✍ معده و گوارش دستگاه خرد کن نیستند تا غذاها و خوراک‌های شما را ریز ریز کرده و جذب کنند ... 📌 خوب نجویدن غذا این مشکلات رو به وجود می‌آورد 👇 ⚜ پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش ⚜ مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین ریفلاکس اسید معده و افزایش سوزش معده ⚜ مبتلا شدن به یبوست ⚜ افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی و سده‌ی گوارشی ⚜ لاغر تر شدن افراد لاغر و چاق‌تر شدن افراد چاق ⚜ افزایش شدید نفخ شکمی و دل پیچه 💢 حفظ سلامتی از واجبات می‌باشد و یکی از این امور خوب جویدن غذا می‌باشد؛ در نتیجه برای غذای خود وقت بذارید و عجله را کنار بذارید و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید ⬅️ شک نکنید اگه این امر را رعایت نکنید هیچ وقت از مشکلات و بیماری های گوارشی خلاص نمی‌شوید... @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

⬆️ 🌕 ⬇️ ✍ افرادی که مشکل گوارشی دارن (هر نوع مشکلی ) و همچنین مشکلات کبدی و لاغر‌ها و چاق‌ها که میخان سایز بدنشون تغییر کنه، قبل از اینکه دنبال دارو و درمان باشن، مهم‌ترین و اساسی ترین نکته‌ای که باید بهش توجه کنن اینه که : 👇👇 ⬅️ غذا رو خوب و کامل و زیاد بجوند همین !!! ✅ برای غذا خوردن وقت کافی بذارید و عجله معنایی نداره چون همین سبب میشه که مریض بشید و بعدا دهها برابر این وقت و ساعتی که برای غذا خوردن نذاشتید رو برای رفت و آمد توی مطب ها و کلینیک ها بذارید ....🙂 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💢سلام صاحب ما ، مهدی جان #سلام_امام_زمانم در ابعاد این دلواپسی ها ، دلخوشیم که شما بر بی کسی های ما ناظرید ، برایمان دعا می کنید و در پناه امن حضورتان ، حفظمان می نمایید ... ✅شکر خدا که شما را داریم ... #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

بیاموزیم بدون نگرانی زندگی کنیم چون خدا در همه حال هوایمان را خواهد داشت ... اعتماد کنیم و ایمان داشته باشیم…😇💫 سلام، روزتان سرشار از رحمت الهی🌺🍃 @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

☕️ در این هوای سرد زمستانی خیلی‌هایمان می‌رویم سراغ نوشیدنی‌های گرم گیاهی که برای دورهمی شب‌های بلند فصل پیش رو مناسب هستند. 🌼 #بابونه: ✍ #آرام‌بخش اعصاب، به‌ویژه اعصاب #معده و #روده است. 👌 همچنین بابونه تسکین‌دهنده گریه کودک معرفی می‌شود. در بزرگسالان هم به کاهش استرس کمک کرده و برای درمان بی‌خوابی مفید است @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

✅ حرکات تخصصی توانبخشی عالی برای  #دردهای_شانه #دردهای_کتف @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

✅ حرکات تخصصی توانبخشی عالی برای  #دردهای_شانه #دردهای_کتف @asrar_teb_eslami 🌺🌺 🌺 🌺

. #موضوعات_کانال به صورت دسته بندی شده

. #درمان_بیماریها به صورت دسته بندی شده

#سلام_امام_زمانم💚 و تو آن خوب‌ترين خبري که خداوند، عالم را از شوق آن پُر خواهد کرد .... 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لولیک الفرج #امام_زمان @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

🥀اخرین پنجشنبه دی ماه است، 🥀روز دلتنگی 🥀هـمان روزی که خوبان 🥀سفر کرده از دنیا، 🥀چشم انتظار عزیزانشان هستند ، 🥀دستشان از دنیا کوتاه است 🥀و محتاج یاد کردن ما هستند 🥀با ذکر فاتحه و  صلوات ، روحشان را شاد کنیم🥀 @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺

📣📣📣📣📣توجه! توجه!📣📣📣📣📣 🌺 سلام و عرض ادب خدمت اعضای محترم کانال و خوش آمد گویی به عزیزان تازه وارد به کانال ان شاء الله که در کنار هم بتونیم سلامتی رو به خودمون و دوستانمون هدیه بدیم 🌺 با لطف و عنایت خداوند، قرار هست که روزهای زوج با مباحث اصلاح سبک زندگی در خدمت شما بزرگواران باشیم و باهم برای سلامتی خودمان و عزیزانمان تلاش کنیم، منتظر این مباحث عالی باشید👌😊 #اصلاح_سبک_زندگی کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید.👇👇 @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺