کسب مدال برنز مسابقات رنکینگ کشور توسط کماندار سنگ آهن بافق مبینا فلاح بافقی کماندار پر افتخار باشگاه سنگ آهن بافق به مدال برنز رنکینگ کشوری رسید. به گزارش روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی سنگ آهن بافق؛ مرحله سوم مسابقات تیراندازی با کمان ریکرو رنکینگ کشور به میزبانی تهران برگزار شد. مبینا فلاح بافقی کماندار باشگاه سنگ آهن بافق در دور مقدماتی این مسابقات با  ۴۴ کماندار از سراسر کشور به رقابت پرداخت و توانست با ۲۰ اختلاف در رده اول قرار گیرد و در دور حذفی با ۴ برد و ۱ باخت مدال برنز این رقابت ها را به خود اختصاص دهد. @fc.sangahanbafgh برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh

گوشه ای از مبارزه محمدمهدی علیزاده جودوکار شهرستان بافق در مسابقات کشوری @varzeshbafgh

تیراندازی در حرم شاهچراغ(ع) استاندار فارس: حادثه تروریستی در حرم شاهچراغ(ع) تا این لحظه یک شهید و ۵ مجروح برجا گذاشت ✅ خبرگزاری صدا و سیما – یزد @yazdiribnews

کمال عقل 🔹 از وجود مبارک امام حسین (علیه السلام) نقل است: «لا یکمل العقل إلّا باتّباع الحق»؛ «عقل، کامل نمی شود، مگر در پرتو پیروی از حق»... . #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی 👇👇👇👇 🆔 @a_javadiamoli_esra

تهیه آبلیموی تازه جهت توزیع شربت آبلیمو در موکب شهدای موری آباد با توجه به شدت گرمای عراق و رفاه حال زائرین حسینی که اولویت موکب شهدای موری آباد بوده و در این راستا آبلیموی تازه جهت توزیع شربت آبلیمو خنک و بهداشتی تهیه گردید. موکب شهدای موری آباد در کوفه مستقر خواهد شد و تا روز اربعین پای کار است و به زائرین عزیز خدمت می نماید. بی شک خدمت در دستگاه امام حسین (ع) را وظیفه خود میدانیم و در این راستا از هیچ کوششی دریغ نمی ورزیم. جمعی از جوانان عشاق الحسین (ع) برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh

الزام معادن به پرداخت یک درصد فروش اقدامات انجام گرفته برای وصول یک درصد فروش معادن در شورای معادن استان یزد مورد بررسی قرار گرفت. به گزارش عصر بافق به نقل از خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، بر اساس اعلام اداره کل صنعت، معدن و تجارت استان، ۴۰ واحد معدنی و صنایع معدنی در مرحله نخست، مشمول اجرای این قانون شده که یک درصد فروش آن‌ها در مجموع بیش از ۲ هزار میلیارد تومان است. در این نشست مقرر شد میزان مبالغ مربوط به هر واحد به آن‌ها ابلاغ شود تا در موعد مقرر پرداخت کنند. موضوع اضافه تناژ حمل بار‌های معدنی نیز دیگر دستور کار این نشست بود. بر اساس اعلام اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان، سال گذشته بالغ بر ۱۸ میلیون تن بار اضافه و بدون بارنامه از معادن استان جابه جا شد. با تصویب شورای معادن مقرر شد سازوکار‌های قانونی برای برخورد با متخلفان اجرایی شود که از جمله این سازوکار‌ها می‌توان به الزام معادن به نصب باسکول و یا حذف سهمیه سوخت کامیون‌های بدون بارنامه نام برد. برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh

فرماندار شهرستان بافق خبر داد: تخصیص ۱۰ میلیارد تومان به اداره آموزش و پرورش به گزارش عصر بافق به نقل از روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان بافق؛ "دهقان " فرماندار شهرستان بافق در دویست و نوزدهمین شورای آموزش و پرورش شهرستان بافق که با حضور نماینده مردم در مجلس شورای اسلامي، مدیرکل نوسازی و تجهیزات مدارس استان و جمعی از مسوولین برگزار شد از تخصیص ۱۰ میلیارد تومان اعتبار به اداره آموزش و پرورش برای امر نوسازی مدارس که در اولویت این اداره است خبر داد. فرماندار بافق با بیان اينکه کل اعتبار سال ۱۴۰۱ پنجاه و هشت میلیارد تومان است عنوان کرد: ۲۵ درصد آن از سوی کمیته برنامه ریزی فرمانداری به آموزش و پرورش تخصیص داده شد. وی در پاسخ به "علیزاده " رییس اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان مبنی بر بدهی آموزش و پرورش به این اداره گفت : این نوع بدهی با توجه به اهمیتی که از لحاظ شرعی دارد باید پرداخت گردد . دهقان ادامه داد : مبلغ این بدهی که به دلیل کوتاهی مسئولین در پرداخت آن در سال های گذشته به بیش از ۴۰۰ میلیون تومان رسیده است که در حال حاضر بعد از انجام کارهای اداری و تایید آن مبلغ ۱۵۰ میلیون تومان آن پرداخت خواهد شد . وی ابراز امیدواری کرد در سایه همدلی و همراهی بتوان مشکلات مدارس مدنظر آموزش و پرورش را برطرف کرد. برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh

مدیر آموزش و پرورش شهرستان: تشکیل اولین شورای انجمن اولیا و مربیان شهرستان در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۲ به گزارش عصر بافق به نقل از روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان بافق ؛ "سیدجواد میرجعفری" مدیر آموزش و پرورش شهرستان بافق در دویست و نوزدهمین شورای آموزش و پرورش شهرستان که با حضور نماینده مردم در مجلس شورای اسلامي، فرماندار ، امام جمعه و جمعی از مسوولین برگزار شد، به ارائه گزارش کوتاه فعالیت برخی از حوزه های این مدیریت پرداخت. مدیر آموزش و پرورش ضمن تشریح برخی از فعالیت های آمادگی کنکور در شهرستان اظهار داشت : برگزاری جلسات داخلی با محوریت کنکور ، برگزاری همایش ویژه والدین و دانش آموزان ،تشکیل کلاس های تست ،مشاوره فردی و گروهی با حضور آقای امین الرعایا مشاور مطرح استانی از جمله برنامه های این بخش بوده است. وی ضمن آرزوی موفقیت برای داوطلبان کنکور سراسری خاطرنشان کرد : برگزاری همایش توجیهی انتخاب رشته ،تشکیل پایگاه های انتخاب رشته و تشکیل مشاوره های فردی از برنامه های تدوین شده در راستای کمک به یک انتخاب رشته صحیح  برای ورودبه دانشگاه می باشد. وی هدایت تحصیلی  را یکی از فعالیت های مشترک حوزه آموزشی و پرورشی دانست و افزود: برگزاری جلسات مدرسه ای و معرفی رشته های تحصیلی  متوسطه دوم، برگزاری همایش توجیهی و بیان اهمیت هدایت تحصیلی ویژه اولیا از جمله اقدامات انجام شده توسط مشاوران و معاونت آموزشی اداره در راستای انجام یک هدایت تحصیلی صحیح بوده است. میرجعفری نماز را یکی از حوزه‌های مهم معاونت پرورشی عنوان و گفت: برگزاری گلبانگ توحید در آغاز سال تحصیلی، طرح آموزش عملی نماز در مدارس و برگزاری اجلاس نماز، برگزاری جشن تکلیف سراسری دختران و پسران شهرستان، شهرستانی از جمله برنامه های انجام شده در این حوزه می باشد. وی ادامه داد: ۱۴۰ دانش آموز برگزیده قرآنی در مرحله شهرستان، ۹۰ دانش آموز راه یافته به مرحله استان، ۲۰ دانش آموز برگزیده در مرحله استان و یک دانش آموز راه یافته به مرحله کشوری از نتایج این اقدامات است. مدیر دستگاه تعلیم و تربیت شهرستان توجه به ظرفیت انجمن‌های اولیا و مربیان را در سال‌های گذشته مغفول خواند و اظهار داشت: برای اولین بار شورای انجمن اولیا و مربیان در شهرستان تشکیل شد که با توجه به نوپا بودن عملکرد خوبی نیز داشته است . وی با اشاره به کسب دو رتبه کشوری انجمن اولیا و مربیان توسط ۲ آموزشگاه دولتی افزود:تعامل خوب با انجمن اولیا و مربیان می تواند والدین را به سمت  مشارکت  اولیا در تصمیم گیری‌های مدرسه هدایت و از این ظرفیت مهم به خوبی استفاده کرد. https://www.instagram.com/p/Cv5fLUntoQW/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

دفتر خبر بافق باز هم افتخارات گذشته را تکرار کرد؛ تجلیل از عبداللهی خبرنگار صداوسیما بعنوان خبرنگار برتر شهرستان های استان طبق نمودارهای ارسالی و بررسی های آماری صداوسیما، علی عبداللهی خبرنگار بافق بیشترین اخبار را در سطح ملی و استانی داشته و رتبه برتر خبرنگاران شهرستان های استان یزد را به خود اختصاص داده است. بواسطه تلاش در ارائه بهترین کار و گرد هم آوردن علاقه مندان خبر و اطلاع رسانی و تشکیل تیمی جوان، متعهد، با انگیزه و دلسوز شهر، بلند آوازه کردن نام دارالشجاعه بافق در استان و کشور و اعتلای شهرستان بافق، آموزش و تربیت نیروی انسانی عاشق و کارآمد در عرصه های مختلف خبری از عبدالهی در جلسه شورای اداری شهرستان بافق تقدیر شد. خوب شدن کاری سخت و خوب ماندن هنری است سخت تر از آن، برای خوب ماندن باید مرتب تغییر کرد، بروز شد، مغرور نشد و خود را در شهرستان حتی استان محدود نکرد و علم و تخصص خود را ساعت به ساعت و روز به روز ارتقا داد؛ امری که به نظر می رسد دفتر خبر بافق آن را به خوبی آموخته و انشاالله تداوم داشته باشد.  @bafghonline برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh

رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: هنگام ورود به خانه سلام کن، خدا برکتت را افزون می‌کند. مفاتیح الحیاة ص ٢٣٨ 🆔 @daftar_ayatollah_javadi_amoli

چرا اینطوری شد؟ اردکان قانونی بود، مهریز اصلا حرفش رو کسی نمیزنه، کرمان هم که تابلو تو خاک بافق جابجا کردند و آب برداشت می کنند، بهاباد حاکمیتی شد، حالا با فهرج چکار کنیم که گفتن ذوب روی مال فهرج بوده بافق گرفته؟! برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh

مصاحبه ذبیح الله کارگران، خبرنگار عصر بافق با محمد حسین روحانی یکی از جهادگران و مجری رزمایش جهادگران فاطمی۳ با همکاری بسیج سازندگی پایگاه مقاومت حُر و ️شورای محله اسلامی - محله همدل ویزیت رایگان مردم با حضور پزشک عمومی دکتر برزگری در این طرح نسبت به معاینات عموم مردم محل در مسجد امام حسین علیه السلام اقدام لازم صورت گرفت. برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh

مشمولان دارای سه فرزند از خدمت سربازی معاف می‌شوند نماینده اردکان در مجلس شورای اسلامی: مشمولانی که دارای سه فرزند و بالای ۳۵ سال سن هستند از خدمت وظیفه معاف شوند. به گزارش عصر بافق به نقل از خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، محمدرضا دشتی اردکانی در ارتباط زنده با خبر ۲۰ شبکه یزد گفت: در کمیسیون برنامه هفتم توسعه مقرر شد مشمولانی که دارای سه فرزند و بالای ۳۵ سال سن هستند از خدمت وظیفه معاف شوند، البته این مساله برای کسانی است که غیبت نداشته باشند. وی افزود: همچنین سربازی به صورت حرفه‌ای خواهد بود و کسانی که توانایی فعالیت در حرفه‌های مختلف را دارند، می‌توانند سربازی را به صورت تخصصی و حرفه‌ای بگذرانند و برخی روز‌های هفته را هم در خانه خواهند بود. نماینده اردکان در مجلس ادامه داد: مصوبه دیگر نیز درباره پزشکی قانونی است که سهمیه خوبی برای استخدام افراد در پزشکی قانونی قرار داده شده و این مساله می‌تواند مشکل این افراد را حل کند. @asrebafgh https://www.instagram.com/p/Cv5rkrrN2AA/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

📎اعزام بسیجیان پایگاه نبی اکرم(ص) به مناطق عملیاتی شمال غرب کشور فرمانده پایگاه نبی اکرم(ص) از اعزام بسیجیان این پایگاه به مناطق عملیاتی شمال غرب کشور خبر داد ⚫️ به گزارش مرکز اطلاع رسانی شرکت، مجتبی حمیدیان، مدیرعامل شرکت سنگ آهن مرکزی ایران و فرمانده پایگاه نبی اکرم(ص) با اعلام این خبر گفت:45 نفر از بسیجیان پایگاه نبی اکرم(ص) به همراه خانواده با دودستگاه اتوبوس در قالب کاروان راهیان نور عازم مناطق عملیاتی شمال غرب کشور شدند. وی افزود: به منظور تجدید میثاق با آرمان های شهدا، آشنایی با ایثارگری ها و الگوگیری از آن ها و آشنایی قشر جوان با مناطق جنگی کشور، هر ساله تعدادی از بسیجیان پایگاه در قالب کاروان راهیان نور راهی مناطق جنگی می شوند. حمیدیان اضافه کرد: کاروان راهیان نور حرکتی فرهنگی، سیاسی برای خودشناسی، خودباوری، دینداری، امیدآفرینی، افزایش ایمان و عقیده در جامعه است. گفتنی است این کاروان در مدت 3 روز اقامت در شمالغرب کشور ضمن بازدید از مناطق عملیاتی دوران هشت سال دفاع مقدس از جمله سنندج و بانه از یادمان‌های شهدا، منطقه عملیاتی حاج عمران و منطقه عملیات نصر 7 نیز دیدن می‌کنند. به شبکه های اجتماعی ما بپیوندید: وبسایت : https://icioc.ir روبیکا: https://rubika.ir/joing/CJIGIGHF0YOBGAIMLVFTOKJJPRRMPWD سروش : splus.ir/iciocnews ایتا: eitaa.com//iciocnews واتساپ: https://chat.whatsapp.com/Cw9Lft23NHOBh9SQfNTpzA تلگرام : https://t.me/icioc_news اینستاگرام

قطعه کوتاه بی کلام "ترنم" با لایک و کامنت خودتون حمایت کنین🤍 سه تار @3adegh_music گیتار @alireza.khaleghdadi هنگ درام @mohamad__5088 بیت باکس @_mamad.bbx_ میکس و تنظیم @real3adegh فیلم @_iamnegari_ @_labkhandart #گیتار #موزیک #ملودی #هنگ_درام #بیتباکس #سه_تار

پیام شهروندان: باسلام و عرض ارادت صعود مقتدرانه گروه کوهنوردی باشگاه فرهنگی ورزشی اهن به قله ۴۵۰۱ متری دنا را به باشگاه محترم اهن و سرپرست محترم و کلیه همنوردان شرکت کننده که با پرداخت مبلغ ۵۰۰۰۰۰۰ ریال هزینه شخصی محقق گردیده تبریک عرض می کنم. همنوردان بزرگوار درود بر غیرت و همت والای شما، نان پدر و شیر مادر حلالتان باد. از طرفی به نظر پیشکسوتان اگر در اعزام سایر رشته های ورزشی وجهی دریافت نمی گردیده برای باشگاه محترم زیبنده نبوده که از این گروه هم وجهی دریافت گردد علی ایحال این حرکت برای رشته ورزش‌های همگانی همانند ورزش صبحگاهی هم چندین سال است که ساری و جاری میباشد. استنباط بر این است شرکت در این دو رشته ورزشی که به گواه کلیه ورزشکاران مادر سایر رشته ها میباشد بدلیل اینکه قهرمانی و مدال آوری جهت مسئولین ندارد پیوسته مورد بی مهری قرار میگیرد. از طرفی تلاش چندین ساله پیش کسوتان مربوطه در تشکیل جلسات متعدد با مسئولین زیربط و سایر مدیران شهرستان به منظور متقاعد نمودن عزیزان متاسفانه تاکنون نتیجه بخش نبوده است. لذا از ریاست محترم اداره ورزش وجوانان بافق که فردی ورزشی آگاه و دلسوز در امر توسعه ورزش شهرستان و متولی امر میباشد درخواست می‌گردد جهت رفع این ناعدالتی بطور عملی ورود نموده تا انشااله در آینده شاهد تبعیض رفتاری بین رشته های ورزشی نباشیم. با تشکر: ارادتمند شما کاظم خواجه ای، پیشکسوت رشته کوهنوردی و رشته ورزش همگانی برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh

نشست هم‌اندیشی تشکل‌های کارگری شهرستان بافق برگزار شد به مناسبت روز ملی تشکل ها و مشارکت های اجتماعی، جلسه هم‌اندیشی تشکل‌های کارگری با مسئولان در بافق برگزار شد. به گزارش عصر بافق به نقل از روابط عمومی فرمانداری بافق؛ به مناسبت روز ملی تشکل ها و مشارکت های اجتماعی، جلسه هم‌اندیشی تشکل‌های کارگری با حضور مدیرکل تعاون،کار و رفاه اجتماعی، فرماندار بافق، معاون برنامه ریزی و هماهنگی امور عمرانی فرماندار، روسای ادارات تعاون، کار و رفاه اجتماعی، تامین اجتماعی بافق، مدیر کارخانجات تعمیرات لکوموتیو و اعضای شورای کارگری معادن، کارخانجات و شرکتهای صنعتی بافق برگزار شد. در ابتدای جلسه هم‌اندیشی تشکل‌های کارگری بافق رئیس اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی بافق، شهرستان بافق را یک شهر معدنی و کارگری برشمرد و گفت: شهرستان بافق در حدود 19 هزار نفر جمعیت کارگری دارد که این جمعیت در 400 کارگاه مشغول به فعالیت هستند. علی اصغر نوری با اشاره به آمار بیمه بیکاری گفت: با 17 نفر از پایین ترین مقرری بگیر بیمه بیکاری در استان یزد برخوردار هستیم که نشان می دهد وضعیت اشتغال در شهرستان در درجه خوب قرار دارد. وی خطاب به شوراهای کارگری تاکید کرد: سعی کنید همیشه کارگری بمانید و دور از جریانات سیاسی باشید، خط قرمز همه تشکل ها باید بحث امنیت شغلی، ایمنی و سلامت کارگر باشد. فرماندار شهرستان بافق برگزاری این جلسه را جهت تقدیر و تشکر از همراهی و دلسوزی اعضای شورای کارگری شهرستان در پیگیری مباحث کارگری شهرستان عنوان کرد و گفت: این همراهی برخواسته از نجابت، معرفت و تلاش مردم سخت کوش بافق است. ابوالقاسم دهقان با بیان اینکه در برخی محافل و شهرهای دیگر نقل از سختی کار در شهرستان بافق به میان می آید، یادآور شد: سختی کاری که بیان می شود به خاطر وضعیت آب و هوای موجود و کارهای سخت و طاقت فرسایی است که در معادن این شهروجود دارد. وی افزود: مردم سخت کوش بافق نه تنها برای شهر و استان منافع می آورند بلکه با کارشان کل کشور را مرتفع می کنند، لذا مسئولین عالی رتبه در کشور و وزراتخانه ها باید به این نکته توجه داشته باشند که بخشی از این تلاش و کوشش مردم این خطه را مورد توجه خاص قرار دهند. فرماندار بافق یک نمونه از این توجه خاص در اوایل انقلاب را عنایت حضرت امام راحل(ره) به شهرستان بافق عنوان کرد و گفت: بنیانگذار انقلاب اسلامی با یک بینش و منطق خاص طی دستوری چند درصدی از فروش معادن جهت عمران و آبادانی به شهر بافق را ابلاغ کردند. ادامه کامنتها... https://www.instagram.com/p/Cv8S_5ntkjw/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

مجلس تعزیه حضرت علی اکبر ع برای پیوستن به کانال ایتای عصر بافق لطفا بروی لینک زیر کلیک کنید https://eitaa.com/asrebafgh

#شهادت_سه_ساله_ارباب🖤 🔸جهت کمک به برگزاری ویژه برنامه شهادت حضرت رقیه سلام الله علیها در سنگر شهدا بافق: 💳5859-8370-1347-6276💳 🔸میتوانید کمک های نقدی خود را به شماره کارت فوق واریز نمائید. 🔸https://eitaa.com/sangarshoad

باسلام و احترام همه دعوتید به پنجمین دیدار عاشقی. پنجمین یادمان شهدای والامقام روستای سیداباد . با افتخارمیزبان خانواده معزز شهید قربانی هستیم . زمان : پنج شنبه ۱۴۰۲/۵/۲۶ بعداز نماز جماعت مغرب وعشا مکان : حسینیه شهدای روستای سیداباد . منتظر قدوم سبز و دستان پرخیر و برکت شما همراهان همیشگی هستیم . التماس دعا صلوات .

#روز شمار أربعین حسینی علیه السلام 23روز دیگر مانده تا أربعین حسینی علیه السلام جاماندگان از گلزار شهدای روستای کویجان تا گلزار شهدای گمنام شهرستان بهاباد

🤼‍♂ آینده سازان کشتی بافق با یکدیگر سرشاخ شدند به گزارش عصر بافق به نقل از روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان بافق؛ یکدوره مسابقات کشتی آزاد به مناسبت گرامیداشت روز شهدای مدافع حرم و با شرکت ۳۷ کشتی گیر در رده سنی پهلوانک ها و خردسالان در سطح شهرستان بافق برگزار و نفرات برتر به شرح زیر معرفی شدند. 🔸پهلوانکها 🔺 17 کیلو : امیرعلی محمدیان 🔺 20 کیلو : آراد دهقان 🔺 22 کیلو : علی علایی 🔺 25 کیلو : معین جلودار 🔺 28 کیلو : آراد ابوطالبی 🔺 30 کیلو : امیر رضا جمعه زاده 🔺 32 کیلو : ابوالفضل سالاری 🔺 35 کیلو : علی رضوی 🔸خردسالان 🔺 28 کیلو : امیر محمد شفیعی 🔺 32 کیلو : علی اصغر ناظمی 🔺 35 کیلو : محمد صالح عسکری 🔺 41 کیلو : امیر رضا دهقان 🔺 44 کیلو : ابوالفضل زمانی 🔺48 کیلو : محمد صالح ابراهیمی 🔺 62 کیلو : حسام نظری 🔺 68 کیلو : آرش کشاورز 🔺 75 کیلو : امیر علی صدری در پایان این مسابقات که در باشگاه کشتی بسیج بافق برگزار گردید ، با حضور توکلی رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان بافق ، دهقان رئیس هیئت کشتی شهرستان بافق و علایی مسئول کمیته استعدادیابی کشتی بافق به نفرات اول تا سوم حکم و مدال قهرمانی و جوایزی اهدا شد. @asrebafgh https://www.instagram.com/p/Cv8UHdRNsXm/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

برگزاری دوره مربیگری آمادگی جسمانی درجه 3 ویژه آقایان #آموزش #مربیگری #آمادگی_جسمانی @varzeshbafgh