🔰 خون‌ سازی‌ و‌ تقویت‌ خون‌ بدن‌ در‌👇 ♻️ تقویت‌ خون‌ بدن‌ از‌ انواع‌ بیماری‌ها جلوگیری می‌کند و در درمان انواع بیماری‌ها کمک می‌کند 🍎 مصرف روزانه فالوده سیب سرخ‌‌ 👇 (سیب سرخ یک کیلو، از‌ مجموعه عرقیات بیدمشک، نسترن و گلاب‌ یک کیلو، عسل نیم کیلو سیب‌‌ها‌‌ را‌ با‌ پوست‌ رنده‌ کنید‌ مواد‌ را‌ مخلوط کرده‌ میل‌ کنید) و روزانه یک پیاله یا یک لیوان میل کنید ♻️ مویز‌ هسته‌دار هر روز صبح‌ ۲۱ دانه مصرف شود ♻️ مصرف‌ شیره‌ها(خرما‌، انگو، توت) ♻️ مصرف‌ مواد‌ غذایی‌ گرم‌ و‌ تر‌ مانند( بادام ،‌‌زیتون، انجیر، گوشت‌گوسفند) ❌ تذکر‌ داشتن‌ معده‌‌ی خراب‌ مانع‌ از‌ خون‌سازی‌ در‌ بدن‌ می‌شود👇 ✅ برای‌ تقویت معده ۴۰ شب بارهنگ‌ را‌ با‌ نعناع بجوشانید‌ و‌ یک‌ ساعت‌ بعد‌ از‌ شام‌ میل‌ کنید‌ و درصورت یبوست گلاب نیز اضافه شود (یک ق.م خوری بارهنگ/نصف لیوان عرق نعناع/نصف گلاب...ده دقیقه آرام بجوشد به همراه کمی عسل میل شود) @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

⚠️ از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. ‼️ برای همین میگویند شبها زود بخوابید.👌🏼 📵 دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🍎#فالوده_سیب_سرخ خونسازی می‌کند 💫 و برای افراد گرم و خشک و سرد و خشک و در کل افراد کم‌خونی که رطوبت بدنی کمی دارند بسیار تاثیر‌گذار است 🍎🍎فالوده سیب: سیب سرخ رنده شده یک تا دو عدد به همراه عسل یک ق غ و کمی گلاب و بیدمشک @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

🌱🌸مویز و اینهمه اثرات شگفت انگیز آن در بدن : 🔹یک تصفیه کننده طبیعی خون 🔹برای تاخیر در نشانه های پیری پوست 🔹برای درمان پوکی استخوان 🔹برای درمان ریزش مو 🔹برای جلوگیری از سفیدی مو 🔹برای درمان کم خونی 🔹برای کاهش کلسترول بد 🔹مفید برای کنترل فشار خون 🔹برای کنترل گرسنگی 🔹مناسب برای دندان 🔹دارای الیاف مفید است 🔹مفید برای استخوان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#سلام_امام_زمانم دوباره جمعہ شد و دل شده پریشانت دوباره حسرت دیدار برقِ چشمانت بلند مرتبہ شاهِ زمان سلامٌ علیک سلام بر تو و بر ماه روے تابانت…!! فرج مولا صلوات #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌹 #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

💨#آلودگی_هوا ✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند ⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود ⬅️✨نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

⬆️🔴⬆️🔵 ◀️ همچنین خوراکی‌های مناسب👇 🍏 آب سیب و سیب (بهترین ضد سم) 🍏 شلغم 🍏 انار 🍏 عناب 🍏 دمنوش بِه 🍏 شربت اخلاط ثلاثه 🍏 قرقره با آب نمک(نمک طبیعی) 🍏 مصرف نمک طبیعی 🍏 شربت عسل با لیمو ترش 🍏 روغن مالی داخل بینی با روغن بادام تلخ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#رفع‌آلودگی‌هوا ✅سیب و مشتقات آن ✅شیر گرم ✅آب فاتر ✅خوراکی های لعاب دار مانند: گل ختمی، بابونه، تخم شربتی ✅شکر سرخ ✅تنفس نوزادی #استوری #جهانی‌راد @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

🇮🇷🇮🇷🇮🇷 هر زمان ایمان و وحدت داشتیم هرچه سد بود از میان برداشتیم شد سرود ملی ما جاودان تیم ما پیروز شد، گل کاشتیم ، ۱۴۰۱/۰۹/۰۴ 🌸 برد مقتدرانۀ تیم ملی فوتبال بر همۀ ایرانیان باغیرت مبارک #جام_جهانی #برای_ایران #پرچم_ایران_بالاست ❤️•┈┈••✾•🌿🌸🌺🌸🌿•✾••┈┈•❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#سلام_امام_زمانم💚 عمری است پریشان و گرفتارِ تواَم من در فکرِ تو وُ دیدنِ رُخسارِ تواَم من ✨ای شمسِ نهانْ در پَسِ غیبت ، توکجایی؟ ✨بی تابم و مشتاقِ به دیدارِ تواَم من 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✅تدابیر بهداشتی وغذایی ماه #آذر 🔶30 روزاست ابتدای نزول باران است 🔶 ونوشیدن آب در #شب نهی شده است 🔶 باران فصلی قطع می شود 🔶 در این ماه زناشویی و #جماع کم شود 🔶و رفتن به #حمام کم شود 🔶وهر روز صبح جرعه ای از #آب جوش بنوشد 🔶ازسبزی های گرم مانند #کرفس و #نعناع و #جرجیر (شاهی)پرهیز شود @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺