❇️مراقب این بیماری‌ها در راهپیمایی اربعین باشید قبل از سفر، بیماری‌هایی مانند سینوزیت و آلرژی فصلی را درمان کنید. یکی از دلایل اصلی سرماخوردگی در سفر اربعین، به حرکت درآمدن مواد زائد انباشته‌شده در بدن براثر حرکت و گرما و نیز ضعف سیستم ایمنی براثر فعالیت زیاد، اختلال خواب، تغییر آب‌وهوا و ... است . اگر زیاد سرما می‌خورید، ورزش روزانه و استفاده از خوراکی‌های مقوی به‌ویژه مصرف روزانه شربت (آب+ عسل+ آب لیموترش) در روز‌های قبل از سفر برایتان مفید است. ادامه مصرف این شربت در طول سفر هم بسیار مفید است. با حجامت عام -در زمانی مناسب قبل از سفر- سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. داروی «نوفلو»، محتوی ویتامین سی، زینک، دارچین و زنجبیل یک داروی مؤثّر در پیشگیری از سرماخوردگی است. می‌توانید از دو هفته قبل از سفر روزی یک کپسول مصرف کنید. مصرف روزانه قرص‌های مکیدنی ویتامین C. برای پیشگیری از سرماخوردگی مفیدند. همچنین به‌محض شروع علائم بیماری هم می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. غرغره و استنشاق آب‌نمک، هم در پیش‌گیری و هم در درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید است. یک قاشق چای‌خوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و بعد از ولرم شدن از هر دو سوراخ بینی استنشاق کنید. هنگامی‌که عرق کرده‌اید یا پس از استحمام، در معرض سرما و هوای آزاد قرار نگیرید. پس از درآوردن کوله، معمولاً تمام پشت شما عرق کرده است و این زمان، احتمال سرماخوردگی بسیار زیاد است. در این وضعیت پوشیده بودن سر، شانه‌ها و پشت خیلی مهم است. به‌هیچ‌وجه دوش آب سرد نگیرید به‌ویژه وقتی‌که بدن گرم است چراکه ممکن است موجب بیماری‌هایی‌چون سرماخوردگی، سینه‌پهلو، درد‌های مفصلی و... گردد. برای پیشگیری از سرماخوردگی، قبل از خروج از حمام، از مچ پا به پایین را با آب سرد بشویید. در هنگام عرق کردن و تشنگی زیاد از مصرف نوشیدنی‌های خیلی خنک اجتناب کنید. در این حالت، پس از کمی استراحت و کاهش دمای بدن تان، آبِ کمی خنک را کم‌کم و جرعه‌جرعه بنوشید. جویدن روزانه مقداری نعناع یا شوید خشک یا چند برگ تازه اکالیپتوس، دستگاه گوارش و تنفسی شما را پاکیزه کرده و از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند. اگر در پیاده روی اربعین سرما خوردید،‌ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذا‌های سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی‌های خیلی سرد خودداری کنید. میزان پیاده‌روی و فعالیت روزانه را تا زمان بهبودی کمتر کنید و از حضور در محیط‌های پرتراکم پرهیز کنید. از نعناع یا اکالیپتوس روزی چند بار استفاده کنید. به این صورت که یا آن‌ها را بجوید یا مقداری از آن‌ها را خردکرده داخل یک لیوان آب جوش ریخته روی آن را با نعلبکی پوشانده بعد از 10 دقیقه میل کنید. Https://eitaa.com/atabatkerman

گزارش تصویری از همایش "خادمین کربلا، طریق الاقصی" در کرمان👇 https://kerman.atabat.org/fa/news/7513 Https://eitaa.com/atabatkerman

ای طبیبی که ز تب سر به قدم سوخته‌ای از بد حادثه هم ساخته، هم سوخته‌ای نور عشقی و برافروخته‌ای در شب شام روح عدلی و به زنجیر ستم سوخته‌ای چارمین حجّتی و حافظ خون شهدا ز تب داغ، تو سر تا به قدم سوخته‌ای ⬛️سالروز شهادت امام سجاد(ع) تسلیت باد Https://eitaa.com/atabatkerman

🎥موشن گرافیک | توصیه‌های پیاده‌روی اربعین؛ Https://eitaa.com/atabatkerman

دل‌مان آن‌قدر کربلای حسین(ع) را می‌خواهد که فقط خدای حسین (ع) می‌داند...❤️ Https://eitaa.com/atabatkerman

مهمترین رکن اربعین، جنبه فرهنگی آن است حجت‌الاسلام سازندگی مسئول کمیته فرهنگی ستاد اربعین حسینی استان کرمان گفت: ✅مهم‌ترین رکن اربعین، جنبه فرهنگی آن و توجه به سبک زندگی حسینی است. ✅اتحاد دو ملت ایران و عراق همه دسیسه‌های دشمن را بر باد داد و ان شاءالله از کربلا به سمت مسجدالاقصی خواهیم رفت. ✅دشمن از شعار اربعین نگران است زیرا این شعارها راه را به امت‌ها و آزادی‌خواهان جهان نشان می‌دهد. ✅ تکریم موکب‌داران عراقی توسط موکب‌داران ایرانی بسیار مهم است. https://eitaa.com/atabatkerman

❇️ عطر و بوی مضجع شریف اباعبدالله‌الحسین علیه‌السلام در تربت‌خانه سیدالشهدا در کرمان به روایت یکی از پیرغلامان کربلایی + گزارش تصویری برای مشاهده وارد لینک ذیل شوید: https://kerman.atabat.org/fa/news/7519/ Https://eitaa.com/atabatkerman

#اخبار_اربعین 📣 امکان خروج از کشور با وسیله نقلیه شخصی در زمان اربعین وجود ندارد 🔺️رییس پلیس راهور فراجا گفت‌: برخی از زائران اربعین با هدف خروج از کشور با وسیله نقلیه شخصی اقدام به کاپوتاژ کردن خودروهای خود می‌کنند. 🔺️در زمان اربعین امکان خروج از کشور با وسیله نقلیه شخصی وجود ندارد، حتی افرادی هم که خودروهایشان را کاپوتاژ کردند نمی‌توانند در بازه زمانی اربعین از کشور خارج شوند. https://eitaa.com/atabatkerman

وَلاَ تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُواْ فِي سَبِيلِ اللّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ. ▪️انالله و انا الیه راجعون؛با عرض تسلیت به ملت قهرمان فلسطین و امت اسلامی و رزمندگان جبهه مقاومت و ملت شریف ایران. 📌 اثر کیان فرمند Https://eitaa.com/atabatkerman

چند نکته اربعینی برای زائران کربلای معلی با توجه به قرار گرفتن در آستانه اربعین حسینی و اعزام زائران به عتبات عالیات، ذکر نکات اربعینی حائز اهمیت است. زائرانی که بصورت گروهی یا خانوادگی برای زیارت اربعین مشرف می‌شوند، حتما حداقل یک سیم کارت عراقی تهیه کنند. یک کارت شناسایی گردنی برای تمام اعضای گروه تهیه و شماره عراقی سرگروه را در کارت شناسایی ثبت کنند تا درصورتی که مشکلی اعم از بیماری یا گم شدن، برای یکی از اعضا پیش آمد به راحتی به سرگروه اطلاع‌رسانی شود. برای گروه‌های با تعداد بالای ۲ نفر سرگروه تعیین و شماره عراقی هر ۲ در کارت ثبت شود. برای کودکان استفاده از کارت شناسایی مورد تأکید است. کسانی هم که خودشان شماره عراقی ندارند در صورتی که مشکلی برایشان پیش آمد می‌توانند شماره عراقی سرگروه را به عراقی‌ها نشان داده و از عراقی‌ها بخواهند تا با سرگروه تماس بگیرد. در فرهنگ عراقی استفاده از چفیه به عنوان روسری برای بانوان امر پسندیده‌ای نیست بانوان لطفا رعایت کنند. کسانی که صندلی جلوی اتوبوس یا مینی‌بوس می‌نشینند توجه داشته باشند که پاهای خود را طوری قرار ندهند که کف کفش به سمت راننده یا عراقی‌ها باشد، زیرا مایل کردن کف کفش به سمت کسی، در فرهنگ عراقی بدترین توهین تلقی می‌شود. بانوان در کل سفر از چادر مشکی استفاده کنند استفاده از چادر رنگی در فرهنگ اعراب نوعی جلب توجه است. بانوان به هیچ عنوان جواهرات و طلا در سفر اربعین همراه نبرند. بانوان لوازم آرایشی داخل کیف همراه به حرم نبرند. برای نگهداری پول و پاسپورت بهترین وسیله، کیف گردنی پاسپورتی است. مقداری آب لیمو در بطری دلستر کوچک همراه و هر بار آب می‌نوشید چند قطره آب لیمو داخل آب بریزید. یک لیوان دسته‌دار غیر شیشه‌ای همراه داشته باشید، برای جاهایی که هنوز از لیوان یکبار مصرف استفاده نمی‌شود، البته این امر به مصرف کمتر لیوان یکبار مصرف کمک می کند. یکی از عوارض سفر مخصوصا سفر زمینی، یبوست است، مقداری آلوچه یا لواشک همراهتان باشد. برای جلوگیری از عرق سوز شدن ، پودر تالک یا نشاسته همراهتان باشد. پماد کالاندولا هم برای درمان عرق سوز شدن موثر است. Https://eitaa.com/atabatkerman

▪️اسلام زنده مانده با پرچم صحیفه... 🏴به مناسبت شهادت حضرت سجاد علیه السلام 🔰 طراحی گرافیک: علیرضا حاج حیدری 🔰 نویسنده شعار: علی شکراللهی Https://eitaa.com/atabatkerman

📣 مهران؛ پرتقاضاترین مرز برای خروج در اربعین معاون عتبات عالیات سازمان حج و زیارت: 🔺حدود ۹۵ درصد متقاضیان سفر اربعین مرزهای زمینی را برای خروج انتخاب کرده‌اند و مرز مهران بیشترین متقاضی را داشته است. Https://eitaa.com/atabatkerman