تفکر انتقادی مهارتی برای تصمیم‌های هوشمندانه 🔸 تا حالا شده تو یه موقعیت سخت قرار بگیری و ندونی چی بگی؟ یا از خودت بپرسی واقعاً این حرفی که شنیدی درسته؟ اینجا دقیقاً جاییه که تفکر انتقادی به کارت میاد؛ یه مهارت خیلی مهم که هم توی تصمیم‌گیری کمک می‌کنه و هم توی فهمیدن درست و غلط چیزهایی که می‌شنوی یا می‌بینی. 🔸 دکتر زینب الهی، مشاور خانواده در این باره توضیحات مهمی رو میگه. 💟 @asrar_movafaghiyat

فرق "آرامش و آسایش" در چیست؟ آسایش یک امر بیرونی؛ و آرامش یک پدیده‌ی درونی‌ست؛ مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند؛ اما معدود افرادی هستند که در آرامش زندگی میکنند! "آسایش" یعنی راحتی در زندگی؛ که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد؛ هرچی دلشون بخواد میخرند؛ هر کجا خواستند میروند و... اما "آرامش" رو فقط کسانی دارند که از درون سالم و سلامتند.... 💟 @asrar_movafaghiyat

معدن محتوای کاربردی و تخصصی در ایتا 💯 ❣️ همسرداری 🌸مثبت اندیشی 👼 فرزندپروری 💫ارتباط مؤثر بانوجوان 🌟انگیزشی 📞ارتباط با مشاور متعهد و متخصص بهترین مطالب تخصصی خانواده اینجاس🥰 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

اتفاقاً سختگیر باشید : واسه کتابایی که می‌خونید، فیلمایی که می‌بینید، آدمایی که باهاشون معاشرت می‌کنید. هرچقدرم فکر کنید تحت تأثیر قرار نمی‌گیرید، شخصیت اصلی شما رو دقیقاً همینا شکل میدن. کتاب بد؟ مثل غذای فاسده! آروم‌آروم ذهنتو خراب می‌کنه. فیلم بی‌محتوا؟ وقتتو می‌خوره و آخرش یه حال بد برات می‌مونه. آدمای منفی؟ کم‌کم انرژی و انگیزه‌تو می‌گیرن. در عوض، انتخابای درست شبیه یه پله‌ست. کتاب خوب؟ دیدتو باز می‌کنه. فیلم باکیفیت؟ بهت ایده و الهام میده. آدمای خوب؟ کنارشون حالت بهتره و حس می‌کنی داری رشد می‌کنی. پس برای وقتت، ذهنت و دلت ارزش قائل شو. از هر چیزی ساده رد نشو. تو انتخابا سختگیر باش، چون آدمای موفق و خوشحال هم دقیقاً همین کارو می‌کنن! 💟 @asrar_movafaghiyat

🔻قبل از تحقق رویا شکرگزاری کن🤲 💟 @asrar_movafaghiyat

🔻این رفتارها بهت احساس ناکافی بودن و خستگی میدن، بزارشون کنار❌ 💟 @asrar_movafaghiyat

❗️انتظار بیهوده برای اینکه «وقت» کاری برسه! 🟢روزی از اینجا میرم ، روزی این کار بی‌ثمر رو ترک میکنم ، روزی این ایده‌ رو پیگیری می‌کنم ، وقت فراغتی اگه دست بده ورزش رو شروع می‌کنم ، این کتاب رو در اولین فرصت میخونم ، روزی بهش خواهم گفت که چقدر دوسش دارم و… 🔵اما تجربه نشون داده که خیلی وقت‌ها ما هنوز به انگیزه و نگرشِ ضروری بودن و پی گرفتنِ فوریِ کارهایی که دوست داریم نرسیدیم... 🟡پس ترجیح میدیم به «کارهای روزمره بی‌ثمر» برسیم ، کارهایی که به اصطلاح آقا بالاسری براشون وجود داره که انجام پیوسته اونها توسط ما رو چک کنه! 🟣بنابراین هر روز همه انرژی خودمونو صرف اونها می‌کنیم و نزدیک غروب ، تهی از انرژی و برای تجدید قوای شروع روز ملال‌آور بعدی به خونه برمی‌گردیم… 💡درسته که تغییر ترس و درد داره ، اما بدتر ازین نیست که روزهای عمرمون با وعده تغییراتِ آینده تلف بشه… 💟 @asrar_movafaghiyat

راز پنهان موفقیت 🔸وقتی صحبت از موفقیت می‌شه، همه فکر می‌کنن باید هوش یا IQ بالایی داشته باشن، اما بیاید صادق باشیم، موفقیت تنها به هوش نیست. یه چیزی هست به اسم EQ یا هوش هیجانی 💟 @asrar_movafaghiyat

قلبی که از موفقیت دیگران شاد شود بی شک خانه ی خداست...🦋🌱 روز بخیر💜 💟 @asrar_movafaghiyat

💕اعتماد به نفس اکتسابیه و فقط با عملگراییه که ساخته میشه: 💎 اگر بیشتر تصمیمهایی که میگیری بر پایه احساسات لحظه ای هستن قطعا با مشکل رو به رو خواهی شد و فرصتهای زندگیت رو از دست خواهی داد. 💎اما اگه این حقیقت رو بپذیری که ممکنه تو هیچ وقت احساس آمادگی نکنی و انگیزه لازم رو نداشته باشی و این انتظار بی فایده است اینجوری میتونی خودت رو هول بدی و انجامش بدی. هرچند پر از ایراد و ناقص هرچند کم کم و کوچیک . 💎وقتی متوجه میشی که قولهایی که به خودت دادی رو عملی کردی و در حال حاضر یک فرد عملگرا هستی حدس بزن چی میشه؟! این خودباوری باعث میشه اعتماد به نفست رشد کنه و شجاعت درونت رو میسازی! 💟 @asrar_movafaghiyat

📌تمام احساسات شما معتبرند، اما تمام رفتارها نه! احساس خشم داشتن کاملاً طبیعی و قابل‌قبوله. اما ناسزا گفتن، فریاد زدن یا رفتارهای پرخاشگرانه؟ نه! احساس کلافگی و نیاز به فضای شخصی کاملاً حق شماست. اما قهر کردن یا بی‌محلی کردن؟ نه! احساس سردرگمی یا تردید نسبت به پارتنری که تازه باهاش آشنا شدیم، طبیعیه. اما یه‌دفعه غیب شدن و بدون هیچ توضیحی رابطه رو قطع کردن؟ نه! اگه توی یه رابطه دوستی احساس ناراحتی یا اذیت شدن دارید، کاملاً منطقیه. اما نادیده گرفتن اون موضوع و اجازه دادن به شکل‌گیری خشم؟ نه! مخالفت با یه نظر یا دیدگاه کاملاً پذیرفته‌شده است. اما حمله کردن به شخصیت یه نفر به‌خاطر اون نظر؟ نه! «احساساتتون رو بپذیرید، اما توی انتخاب رفتارهاتون آگاه باشید.» 💟 @asrar_movafaghiyat

🔴 دوره نظم و هدفگذاری رایگان ❌ قسمت اول رو گوش کنید چون به زودی پاک میشه ✅ برای دریافت سایر قسمت ها وارد بزرگ ترین کانال آموزشی ایتا بشید 😍 برای ورود به جمع ۶۰۰ هزار نفره ی ما کافیه روی لینک زیر ضربه بزنید👇 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30