⚜ سلامت در روزه داری 🍧 بین افطار تا سحر ✍ سعی کنیم بین افطار تا سحر غذا مصرف نکنیم تا موقع سحری اشتها به غذا داشته باشیم ⬅️ مصرف میوه‌هایی مثل خیار، سیب، کیوی، هندوانه و طالبی و حتی سبزی‌هایی مثل کاهو و خرفه (درصورت وجود) بین افطار تا سحر به تأمین رطوبت بدن و جلوگیری از یبوست کمک زیادی می‌کنند 🟥 گرم مزاجان باید بین افطار تا سحر از شربت سکنجبین، شربت تخم شربتی، اسفرزه و خاکشیر استفاده کنند 🟦 سرد مزاجان هم از شربت عسل، شربت شیره‌ی انگور و خیسانده‌ی قُدّومه استفاده نمایند #سلامت_در_روزه_داری #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#سلام_امام_زمانم❤️🖐️ به قربان افطار و خرما و نجوای تو سحرهای پر گریه و سوزش و آه تو کجا می نشینی اذان ها، فدایت شوم به قربان آن سفره ی سرد و تنهای تو 💔💔😢😢 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

دعای روز ششم.. 🍃 #ماه_رمضان🌙 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💖 برای امام زمانم چه کنم؟💖 🔊تلاوت تحدیر جزء ۶ با صدای استاد معتز آقایی | رمضان المبارک #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🍃🌹🍃 راهکارهای زندگی موفق در جزء ششم #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

. تنها روشی که می‌توان از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کرد و آنها را متوقف ساخت #ماه_رمضان #روزه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🪴توصیه‌های طبی برای ماه مبارك رمضان🌙 #ماه_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

❣سلام امام زمانم❣ #امام_زمان ديــدن روی تـو بـر ديـده جـلا مـی‌بـخـشد قـــــدم يـار بـه هــر خـانه صـفا می‌بـخشد بــدتر از درد جــدايی به خدا دردی نيست خــاک پـــــاهای تـــو گـفـتند دوا می‌بخشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ السلام_علیک_یا_بقیه_الله صبحتون_مهدوی💚☀️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان🌙 #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺