✍امام صادق علیه السلام فرمودند: شادابی در ده چیز است: 🔻پیاده روی، 🔻سوار کاری، 🔻 فرو رفتن در آب، 🔻نگاه کردن به سبزه، 🔻خوردن و آشامیدن، 🔻 نگاه کردن به زن زیبا،(همسر) 🔻همبستری، 🔻 مسواک کردن، 🔻شستن سر با(گُل) خَطمی در حمّام و جاهای دیگر، و گفتگو با مردان بزرگ. 📚المحاسن ج1، ص78، ح40​ @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅دشتِ آخرِ شب ✍در روایات آمده است کسی که با وضو به رختخواب می رود ثواب شخصی را می برد که تا صبح مشغول شب زنده داری و عبادات بوده است،وضو گرفتن یکی از آن عبادات است که اثرش طولانی و زمانش بسیار کم است، یعنی شاید عمل وضو گرفتن بیشتر از سه دقیقه طول نکشد اما در عین حال ثواب مستمر و پر برکتی برایت به همراه خواهد داشت. 💥برنامه ی شب هایت را طوری تنظیم کن که آخرین کارت وضو گرفتن باشد، پریشانی های ذهنت با این عمل از بین می رود و آرامشی خدایی تمام وجودت را فرا می گیرد، این ثواب غیر قابل شمارش را تقدیم کن به امام زمانت، که آن جوانمرد بدهکارت نخواهد ماند و در ازای این کار، نامت را در قنوت نماز شبش خواهد برد، و چه سعادتی بالاتر از این که اسمِ تو جاری شود بر لبانِ شریف ترین مردِ عالم. دشتِ آخرِ شبت را کنار بگذار برای امام زمانت.... #وضو_روزی_را_زیاد_میکند 🔅@asraredarun 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅جلوگیری از ریزش مو شبها مو را شانه نکنید موها را ایستاده شانه نکنید موها را در حمام شانه نکنید موها را خلف جهت رویش شانه نکنید عدم استفاده از شانه وبورس نوک تیز که خود باعث ایجاد موخوره میشود ✍برا از بین بردن موخوره مورا از قسمت بالا تر از موخوره کوتاه کرده سپس نوک ان را روغن زیتون بزنید . هرگز نباید سر را با ناخن یا اشیاء تیز خاراند چون باعث ایجاد قارچ و ویروس می شود 📚نسخه حکیم ضیایی @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔖تدابیر تندرستی در فصل پاییز ✅مزاج فصل پاییز سرد و خشک است 🍁پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند مرغ‌های درشت، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشی و... 🍁پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز 🍁استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال 🍁کاهش_فعالیت_جنسی 🍁پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌هاي سرد و مرطوب، زیادخوابیدن و زیاد بیداری‌کشیدن 🍁دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید 🍁پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص پزشک متخصص 🍁بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج 🍁حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام 🍁ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان 📚دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی) 🔅@asraredarun 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔶 تنظیم و تقویت قلب با شربت نعنا و عسل 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun

🔴 سوزش کف پا 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun

✍امام علی علیه السلام: گلابی قلب را جلا می دهد و درد های درون را تسکین می بخشد. 📚الخصال،ص۶۳۲ 👌بیماران قلبی گلابی بخورید... @asraredarun

🔴 #تکنیک_مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. 💠 تفکر باید و نباید را به👈 "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. @asraredarun

🔴 #مسئولیت_در_قبال_همسران_دیگر 💠 روزی پسر حاج آقا وحید بهبهانی برای همسرش #لباس زیبا و گران قیمتی خرید. آیت الله بهبهانی با این کار پسرش مخالفت کرد. پسر که قصد لجاجت یا اهانت به پدر را نداشت، در پاسخ اعتراض وی آیه ۳۲ سوره اعراف را تلاوت کرد: «بگو چه کسی زینت‌ها و رزق‌ها و غذاهای پاکیزه را که خداوند برای بندگانش آفریده، حرام کرده است؟» سپس افزود: «پدر جان! مگر پوشیدن لباس های زیبا برای زنان #حرام است که می‌گویید چرا این لباس را برای زنم خریده‌ام؟» آیت‌الله بهبهانی با لحنی آرام به پسرش گفت: «اینها #حرام نیست، ولی من مرجع تقلید مردم هستم. از این رو، #مسئولیت بزرگی بر عهده دارم. شما نیز به عنوان فرزندانم مسئولید. در جامعه‌ی ما، افراد #فقیر و نیازمندِ بسیاری وجود دارند. وقتی توانایی مالی نداریم آنها را از نظر مالی هم سطح خود کنیم، باید به گونه‌ای رفتار کنیم که برای آنان #قوّت_قلب باشیم تا اگر زنی از شوهر فقیرش لباس گران قیمتی خواست و مرد قدرت خریدش را نداشت، بتواند بگوید مگر زن یا عروس وحید بهبهانی این گونه لباس می‌پوشند که تو نیز بپوشی؟» 💠 بیاییم همه نسبت به اقوام و اطرافیانمان چنین نگاهی داشته باشیم. 📙قصص العلماء، ص ۲۰۳ @asraredarun

✍پیامبر اکرم (ص) : هر گاه زنی در حالی که آرایش کرده و معطر است از خانه‌اش خارج شود و همسرش از این عمل او خشنود باشد برای آن همسر برابر هر قدمی که آن زن برمی‌دارد خانه ای از آتش ساخته می‌شود. 📚جامع الاخبار، ص۱۵۸ عفّت و پاکیِ زن کهنه نگردد به زمان تاابد چادرِزینب، خوش‌و تازه‌‌ست وجدید آنکه گوید به تو بگشای ز سر، بندِ حجاب بی‌گمان دوخته بر عفّتِ تو چشمِ امید ‌ @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

#تفاوت_های_زنان_ومردان ❌زن‌ها وقتی احساسی درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی... آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند! ❌مردها اما... چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین... تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید. فـــــوروارد یـــــادت نره😍 @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄