فسنجون_گیاهی😍 این خورشت فوق العاده خوشمزه و لذیذ #آشپزی #فسنجون_گیاهی #افطار_ماه_رمضان _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

خیلی راحت نان خونگی درست کن برای افطار 🥖🥖🥖 مواد مورد نیاز: آب ولرم: ۱پیمانه شیرولرم: ۱پیمانه خمیر مایه: ۱قاشق غذا خوری نمک: ۱قاشق چایخوری شکر: ۱قاشق غذا خوری روغن: ۱قاشق غذا خوری #آشپزی #نان @Asre_qom

✅ 7 ویتامین مهم بدن‌ساز  ایناست : 🔹1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو) 🔹2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) 🔹3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) 🔹4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی) 🔹5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) 🔹6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها) 🔹7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل) #سلامتی @Asre_qom

وضعیت من در این ساعت از ماه رمضان 😂 @Asre_qom

✅ اعلام نیاز سازمان انتقال خون 🔹مدیرعامل سازمان انتقال خون: با توجه به کاهش مراجعات اهداکنندگان خون در ماه مبارک رمضان و عید نوروز، از هموطنان دعوت می‌کنیم، این سازمان را در حفظ ذخایر خونی کشور کمک کنند. 🔹عمر برخی از فرآورده‌های خونی فقط ۳ روز است و برای تامین آن‌ها و نجات جان بیماران، نیاز به اهدای خون مستمر است. @Asre_qom

⚽️ نتایج قرعه‌کشی مرحلۀ یک‌چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا ۲۴-۲۰۲۳ 🔹آرسنال - بایرن‌مونیخ 🔸اتلتیکومادرید - دورتموند 🔹رئال مادرید - منچسترسیتی 🔸پاری‌سن‌ژرمن - بارسلونا _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ کلیات اجرای طرح کالابرگ فجرانه 🎙 آقای وزیری راد مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان ------------------------------------- ✅ پیگیری سوژه های مردمی | اخبار محله های قم👇👇 ✅ @asre_qom

سقوط سنگ در کندوان روی یک خودرو 🔹فرمانده پلیس راه کندوان: در محدودۀ ولی‌آباد منطقۀ سیاه‌بیشه جادۀ کندوان در عصر امروز یک سنگ روی خودروی پژوپارس سقوط کرد و به راننده آسیب جزیی وارد شد. @Asre_qom

✅ یارانه‌های مضاعف در سال ۱۴۰۳ 🔹معاون رفاه وزیر کار: سال آینده یارانه نقدی تغییری نمی‌کند، اما یارانه مضاعف در طرح‌های مختلف به اقشار خاص تعلق می‌گیرد. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ #چند_خبر_کوتاه 🔹موافقت نتانیاهو با طرح ارتش رژیم صهیونیستی برای حمله به رفح 🔹لغو پرواز تهران-خرم‌آباد به‌دلیل شرایط جوی 🔹مرکز مدیریت راه‌های کشور: ترافیک در محور چالوس سنگین شد. 🔹فرمانده پلیس راه کندوان: سقوط سنگ در کندوان منجر به آسیب یک خودرو شد/ به سرنشین خودرو نیز آسیب جزیی وارد شده است. 🔹بورل مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا: نتیجه جنگ اوکراین در بهار و تابستان امسال مشخص می‌شود. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ بارش پراکنده باران بیشتر مناطق قم را در بر می‌گیرد 🔹بنا بر اعلام اداره کل هواشناسی قم، امروز بارش‌های رگباری پراکنده در بیشتر مناطق استان پیش‌بینی می‌شود 🔹با افزایش فعالیت سامانه در روز شنبه، بارش باران گاهی به صورت رگبار همراه با رعدوبرق و وزش باد موقتی استان را در بر خواهد گرفت 🔹از اواخر وقت فردا با خروج سامانه از مقدار ابرها کاسته خواهد شد. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1