✅ نان و پنیر؛ یک صبحانه کلاسیک با چاشنی سلامت😋 🔹نان سبوس‌دار، پنیر کم‌چرب و یک مشت گردو ترکیبی کلاسیک اما سرشار از مواد مغذی است. برای تنوع، می‌توانید چند برگ نعناع یا ریحان به این ترکیب اضافه کنید تا طعمی تازه و متفاوت داشته باشید. آیا می‌دانستید که گردو به بهبود حافظه کمک می‌کند⁉️ ________________ #عصر_قم ✅ @Asre_qom

✅ هشدار برای افراد قلیونی! 🔹اگر بعد مصرف قلیون فاز خنده گرفتید تعجب نکنید! افزودن "گُل" به توتون برای شادی‌آور کردن قلیان 🔹رئیس انجمن پزشکان ایران نسبت به اضافه کردن ماده مخدر "گل" به مواد توتون برای شادی‌آور کردن آن هشدار داد و گفت: همین موضوع باعث افزایش روزافزون استعمال قلیان در جوانان و نوجوانان شده است. عصر قم : آیا نظارتی بر واردات توتون و دخانیات نیست ؟ اگر قانونی وارد می‌شود شرکت وارد کننده باید پاسخگو باشد و اگر به صورت قاچاق وارد می‌شود لازم است نهاد های مسؤل مبارزه با قاچاق کالا نظارت بیشتری بر همه مراحل توزیع کالا داسته باشند ________________ #عصر_قم ✅ @Asre_qom ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌

✅ افتتاح ۱۲۰ پروژه شهری با ۸ هزار میلیارد تومان اعتبار در قم 🔹معاون فنی و عمرانی شهرداری قم، از افتتاح و بهره‌برداری ۱۲۰ پروژه جدید شهری با اعتبار ۱۷ هزار میلیارد ریال خبر داد و گفت: اجرای طرح‌های مهمی از جمله توسعه خطوط مترو، تقاطع سه‌سطحه میدان سپاه و زیرساخت‌های فرهنگی در دستور کار است. ____________ #عصر_قم ✅ @Asre_qom

✅ آغاز طرح فروش فوق‌العاده ایران‌خودرو 🔹سورن پلاس با موتور XU7P و پیش فروش دناپلاس دستی با موتور EF7P، دناپلاس دستی با موتور EF7، تارا دستی و تارا اتوماتیک، سورن پلاس دوگانه سوز و سورن پلاس XU7P و همچنین خودرو برقی FAW از یک‌شنبه دوم دی‌ماه تا شنبه هشتم همین‌ماه 🔹ایکوپرس - در اطلاعیه فروش محصولات ایران‌خودرو عنوان شده، این طرح برای متقاضیان عادی، طرح حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و جایگزینی خودروهای فرسوده بوده و موعد تحویل خودرو در فروش فوق‌العاده ۹۰ روز پس از واریز کامل وجه خودرو و انعقاد قرارداد با این شرکت است و در روش پیش فروش نیز بر اساس نوع محصول و اولویت کسب شده متقاضی، از چهار تا ۹ ماه پس از واریز ۵۰ درصد وجه مصوب فعلی خودرو و انعقاد قرارداد تعیین شده است. 🔹ایران‌خودرو تاکید کرده، ثبت درخواست خرید خودرو در سامانه ikcosales.ir تا پایان روز شنبه هشتم دی‌ماه تعیین شده و زمان ثبت درخواست تاثیری در اولویت متقاضیان نخواهد داشت. فرآیند اولویت‌بندی پس از اتمام مهلت ثبت‌نام انجام خواهد شد. 🔹متقاضیان عادی می‌توانند ۷۲ ساعت پس از افتتاح حساب وکالتی نزد بانک عامل در حساب خود و مسدود کردن مبلغ تعیین شده نسبت به ثبت درخواست خرید اقدام کنند. این دسته از متقاضیان تا پایان ساعت ۲۴ روز سه‌شنبه چهارم دی‌ماه فرصت افتتاح حساب وکالتی نزد بانک‌های عامل اعلام شده در بخش‌نامه فروش را دارند. 🔹متقاضیان برای کسب اطلاعات بیش‌تر می‌توانند به سامانه ikcosales.ir مراجعه کنند. _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

#کورن_داگ🤩 💗مواد لازم : آرد ۱ پ آرد ذرت نصف پ تخم مرغ ۲ عدد شیر ۱ فنجان نمک و فلفل آویشن پنیر پیتزا هات داگ ۲ عدد پودر سوخاری #آشپزی @Asre_qom

نرخ فروش #دلار، #ارز، #سکه و #طلا در بازار -- تغییر نسبت به دیروز - درصد 💵 دلار: 77,900🔼 1300🔼 %1.7+ 💶 یورو: 81,150🔼 1250🔼 %1.56+ 💷 پوند: 97,950🔼 1700🔼 %1.77+ ‏🇨🇦 دلار کانادا: 54,200🔼 800🔼 %1.5+ ‏🇦🇺 دلار استرالیا: 48,750🔼 850🔼 %1.77+ ‌‏🇨🇳 یوان چین: 10,650 تومان 150🔼 %1.43+ ‌‌‏🇦🇪 درهم امارات: 21,360 تومان 440🔼 %2.1+ ‏🇹🇷 لیر ترکیه: 2,210 تومان 35🔼 %1.61+ ‏🇮🇶 یکصد دینار عراق: 5,970 تومان 100🔼 %1.7+ ‏🇦🇿 منات آذربایجان: 45,950🔼 1000🔼 %2.22+ ‏🇦🇫 افغانی افغانستان: 1,115 تومان 20🔼 %1.83+ 🌕 سکه جدید: 54,950,000 تومان 1150000🔼 %2.14+ 🌕 سکه قدیم: 52,500,000 تومان 900000🔼 %1.74+ 🌕 سکه نیم: 29,800,000 تومان 700000🔼 %2.41+ 🌕 سکه ربع: 17,500,000 تومان 200000🔼 %1.16+ 🌕 سکه گرمی: 8,300,000 تومان 100000🔼 %1.22+ 🌟 مثقال طلا: 21,527,000🔼 291000🔼 %1.37+ 💫 گرم ۱۸ عیار: 4,969,527🔼 67177🔼 %1.37+ 💰 اونس: 2,623🔻 0.01🔼 💲 تتر: 77,900 تومان 460🔼 %0.59+ 💸 بیت‌کوین: 96,105 دلار 1488🔼 %1.57+ ♦️ اتریوم: 3,344 دلار 102🔼 %3.14+ ✖️ ریپل: 2.219 دلار 0.04🔼 %2.03+ 🔶 بی‌ان‌بی: 670.7 دلار 30🔼 %4.62+ ⛓ سولانا: 185.4 دلار 7.8🔼 %4.4+ ⛓ دوج‌کوین: 0.3181 دلار 0.01🔼 %3.63+ 💎 تون‌کوین: 5.461 دلار 0.17🔼 %3.16+ 💥 نات‌کوین: 0.0064 دلار 0.01≥🔼 %3.97+ _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

این ویدیو رو از دست نده، چون اینجا برای #یلدا تم خیلی زیبایی در نظر گرفتند که میتونید کلی عکس زیبا از خودتون ثبت کنید و از پنجشنبه ۲۹ آذر به مدت سه شب ویژه برنامه دارند که در این مدت برای هر میز هم هدیه جذابی در نظر گرفتند . سینی های با کیفیت و اقتصادی در تنوع بالا گذاشتند که خیالتون بابت قیمت هم راحت باشه اطلاعات تکمیلی و آدرس👇👇👇👇 @qompahlevan @qompahlevan

سایت ایران خودرو جهت ثبت نام باز شد 🔹کسانی که 72 ساعت از وکالتی کردن حسابشون میگذره میتونن خودرو مد نظرشونو انتخاب کنن ________________ #عصر_قم ✅ @Asre_qom

✅ ژاله علو درگذشت 🔹ژاله علو، هنرمند باسابقه تئاتر، سینما، رادیو و تلویزیون بعد از تحمل بیماری ساعاتی قبل در یکی از بیمارستان‌های تهران از دنیا رفت. ________________ #عصر_قم ✅ @Asre_qom

✅ حقوق سربازان در سال آینده چقدر خواهد بود؟ 🔹نایب رئیس کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۴ با اشاره به مصوبه مجلس در تعیین میزان حقوق سربازان گفت که حداقل حقوق سربازان در سال آینده ۷ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان خواهد بود. ________________ #عصر_قم ✅ @Asre_qom

✅ جلوگیری از توسعه پایتخت سیاست قطعی دولت رئیس جمهور در جلسه تمرکززدایی از پایتخت: 🔹جلوگیری از توسعه پایتخت به دليل کمبود شدید منابع و زیرساخت‌های لازم را سیاست قطعی دولت چهاردهم است. 🔹در شرایطی که توسعه نامتوازن و بدون در نظر گرفتن منابع و زیرساخت‌ها، زندگی در تهران را برای ساکنان آن با مشکلات جدى مواجه کرده، معتقدم ادامه چنین روندی ناممکن است و برای اصلاح این وضعیت در گام اول باید از توسعه پایتخت جلوگیری کرد. 🔹تا زمانی که زمینه توسعه در تهران وجود داشته باشد، این روند قابل کنترل نیست، لذا دولت در این زمینه نسبت به واگذاری فرآیندهای ادارای و اجرایی به استانداری‌ها آمادگی دارد. ________________ #عصر_قم ✅ @Asre_qom

✅ طرح مجلس برای معافیت خانوادهٔ قهرمانان ورزشی 🔹رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس: مصوبهٔ معافیت همسر یا یکی از فرزندان قهرمانان ورزشی از خدمت سربازی در کمیسیون تصویب شد. 🔹این مصوبه باید در صحن مجلس تصویب شود و سپس به تأیید شورای نگهبان برسد. ________________ #عصر_قم ✅ @Asre_qom