✅ چطور اضطراب شب امتحان رو کنترل کنم؟ 🔹️اضطراب شب امتحان یه تجربه خیلی رایجه که همه ما یه زمانی تجربه‌ش کردیم، خصوصا اگه سال آخر دانشگاه بودیم یا امتحانات نهایی داشتیم. اما با استفاده از یه سری روش‌ها میشه این اضطراب رو تا حد خوبی کاهش داد و جلوی عدم تمرکز و خستگی ذهنی رو هم گرفت @Asre_qom

✅ اطلاعیه قطع آب 🔷 به اطلاع شهروندان گرامی می‌رساند‌ به علت عملیات اصلاح و توسعه شبکه آب رسانی، جریان آب در محدوده مناطق زیر دچار افت شدید فشار، قطعی احتمالی یا کاهش کیفیت خواهد شد. 🔹 جاده کوه سفید خیابان اول سمت راست و فرعی های منشعب، از ساعت 10 تا 14 🔹 خیابان آیت الله حکیم حد فاصل خیابان رسالت تا بلوار جمهوری و فرعی های منشعب، از ساعت 9تا 14 زمان: چهارشنبه 9 خرداد _________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ هشدار قوه قضائیه درباره در اختیار دیگران گذاشتن کارت بانکی 🔹به دنبال برخی شکایات واصله مردمی در خصوص کلاهبرداری‌های اینترنتی، قوه قضائیه برای چندمین بار در سال‌های اخیر به مردم هشدار داد که از در اختیار قراردادن کارت بانکی و یا اطلاعات مندرج بر روی آن به دیگران جدا خودداری کنند. 🔹معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع‌جرم قوه قضائیه: از در اختیار گذاشتن کارت‌بانکی و اطلاعات آن به‌دیگران بپرهیزید زیرا برای شما مسؤولیت کیفری و مدنی ایجاد می‌شود. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ سرقت عجیب موتورسواران از کامیون در حال حرکت در هند😶 @Asre_qom

✅دمای هرمزگان به آستانهٔ ۵۰ درجه نزدیک می‌شود🥵 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان: شاهد افزایش محسوس دما در سطح استان و رسیدن دما به آستانه ۵۰ درجهٔ سلسیوس در برخی نقاط خواهیم بود. @Asre_qom

وضعیت این روزای مردم در خیابانهای شهر :😂 @Asre_qom

🔺تعطیلی دو ماهه پمپ بنزین خیابان آذر جایگاه سوخت ضابطی در بلوار شهید دل آذر از اول خردادماه وارد مرحله بهسازی و بازساری شده و حدود ٢ ماه قادر به ارائه خدمات نیست. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ ۱۲۰ دوربین نظارتی در شهر قم نصب می‌شود 🔹 مدیرعامل سازمان فناوری اطلاعات و ارتباطات شهرداری قم: پروژه توسعه سامانه‌های پایش تصویری و نظارتی شهر قم در حال انجام است و ۱۲۰ دوربین نظارتی در سطح شهر قم نصب می‌شود. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

💥 بازی های دو تیم پرسپولیس و استقلال با حریفان خودشان به علت مشکل برق ورزشگاه قزوین از دقایقی بعد شروع خواهد شد _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

گل اول پرسپولیس به شمس‌آذر _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ اگر گرسنه بخوابید چه اتفاقاتی در بدنتان می افتد؟🤔 خوابیدنتان سخت تر می شود اضافه وزن پیدا می کنید عضلات خود را از دست می دهید دیرتر لاغر می شوید @Asre_qom

پاس دیدنی گوستاوو؛ 🔵⚽️ گل اول استقلال توسط روزبه چشمی در دقیقه 45+1 استقلال 1 - گل‌گهر 0 _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

گل اول شمس آذر تساوی تا این لحظه _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

🔻گل دوم پرسپولیس به شمس آذر توسط مسعود ریگی _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

سه گل و سه امتیاز از قزوین؛ پرسپولیس در نزدیک‌ترین فاصله به قهرمانی _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

استقلال امیدوار به هفته پایانی؛ تیم نکونام برای این برد واقعا جنگید _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

در انتظار جنگ جهانی سوم در تایوان/ چین آماده رویارویی دریایی با آمریکا/ قدرت ناوی پکن چقدر است؟ 🔹جنگ جهانی دوم زمانی به آمریکا رسید که ژاپن به بندر پرل هاربر حمله کرد. بسیاری از تحلیلگران معتقدند جنگ جهانی سوم هم زمانی شروع می شود که یک جنگ دریایی رخ دهد و یک غول شرق آسیایی جدید به کشتی های آمریکایی در اقیانوس آرام حمله کند. @Asre_qom

✅ آغاز فعالیت هیئت‌های اجرایی انتخابات در قم 🔹فرماندار قم با اشاره به آغاز فعالیت‌های هیئت‌های اجرایی انتخابات گفت:فرایند اخذ رأی در چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری به صورت دستی انجام خواهد شد. @Asre_qom

✅ یوتیوب حساب وزارت امور خارجه را بست 🔹در نمایش دیگری از تناقض واقعیات آزادی بیان غربی با آنچه ادعا می‌کنند، حساب یوتیوب وزارت امور خارجه ایران مدتی پس از انتشار ویدئویی به زبان انگلیسی با عنوان «مقاومت، تنها گزینه فلسطین»، به بهانه نقض مقررات یوتیوب، حذف گردید. @Asre_qom

✅ ۱۴ مرکز غربالگری تیروئید در قم فعال است   🔹مدیرگروه مبارزه با بیماری‌های مرکز بهداشت قم گفت: ۱۴ مرکز غربالگری تیروئید در سطح شهر قم و شهرستان‌های تابعه این استان فعال است.   @Asre_qom

✅🎥 سابقه تان را در فضای سایبری پاک کنید! @Asre_qom

✨﷽✨ 💫🌟🌙#قصه_شب 🌙🌟💫 ✍#حکایت : قصاص روزگار 🌺🍃 🍃 فرمانده مردم آزاری، سنگی بر سر فقیر صالحی زد، در آن روز برای آن فقیر صالح، توان و فرصت قصاص و انتقام نبود، ولی آن سنگ را نزد خود نگهداشت. سال ها از این ماجرا گذشت تا این که شاه نسبت به آن فرمانده عصبانی شد و دستور داد وی را در چاه افکندند. فقیر صالح از حادثه اطلاع یافت و بالای همان چاه آمد و همان سنگ را بر سر آن فرمانده کوفت. فرمانده: تو کیستی؟ چرا این سنگ را بر من زدی؟ فقیر صالح: من فلان کس هستم که در فلان تاریخ، همین سنگ را بر سرم زدی. فرمانده: تو دراین مدت طولانی کجا بودی؟ چرا نزد من نیامدی؟ فقیر صالح: «از جاهت اندیشه همی کردم، اکنون که در چاهت دیدم، فرصت غنیمت دانستم» «یعنی از مقام و منصب تو بیمناک بودم، اکنون که تو را در چاه دیدم، از فرصت استفاده کرده و قصاص نمودم» ناسزایی راکه بینی بخت یار عاقلان تسلیم کردند اختیار چون نداری ناخن درنده تیز با ددان آن به، که کم گیری ستیز هر که با پولاد بازو، پنجه کرد ساعد مسکین خودرا رنجه کرد باش تا دستش ببندد روزگار پس به کام دوستان مغزش برآر گلستان سعدی 🍃 🌺🍃 ____________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 ✅ @asre_qom

⏰ 🕌 اوقات شرعی امروز #پنجشنبه 🔷 ۱۰ خرداد ۱۴۰۳ 🔹۳۰ مه 🔹۲۱ ذی القعده 🌞 اذان صبح 03:14 🌝 طلوع آفتاب 04:55 🌕اذان ظهر 12:04 🌘 غروب آفتاب 19:13 🌑 اذان مغرب 19:34 🌗 نیمه‌شب شرعی :23:14 ____________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ 🔹السلام علیک یافاطمه المعصومه🔹 🔹صبح زیباتون به خیر الهی به امید تو ________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 ✅ @asre_qom

✨چهارشنبه تون شـاد و زیبا 🌸✨در این روز زیبای بهاری 🌟 از خدای مهربان تمنا دارم 🌸✨روزتون پراز خوبی 🌟لحظه هاتون پراز آرامش 🌸✨نگاهتون پراز مهربانی ✨دوستی هاتون پرازصداقت 🌸🌟رزق و روزی تون پراز برکت و ✨زندگیتون پراز محبت باشه @Asre_qom

✅📸 تقویم و وضعیت هوای قم 🗓 امروز چهارشنبه ۹ خرداد ۲۰ ذی القعده ذکر روز: یا حَیُّ یا قَیُّوم 💯 🔹آسمان استان قم در ساعات آینده، صاف در بعدازظهر قسمتی ابری 🔻كمترين دما 23 درجه c 🔺بيشترين دما 37 درجه c @Asre_qom

✅ تغییر چهره جمشید هاشم‌پور ترند شد 🔹در اختتامیه جشنواره اقوام ایرانی از جمشید هاشم‌پور بازیگر کهنه‌کار سینمای ایران تقدیر شد. 🔹اما مهمترین نکته در ویدئوی منتشر شده از این مراسم تغییر چهره جمشید هاشم‌پور بود که مورد توجه کاربران قرار گرفت @Asre_qom

✅ وزیر کشور: 🔹 لغو روادید برای اربعین امسال هم پابرجا است 🔹 ورود خودروهای شخصی به دلیل ترافیک موجود در عراق امکان‌پذیر نیست @Asre_qom

✅🎥 درمان و پیشگیری از سکته قلبی 👤 استاد حسین خیراندیش #سلامتی @Asre_qom

✅ طرح دوگانه‌سوز کردن خودرو برای تاکسی‌ها و وانت‌ها به‌صورت رایگان اجرا می‌شود «محسن وزارتی»، مدیر شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی استان البرز، اعلام کرد تاکسی‌ها، وانت‌بارها و تاکسی‌های اینترنتی می‌توانند به‌صورت رایگان خودروهای خود را به سیستم دوگانه‌سوز مجهز کنند. این طرح هم‌اکنون در هفت کارگاه استان البرز اجرایی می‌شود. هم‌زمان رانندگان خودروهای عمومی در استان‌های دیگر نیز می‌توانند از این طرح بهره‌مند شوند. @Asre_qom