روزی ۷۰۰۰ قدم بردارید تا بیشتر عمر کنید یک مطالعه و بررسی ۱۱ ساله نشون‌ داده افرادی که روزانه حدود ۷۰۰۰ قدم بر می‌داشتند، در مقایسه با افرادی که هر روز قدم‌های کمتری بر می‌داشتند، ۵۰ تا ۷۰ درصد کمتر در معرض مرگ قرار گرفتند! توجه کنید این پژوهش صرفا نمیگه قدم زدن از بروز بیماری‌های قلبی یا... جلوگیری می‌کنه؛ میگه قدم زدن(در یک حد مشخصی) کلا احتمال مرگ رو کمتر می‌کنه انگار تو دنیایی فعلی که پر از وسایل نقلیه‌ست ما برای زنده موندن به قدم زدن روزانه نیاز داریم.🌺 ‌ ‌کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

یکی از عجایب دنیا قلعه "جبل شرقوف" است که بنا به روایت مردم یمن این قلعه توسط جن‌های حضرت سلیمان ساخته شده است و جالب اینجاست که رسیدن به آن بسیار مشکل است سوالی که پیش میاد ... چگونه انسان میتونسته مصالح ساختمانی را به اون مکان برسونه؟! محل آن در هراز، غرب صنعا، پایتخت ‎یمن است.😱🤭 کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

هنگام وضو گرفتن جوان باش هنگام نماز خواندن پیرمرد و هنگام دعا کردن مانند کودک باش. کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

📌پشت پرده مرغ های ارزان قیمت کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

⛔️🚨فتنه جدید!.. 🔺️ویدئو هایی که در حال وایرال شدن هست..این فرد با پوشیدن لباس رو حانیت در اماکن مختلف حاضر میشه و با نمایش سناریوهای مختلف از رفتارهای شنیع، ایجاد تنفر از روحانیت در بین مردم میکنه!... 🚨هرکجا این منافق را دیدید سریعاً به مراجع امنیتی گزارش دهید کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

سنگ پا......... ملت به همچنین کسانی مجددا اعتماد کرد... کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

دلار امروز ۱.۶۲ درصد رشد کرد... فعلا این رشد ادامه خواهد داشت دولت هم بدش نمی‌آید چون درآمدش دلاری است! کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

⭕️ نیروهای امنیتی کرانه باختری در حال عقب نشینی هستند تا حمله ارتش رژیم صهیونیستی شروع شود. 🔺منابع امنیتی رژیم به اسرائیل هیوم: "عملیات جنین از نظر وسعت و اندازه کاملا متفاوت و بی سابقه خواهد بود." کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

📣 شهادت مجری عملیات تل‌آویو 🔸رسانه‌ها با انتشار تصاویری اعلام کردند مجری عملیات ضد صهیونیستی تل‌آویو به ضرب گلوله صهیونیست‌ها به شهادت رسیده است. کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

♨️ نخست‌وزیر قطر: آمریکا و ایران باید پای میز مذاکره به توافق برسند محمد بن عبدالرحمن آل‌ثانی در مجمع جهانی اقتصاد در داووس: 🔹به‌عنوان یک کشور همسایه ایران، من نمی‌خواهم شاهد وقوع یک مسابقه تسلیحات هسته‌ای در منطقه باشم. ✍ آنقدر ترامپ ترامپ کردند و از مشکلات کشور گفتند و ضعف نشان دادند که حالا این مردک مزور آمریکا هم برایمان تعیین تکلیف میکند و از کلمه " باید " استفاده میکند! مردک فراموش کرده که بمب افکن های B2 آمریکا، در پایگاههای آمریکایی مستقر در کشورش حضور دارند! اگر همسایه ایران هستید بفرمایید سربازان آمریکایی که دشمن همین همسایه تان هستند، در کشورتان و در منطقه ما چه غلطی میکنند؟ این شما خائنین هستید که باید با اخراج سربازان آمریکایی ثبات را به منطقه برگردانید! ـــــــــــــــــــــــ کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

📝 توییت جدید رهبر انقلاب درمورد مذاکرات اللهم احفظ قائدنا الامام الخامنه ای ـــــــــــــــــــــــ کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313

سیگنال گرانی به بازار، توسط وزیر اقتصاد!!! - دیروز، تعیین کف قیمت ۷۳ تومانی برای دلار توسط #همتی - امروز هم سیگنال پایین نیامدن قیمت طلا 📺 گزارش آخرین‌خبر در مورد تاثیرات اظهارات عجیب وزیر اقتصاد را ببینید کانال عصربیداری عضویت👇👇👇 @asre_bidari_313