چهارتا ذکر قرآنی آرامش بخش که توی زندگیت معجزه ها میکنه: حسبنا الله و نعم الوکیل (برای وقتایی که ترس و اضطراب داری) لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین (وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته) افوض امری الی الله ان الله بصیربالعباد (برا وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه) ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله (برا وقتایی که طالب زیبایی در دنیا هستی) بعضیا از منتشر کردن آیات قرآن خجالت میکشند منتشر کنید تا ثوابش برسه به روح رفتگانتان

مهدی: استاد پناهیان: در دوران دفاع مقدس بهترین افراد خود را به میدان فرستادیم، اما پس از جنگ بهترین افراد خود را پشت میز مدیریت نفرستادیم. ملتی که والاترین شهدا را داشته، باید عالی‌ترین مدیران را نیز داشته باشد. مدیران کشور باید مانند شهدای مدافع حرم #پاکباخته باشند. #مدیر_نمونه کسی است که از فرصت‌ها برای #خدمت استفاده می‌کند، نه جمع‌آوری غنیمت. ۹۵/۳/۳

#مهدی_جان 🌾به کوچه کوچه بنالم 🍂 #زعابری که نیامد😔 🌾غزل غزل بسرایم 🍂ز شاعری که #نیامد 🌾شکسته بغض گلویم😢 🍂در انتظار عجیبی 🌾خدا کند که #بیاید 🍂مسافری که نیامد #غروب_جمعه 💔 🌹🍃🌹🍃

باز باران با خرابی با خطرهای فراوان می شود دریا خیابان هر کسی سویی شتابان یادم آرد انتخابات وعده های پوچ وخالی کاهش سیلاب ،حل خشکسالی بعد از آن هم ماست مالی مانده برجا مشکلات ریز گردی سیل آمد دور خود باید بگردی نیست جای امن در این زندگانی دردهای جاودانی ضعف سستی ناتوانی روی هر موجی سواری حزب بازی رانت خواری تندر طوفنده غران کوچه های غرق باران فاضلاب شهر ،جاری توی آن دهها سواری نرم ونازک چست وچابک کودکی ده ساله در آن دور می گرد زخانه توی سرمای گزنده کاش باشد بچه زنده عده ای در خانه غمگین زیر این باران سنگین توی این کوچه شناور می رود یک بنز خاور من ندیدم یاوری را تا بگیرد خاوری را! آن طرف تر در لواسان عده ای از کاخ سازان توی سرمای زمستان مثل ما در آب هستند توی یک استخر زیبا با سونا وبا جکوزی همچو من دنبال روزی! می رسد روزی آنان از طریق آشنایان زیر گرمای بخاری از طریق پاچه خواری من ولی در فکر خامم با زن وبچه کنون بر پشت بامم زیر باران باز هم باید بمانم من چرا گشتم هراسان می رسد آخر کمک ها ازلواسان! بشنو از من کودک من هر زمان بارید باران گشت چون دریا خیابان رو فقط سوی خدا کن دردهارا خوددواکن

*‎✅ آقایون ﻭ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯼ ﻣﺤﺘﺮﻡ* *ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺨﻮﻧﯿﯿﺪ !!!* ‎ﻣﺎﺩﺭﯼ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﭼﻬﺎﺭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﮐﻮﭼﮑﺶ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺑﺨﻮﺍﺑﻨﺪ ‎ﺗﺎ ﺑﺮﺍﯼ مدرسه،ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺑﻪﺫﻫﻨﺶ ﺁﻣﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﺳﺮﻓﻪ ﻭ ﺷﺮﺑﺖ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺪﻫﺪ ﺗﺎ ﺯﻭﺩﺗﺮﺑﺨﻮﺍﺑﻨﺪ . ‎ﺁﻥ ﺩﺍﺭﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺷﯿﺮ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺭﯾﺨﺖ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﯾﮏ ‎ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﯿﺰ ﺁﺷﺎﻣﯿﺪﻧﺪ . ﭘﺪﺭ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺭﺳﯿﺪ ﻭ ﺟﺮﻋﻪ ‎ﺍﯼ ﺍﺯ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﻧﻮﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺷﮑﻤﺶ ﺩﺭﺩ ﮔﺮﻓﺖ،ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺑﭽﻪ ‎ﻫﺎﯾﺶﺍﻓﺘﺎﺩ. ﺍﺯ ﺯﻥ ﭘﺮﺳﯿﺪ ﺁﻳﺎ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺷﯿﺮ ﻧﻮﺷﯿﺪﻩ ‎ﺍﻧﺪ؟؟؟ ‎ﮔﻔﺖ : ﺑﻠﻪ ، ﻣﺮﺩ ﻓﻮﺭﺍ ﻧﺰﺩ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﻓﺖ .... ‎ﻫﺮﭼﻪ ﺧﻮﺍﺳﺖﺑﯿﺪﺍﺭﺷﺎﻥ ﮐﻨﺪﻭﻟﯽ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﺸﺪﻥ . ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺁﻣﺒﻮﻻﻧﺲﺧﻮﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﺩﯾﺮ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ .... ‎ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﻭﺩﻥ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﺳﺮﻓﻪ ‎ﺑﻪ ﺷﯿﺮ،ﺷﯿﺮ ﺑﻪ ﻣﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﺸﻨﺪﻩ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ‎ﺟﺮﯾﺎﻥ ﻧﺎﮔﻮﺍﺭ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﺎﺩﺭ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺘﯽ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺗﺎﺳﻒ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻧﺎﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ،ﺩﺳﺘﺎﻥ ‎ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺧﻮﺩﺵ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﺍﺩ.😔 ‎ﻧﮑﺘﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻬﻢ : ﺍﺯ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﺑﻪﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯿﻬﺎﯼ ﺍﻃﻔﺎﻝ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﯾﺪ ﭼﻮﻥ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪﺳﻤﯽ ﮐﺸﻨﺪﻩ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺟﺮﺍ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﺑﻪﻭﯾﮋﻩ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥﺑﻔﺮﺳﺘﯿﺪ . ‎ ✅قابلﺗﻮﺟﻪ ﺧﺎﻧﻮﻣﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﺎﯾﻪ ﮐﺘﻠﺖ ﯾﺎ ﻣﺎﮐﺎﺭﻭﻧﯽ ﻭ ﯾﺎ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﻣﺎﯾﻪ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺩﯾﮕﻪ ﺭﻭ ﺗﻮ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﯾﺎ ﻓﺮﯾﺰﺭ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ‎ﻣﯿﮑﻨﻦ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﻭ ﻧﮑﻨﯿﻦ !!! ‎ﻃﺒﻖ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺩﯾﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﮔﻮﺷﺖ ﻗﺮﻣﺰ ﯾﺎ ﺳﻔﯿﺪﯼ ﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﭘﯿﺎﺯ ﺩﺭﯾﺨﭽﺎﻝ ﻭ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﻓﺮﯾﺰﺭ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ‏( ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯﺩﻭﻫﻔﺘﻪ ﺩﺭ ﻓﺮﯾﺰﺭ ﻭ ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ‏) ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯾ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺍﯾﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ‎ﮐﺮﻡ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺩﻣﺎﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺻﻔﺮ ﻧﯿﺰ ﺭﺷﺪ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﻭ ﻋﺎﻣﻞ ﺭﺷﺪﺷﺎﻥﻫﻤﺎﻥ ﭘﯿﺎﺯﺍﺳﺖ !! ‎ﻟﻄﻔﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺰﯾﺰﺍﻧﺘﻮﻥ ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﺑﺰﺍﺭﯾﻦ ‎✅ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺩﮔﺰﺍ ﻣﺘﺎﺯﻭﻥ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﮐﻨﻪ ﺑﺪﻧﺶ ﺗﺎ " ﺷﺶ ‎ﻣﺎﻩ " ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺟﺬﺏ ﻧﻤﯿﮑﻨﻪ !😦😦 ‎ﮐﺎﻓﯿﻪ ﯾﻪ ﻧﻔﺮ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﮔﺰﺍ ﻣﺘﺎﺯﻭﻥ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﮐﻨﻪ ﺍﯾﻦ ﯾﻌﻨﯽ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺩﺭ ﺟﻮﺍﻧﯽ !!!! ‎ﻭﻟﯽ ﺩﮐﺘﺮﻫﺎﯼ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﺎﻻﯼ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﺳﺎﺩﻩ ﻣﺜﻞ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻫﻢ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺭﺍ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻣﯿﮑﻨﻦ ! ﺑﺮﺍ ﻧﻮﺯﺍﺩﺍﻥ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯿﺮﻩ .... ‎...... ﺍﮔﻪ ﻣﯿﺸﻪ ﺍﻃﻼﻉ ﺭﺳﺎﻧﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻮ ﮔﺮﻭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯿﻦ ..... ﻣﻤﻨﻮﻥ ... ‎✅آیا می دانید طبیعی ترین مرگ و بی صدا ترین وآرامترین ماده ی کشنده جوش شیرین است!!؟؟؟؟ ‎اگر یک قاشق جوش شیرین را در یک شربت عسل حل کرده بنوشید در فاصله ی چند ساعت تمام رگهای بدن ترک برداشته و طی چند ساعت فرد بی صدا از دنیا خواهد رفت . ‎پس از جوش شیرین در کیک یا شیرینی پزی و نان و خمیر و غیره استفاده نکنید که از کودکی بچه ها و اعضای خانواده را آرام آرام مسموم به این ماده خطر ناک نکنید .... ‎هشدار هشدار✌✌✌✌✌ ‎لطفا اگه مردمتو دوس داری...کپی کن ‎✅📢📢خانوما، حتما سعی کنید قسمتهاییکه در گوجه فرنگی سفید و بیرنگه رو دور بریزید، این همان تجمع سموم کشاورزیست. ‎✅سر و انتهای هویج را حتما قطع کنید، تجمع نیترات. ‎✅ از پیاز رنگی بجای سفید استفاده نمایید ، چون پیاز سفید آب بیشتری دارد درنتیجه نیترات بیشتری را جذب کرده است. ‎✅سیب زمینی سبز را اصلا استفاده نکنید، بسیار سمی و سرطانیست. ‎✅سعی شود از خرید سیب زمینی و پیاز درشت اجتناب نمایید بدلیل مدت زمان تماس بیشتر با سموم و کودهای شیمیایی. ‎✅پوست خیار را حتما بگبرید بدلیل تجمع زیاد سموم در پوست و لایه زیرین آن. 🌺🌿🌺🌿🌺 🌷🌷🌷🌷🌷 ‎برای همه بفرستين ضررنداره ‎دوستان عزیز لطفا این پیام را در همه جا پخش کنید

میخواید زغال درست کنید بنزین و الکل ندارید ؟ کاری نداره ، یه مشت شکر روی چوب بریزید . ✅ترفند✅ برای از بین بردن زنگ زدگی بر روی وسایل آنها را چند دقیقه در نوشابه قرار دهید . ✅دانستنیها✅ وقتی در رختخواب خوابتان نمیبرد به مدت یک دقیقه پشت سر هم پلک بزنید . اینکار باعث خستگی چشم میشود و درنتیجه راحت به خواب می روید. ✅دانستنیها✅ اگر میخواهید برنج سفید و زیباتر برای مهمانتان درست کنید ، هنگام جوشیدن ، چند قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید ✅دانستنیها✅ وحشتناک ترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع میشود براثر مصرف شکر به وجود می آید. ✅ترفند✅ برای از بین بردن بوی بد ماهی، می تونید اون رو توی شیر بذارید ! شیر بوی بد ماهی رو میگیره و خوش طعمش میکنه ! ✅دانستنیها✅ افرادی که سریع راه میروند از کسانی که معمولی راه میروند بیشتر عمر میکنند ! ✅دانستنیها✅ چطوری میتونیم چای اصل رو از تقلبی تشخیص بدیم 🤔 برای تشخیص چای اصل از تقلبی مقداری چای خشک را در آب سرد بریزید اگر چای رنگ داد ، تقلبی است ! ✅سلامتی✅ صرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود خوردن بادام از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند ✅دانستنیها✅ 10 عدد بادام به اندازه 5 پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد. ✅دانستنیها✅ وقتی سردرد دارید فقط کافیه ی لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین ، دیگه خبری از سردرد نیست ! ✅سلامتی✅ بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند. ✅دانستنیها✅ بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد ! ✅دانستنیها✅ دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند. سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند. ✅دانستنیها✅ بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید ❌ این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است. ✅دانستنیها✅ برای بریدگی های خفیف از زردچوبه استفاده کنید زرد چوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگیست که باعث بهبود سریعتر زخم میشود. ✅سلامتی✅ زنجبیل قوی تر از شیمی درمانی： زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. ✅دانستنیها✅ روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل عسل را داخل لیوان محتوی اب سرد بریزیداگربصورت عمودی وبدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است ✅ترفند✅ داخل غذاتون ، زیاد روغن ریختید...؟؟ کافیه در هنگام پخت چندقطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه. ✅دانستنیها✅ بیشترمحتوای روغنهای مایع ازپارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون راافزایش میدهد. ✅دانستنیها✅ ترس باعث از کار افتادن « کلیه ها » میشود، از ترساندن همدیگر حتی بعنوان شوخی بپرهیزید! ✅سلامتی✅ خواص معجزه اسای کُنْدُر: دشمن فراموشی ونابودکننده آلزایمر است گرمازدگی را از قلب می‌زداید دیده را جلا می‌دهد ✅دانستنیها✅ ماساژ شصت به مدت یک دقیقه آن هم بطورآرام ضربان قلب را منظم،تنفس راآرام واحساس خفگی را از بین میبرد. 🌷به امید سلامتی همه🌷

# رئیس جمهور قلبها

💢 #پشت_پرده_کارت_های_اجاره_ای 🔹 این روزا از #تلگرام بگیر تا دیوار، تبلیغ شغلی میشه با درآمد میلیونی، حالا شغل چیه؟ اجاره دادن اطلاعات کارت بانکی! در ازاش چی میدن؟ هفته‌ای یک میلیون #تومان بابت اجاره کارت! 🔸 چجوری گول میزنن؟ میگن ما #صرافیم! و از شما فقط یه کارت خالی میخوایم همین! مردم چیکار میکنن؟ باور 🔹 حالا واقعیت چیه؟ کارفرماها صراف نیستن! چین پس؟ دزد «هکر یا فیشر» #اطلاعات_بانکی ملت! خب این همه کارت دارن پس چرا کارت خالی اجاره میکنن؟ چون برای گم کردن رد پول و خریدن #ارزدیجیتال نیاز به تایید صاحب کارت بانکی دارن! یعنی چی؟ پولو میزنن تو کارت‌هایی که اجاره کردن و میگن از هرجا #زنگ زدن بگو کارت دست خودته! خب بعدش؟ ارزدیجیتال میخرن و غیر قابل ردیابی میشن! 🔸 بعد یه مدت اونکه ازش #دزدی شده میره فتا! فتا میاد سراغ کی؟ همون بدبختی که کارتشو اجاره داده! بدبخت به فتا میگه آقا من دزد نیستم! فتا میگه از کارت شما خرج شده! بدبخت میگه من نبودم! فتا میگه کی بود؟ بدبخت میگه این ایدی #تلگرام! در آخرم بدبخت باید کل پول رو پرداخت کنه! اقا دزد هم یه گوشه میخنده !

دوستان این #هشدار رو جدی بگیرید و به هیچ وجه شماره کارت و اطاعات کارت اعم از رمز دوم و.... رو به هیچ گروهی اجاره ندید

🌺 بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌺 🍃 یا قاضی الحاجات 🍃 🗓 امروز دوشنبه: 9 دیماه 1398 3 جمادی‌الاولی 1441 30 دسامبر 2019 ♥️ #امام_صادق (ع) فرمودند: 🌴العالِمُ بِزَمانِهِ لا تَهجُمُ عَلَیهِ اللَّوابِسُ؛ 🍃آن کس که به زمان خویش دانا و آشنا باشد، شبهات به او هجوم نمی آورند. 📖تحف العقول، ص356 ⭐️بصیرت و شناخت، مثل چراغی است که راه انسان را روشن می کند. حرکت در جاده تاریک، خطرناک است. ممکن است دشمنانی در کمین باشند، یا گودال هایی بر سر راه باشد، یا حیوانی وحشی حمله کند و آسیب برساند. امّا آشنایی به زمان و بصیرت نسبت به مسائل روز، سبب می شود، انسان فریب نخورد و مورد سوءاستفاده قرار نگیرد. این نکته، هم در مسائل اجتماعی و روابط با مردم است و هم در مسائل سیاسی و خطوط جناحها، گروهها و احزاب. #نهم_دیماه #فتنه

🔰 #اطلاع_نگاشت | قدرتنمایی با «سهند» جلوی چشم آمریکایی‌ها 🔻کدام شناورهای ایرانی در رزمایش با چین و روسیه شرکت کردند؟ / رزمایش سه جانبه دریایی با مشارکت نیروهای دریایی سه کشور ایران، چین و روسیه طی روزهای آینده در منطقه عمومی شمال اقیانوس هند از دریای عمان تا شرق تنگه هرمز، با رویکرد "کمربند امنیت دریایی" برگزار شد و نیروی دریایی ارتش به عنوان محور این رزمایش، با چندین یگان سطحی وپروازی خود در آن شرکت داشت.