تدابیر تندرستی در #تابستان ❎ خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم و خشک مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین ❌همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم،... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان نخورید ❌ ✅ در عوض مصرف آش‌های ساده رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی‌های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار ، غوره 🌱فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون چرمهین 📢 https://eitaa.com/ataritin

و لیمو ترش🍋 👈بافت خوراکی لیموترش، مزاج #سرد_و_خشک دارد و پوست و دانه آن دارای مزاج #گرم_و_خشک است. 👈این میوه از حرارت و رطوبت بدن می‌کاهد، خون را رقیق می‌کند و برای هضم غذاهای چرب، شيرين و سنگين مفید است.✅ 👈#نکته اگر لیمو به طور کامل یعنی به همراه #پوست و #دانه در دستگاه آبگیری انداخته شود، آب آن سردی کمتری نسبت دارد✅ 👈گرفتگی صدا و حلق، تورم، قرمزی، خارش ته حلق يا حنجره، جوش، تنگی نفس ناشی از گرمی با مصرف این میوه بهبود پیدا می کند. 👈 لیموترش به رفع يبوست در افراد خشک مزاج كمک می كند اما مصرف زیاد آن و اصولا هر خوردنی دیگری که طعم ترش دارد به سردمزاجان و افرادی که اعصاب ضعیفی دارند توصیه نمی شود.❌ 👈لیموترش قطع کننده و شکننده مولکول های بزرگ غذایی است و هضم ماده غذایی را سبک و لطیف می ‌كند. 👈مصرف لیموترش به افرادی که دچار غلظت خون هستند، توصيه مي شود،لیمو ترش به رقیق شدن و صافی خون کمک می کند و با دفع سموم، بدن را سبک کرده، پاک كننده مجاری درونی اعضای بدن نظير كبد،‌ معده و روده است. 👈 شربت آبلیمو از سردی معده کاسته و برای سردمزاجان بی ضرر خواهد بود. 🌱 فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون چرمهین 📢 https://eitaa.com/ataritin

#زیتون 🫒 و #روغن_زیتون 🍂 بدن بچه هایی را که مبتلا به نرمی استخوان و کم خونی هستند با روغن زیتون ماساژ دهید اثر مفیدی دارد. 🍂برای برطرف کردن خراش و ترک پوست، گلیسیرین و روغن زیتون را به مقدارمساوی با هم مخلوط کنید و روی پوست بمالید. 🍂برای سرباز کردن جوشها و کورکها #زیتون 🫒 را له کنید و روی جوش یا کورک بمالید.👌🏻 🍂 برای رفع سستی فلج، لقوه و تقویت نیروی جنسی باید ۸۰ گرم روغن زیتون را با ۱۴ گرم کندر و ۱۶ گرم سیاهدانه مخلوط کنید و به مدت ۳ روز از آن بخورید. 🍂مصرف #روغن _زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری میکند. 👈🏻 #روغن_زیتون بهترین روغن برای پخت و پز میباشد زیرا در اثر حرارت خراب نمیشود.👌🏻 🌱 فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون چرمهین 📢 https://eitaa.com/ataritin

📌آیا میتوان از روغن زیتون برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کرد⁉ 🔻باید گفت که روغن زیتون مناسب برای سرخ کردن است و می توان از آن استفاده کرد 👌🏻 🔻روغن زیتون مضرات بدن را پاک می کندو ثابت شده که چربی و کلسترول خون را هم بالا نمی برد❌ 🌱 فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون چرمهین 📢 https://eitaa.com/ataritin

خــــــواب خــــــوب و آرام با #گــــــلاب 🌸گــــــلاب بـا خـــــواص آرامـــبخشـــی کـــه داره، شمــــــا رو به خــــواب آرامــــی مـــیبره و بـــه عـــــلاوه پوســـــتتون رو شـــفاف و لطــــیف خواهــــد کرد😇 تـــوصــــــــیه میشــــــه شــــــب ها قـــــبل از خوابیــــــدن، کمــــــی 🌸گــــــلاب به صـــــورت، پیشــــــــانی و گیـــــجـگاه تــــون بزنید😍 🌱 فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون چرمهین 📢 https://eitaa.com/ataritin

🌸 #گلاب/ ماءالورد ⬅️ گلاب مقوی #مغز و #قلب و ... ⬅️ و جرعه جرعه نوشیدن آن مفرح #قلب است و مقوی اعضای بدن 🌸 وقتی که در زمان تشنگی با آب ترکیب کرده بنوشند 🌸 بوییدن #گلاب برای صرع نفع دارد و هوشیاری حواس پنج گانه را بالا می‌برد 🌸 و اگر گلاب بر سر بریزند سبب کم شدن حالت خماری و تسکین سردرد می‌شود👌🏻 🌱 فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون چرمهین 📢 https://eitaa.com/ataritin

📌‌مواردی که به #کبد آسیب می‌زنند و دشمن کبد هستند ⬅️ بدترین و مضرترین، رعایت نکردن اصول تغذیه مثل👇👇 🎾‌ درهم‌خوری 🎾 برهم خوری ⬅️ یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگی‌های مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در #کبد می‌گردد 🎾 زیاده روی در مصرف سردی‌ها و زیاده روی در مصرف گرمی‌ها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم 🎾 مصرف زیاد ماست، دوغ و خیار بدون مصلحات مانند نعنا، آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد وتر می‌تواند موجب بروز کبد چرب شود 🎾 خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و مصرف سس‌‌ها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیب‌زمینی، ماکارونی، و لازانیا و قارچ ⚠️ توجه: پاستیل نه استخوان‌ساز است و نه غضروف‌ساز..، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنی‌ها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ #کبد است و مصرف آن در کودکان سبب بیش‌فعالی، یبوست و مشکلات کبدی می‌شود 🌱 فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون چرمهین 📢 https://eitaa.com/ataritin

ببینید چرا؟؟ چون زیر خاک نمیتونی نوشابه و دلستر و قند و شکر صنعتی بخوری که منهدم کننده سودای صالح و اندام های از جنس آن مثل دندان است. پس زیر خاک دندون سالم میمونه تو دهن شما نه! چون دیگه معده ات را دائم با پرخوری و درهم خوری و ریزه خوری و تندخوری خراب نمیتونی بکنی که بخارات معده کلک دندون ها را بکنه ! 🌱فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون 📢 t.me/ataritin

انتخاب تو کدومه؟!👀 کلوچه های دوقلو دیلانچی یه همراه خوشمزه برای لحظه هاتون 🥰🫶🏻 #دیلانچی_یک_خوشمزه_سالم 🌱فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون چرمهین 📢 https://eitaa.com/ataritin

ترکیبات کلوچه شکری 👆🏻 شیرینیِ ساده ی روزمره 🍯 🌱فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون چرمهین 📢 https://eitaa.com/ataritin

🍃هِل گزینه خوبی برای #میکروب_معده است 👈به صورت دَم‌کرده یا عرق نیز خوب است؛ 💊اما👈 داروهای معده بهتر است که به صورت نیم‌کوب مصرف شود، تا در معده ماندگاری داشته و اثر دارویی بیشتر و بهتری ایفا کند. 🔫نیم‌کوب هِل بعد از غذا مصرف شود 🔫هِل و زنیان خوب است 🔫عرقیات برای افراد که رطوبت بالایی دارند و یا در شهرهای رطوبی مثل شما زندگی می‌کنند نمی‌تواند گزینه‌ی مناسبی باشد❌ 🔫مهمترین اصل رعایت اصول آشامیدن مانند، عدم مصرف آب و مایعات همراه غذا می‌باشد 🌱 فروشگاه محصولات سالم و طبیعی تینُ‌زیتون چرمهین 📢 https://eitaa.com/ataritin