره. - متخصصِ کار خودتون باشید. - سرمایه اصلی شما ، آبرو و اعتبارتونه. 💟 @asrar_movafaghiyat

خدایا شکرت، که هر چه پیش می آید در نهایت درست میشود، چون تو را باور دارم. خدایا شکرت که از قلبم خبر داری، از سنگینی مسائلی که گوشه ی دلم نشسته هم خبر داری، اما خودت میدانی که من برای آنها، راههای درست پیدا میکنم، آن هم فقط با توکل و عشق به تو ... خدایا شکرت که دستانم در دستان توانمند توست و تو مرا به سرزمین های سرسبز و آرام میبری، میدانم تمام خواسته هایم را با مهر الهی تحقق میبخشی.... از دشواری های مسیرم هراسی به دل راه نمیدهم، محکم می ایستم، یقین دارم ترکم نمیکنی، هر چالشی افق دیدِ مرا وسیع تر میکند و باعت میشود که بعد از خروج از آن سختی، آن آدم قبلی نباشم.... و هشیارتر شوم ... نگرانی های آینده نا معلوم را به تو میسپارم. #خدایا_شکرت 💟 @asrar_movafaghiyat

❤️‍🔥گرم‌ترین خانه، خانه‌ای ست که 👇 در آن "مردِ خانه" #محترم شمرده شود و "زنِ خانه" #محبوب باشد، فقط همین ... 💚این یک فرمول طلاییست 👇 👑مرد تشنه احترام است ❤️و زن عاشق محبت است...! ⚜با شرکت در دوره زندگی آرام به این فرمول طلایی خواهید رسید 👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/1760

اگه یه‌عمر با آدما مهربون بودی، فکر نکن اونا هم نوبت تو که بشه باهات مهربونن. اگه همیشه آبروی آدما رو حفظ کردی، فکر نکن اونا هم حتما تو بزنگاه‌ها آبروتو حفظ می‌کنن. اگه همیشه موقع گرفتاری اومدن سراغت، هیچ تضمینی نیست موقع گرفتاریت دستت رو بگیرن. اینو بدون که بعدا اذیت نشی. 💟 @asrar_movafaghiyat

من وفادارترین آدم‌ها رو دیدم که خیانت کردن، باهوش‌ترین افراد رو دیدم که فریب خوردن، صادق‌ترین آدم‌ها رو دیدم که دروغ گفتن، مهربون‌ترین آدم‌ها رو دیدم که دل شکستن، قوی‌ترین آدم‌ها رو دیدم که کم آوردن، بالغ ترین افراد رو دیدم که بچه‌گانه رفتار کردن و از همه‌ی این‌ها متوجه شدم هیچ بد و خوب مطلقی وجود نداره ! همه ممکنه اشتباه کنن و هیچ‌چیز از هیچکس بعید نیست. به خاطر همین هم، بخشیدن خودم و دیگران رو یاد گرفتم. تو هم یاد بگیر. #خیانت 💟 @asrar_movafaghiyat

صبح رویایی از راه رسیده و خداوند منتظر است تا یک روز دیگر را به دستان پر مهرش بسپاری دلت را به رحمتش گرم کنی و بدانی تا زمانی که نگاهش را داشته باشی در تاریک ترین لحظات نیز تنها نخواهی ماند🦋🤍 💟 @asrar_movafaghiyat

*اینکه ۵ سال دیگه کی هستی بستگی داره به: 🔸کتابهایی که می خونی 🔸عادت هایی که داری 🔸غذایی که می خوری 🔸گفت و گویی که امروز مشغولشی 🔸آدمایی که باهاشون وقت میگذرونی 👤بیل گیتس* 💟 @asrar_movafaghiyat

📝 *اهمیت استراحت بین مطالعه: 🐳🩵 #پارت‌یک♥️💬 🍃1/ حفظ تمرکز 🌸2/جلوگیری از فرسودگی ذهنی 🍃3/ بهبود حافظه 🌸4/ افزایش بهره‌وری ذهنی 🍃5/تقویت خلاقیت‌و مهارت‌های حل‌مسئله* 💟 @asrar_movafaghiyat

❌علائم افسردگی چیست ❌  🟨خلق افسرده در بخش عمده روز، یا تقریبا هر روز. 🟧کاهش محسوس علاقه یا لذت در فعالیتها در بخش عمده روز یا تقریبا هر روز. 🟦کاهش وزن قابل ملاحظه در حالی که فرد رژیم غذایی ندارد، یا افزایش وزن 🟪بی خوابی یا پرخوابی 🟫خستگی یا فقدان انرژی. ⬛️ احساس بی ارزشی یا احساس گناه بیش از حد 🟧کاهش توانایی فکر یا تمرکز 🟨 افکار خودکشی ❌وجود حداقل 5 مورد از نشانه های بالا در تشخیص افسردگی لازم است❌ ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

💬 *تمام افراد موفق جهان رویاپردازان بزرگی هستند 🔅آنها آینده ای که دوست دارند را در رویای خود میبینند و تمام بخش ها را با جزئیات تصور میکنند و برای بدست آوردن آن هدف گذاری، برنامه ریزی و تلاش میکنند 💯کیفیت زندگی شما را کیفیت رویای شما مشخص میکند‌ پس شما به یک رویای بزرگ نیاز دارید که آن رویا همه زندگی آینده شماست از خدای مهربان قدردانی کنید* ♥️ 💟 @asrar_movafaghiyat

اگه بچه رو صبح زود از خواب ناز بیدار می‌کنی و می‌فرستی مدرسه و خودت می‌خوابی حتما این کلیپ رو ببین👆 ❌این اشتباهو نکن 😊 #طنز_خانواده ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a