‌ ‌ 🔰تخم مرغ و فواید طلایی آن برای کودک #تغذیه_کودک ✅کودکان زیر 12 ماه، تنها زرده تخم مرغ و سفیده آن را پس از 1 سالگی بدهید. به این دلیل که احتمال ایجاد آلرژی به سفیده تخم مرغ بیشتر از زرده آن است. ⁉️چرا تخم مرغ برای کودکان مقوی است؟ 🔰مواد مقوی تخم مرغ شامل: 🥚کولین: ویتامین ب که نقش مهمی در رشد وعملکرد مغز کودک بازی می‌کند و برای سلامت کلی بدن او نیز مورد نیاز است. 🥚دی اچ آ : اسید چرب امگا 3 (یکی از چربی‌های سالم) که در شیر مادر نیز یافت می‌شود و بر رشد مغز کودک در مراحل بعدی تاثیر دارد. 🥚پروتئین: پروتئین موجود در تخم مرغ «کامل» است، به همین علت این ماده جزو بهترین رژیم غذایی بدون گوشت قرار گرفته است. 🥚فولات: نقش مهمی در تولید و نگهداری سلول‌های جدید کودک به عهده دارد. 🥚ویتامین دی: تخم مرغ یکی از معدود منابع غذایی، حاوی ویتامین دی است. 🥚لوتین: آنتی اکسیدانی که از چشم در برابر آسیب‌های خورشیدی جلوگیری می‌کند و از آب مروارید و دیگر بیماری‌های چشمی مرتبط با سن، جلوگیری می‌کند. 🥚مواد معدنی: شامل آهن، زینک و سلنیوم (افزایش سیستم ایمنی بدن) است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

راهكارهایی برای والدین در مقابل عصبانیت فرزندان ابتدا بر رفتارها و برخوردهای خودتان دقت كنید. با شخصیت و ویژگی‌های رفتاری خود آشنا شوید و اگر نیاز به بهبودی دارند، آنهارا بهبود بخشید. در كنار فرزند خود باشید، نه در مقابل او. این را بدانید كه هر رفتاری دلیلی دارد پس هنگام بروز رفتارهای عصبی با حفظ آرامش خود سعی كنید علت را بیابید. تلاش كنید مساله را از دریچه ذهن فرزند خود ببینید. این یك رفتار همدلانه است. با او همدلی كنید. زمان بروز خشم و عصبانیت اصلا زمان مناسبی برای نصیحت نیست. وقتی رابطه مطلوب است با فرزند خود صحبت كنید و ارتباطی صمیمانه را بین خودتان شكل دهید حالا در خلال این رابطه صمیمی بیشتر می‌توانید بر او تاثیر بگذارید. وقتی عصبانیت و پرخاشگری بروز می‌كند سعی كنید با لحنی آرام و در عین حال قاطع با او صحبت كنید. این گونه خشم او نیز كنترل می‌شود.همچنین در برخورد با فرزندان خود چه در تشویق و چه در تنبیه، منصفانه و عادلانه برخورد كنید. اطلاعات و آگاهی‌های خود را در مورد مراحل رشد فرزندان و ویژگی‌های هر دوره افزایش دهید تا بهتر بتوانید با فرزند خود ارتباط برقرار كنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

گر فرزند شما یکی دو بار به طور اتفاقی جایش را خیس کند، نباید نگران شوید. برای تشخیص قطعی شب ادراری، این اتفاق باید دست کم ۲ بار در هفته و به مدت ۳ هفته رخ بدهد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

⚠️جیغ زدن کودک 😖برای جیغ و داد کودک از روش زیر استفاده کنین: هنگامی که کودک شما با صدای بلند چیزی را از شما مطالبه می‌کنه متقابلا شما باید کاملا آرام با او صحبت کنین🤫 ⚠️اگه شما هم از صدای بلند برای پاسخ به او استفاده کنین نه تنها او صدایش را بلندتر خواهد کرد بلکه وارد جنگی خواهید شد که در انتها برنده‌ای نخواهد داشت همه‌ی آن چیزی که مادران باید بدانند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

گوشت گوساله طبعش سرده وبا طبع بچه ها سازگار نیست. به بچه ها حتما گوشت گوسفند بديد(طبع گرم) و کمک میکنه وزن بگیرن و بنیه بدنیشون را تقویت میکنه! گوشت گوسفند ضد اوتیسم و ضدکمخونی هست و خیلی زود هضمه! گوشت گوسفند و بلدرچین از چاق کننده ترین نوع گوشت هستند. ضمنا نباید آب و کف اولیه گوشت موقع پخت خورشت را دور ریخت چون بخش زیادی از ریزمغذیهای گوشت و ویتامینB با این کار از بین میرود. ویتامینهای گروهB هنگام پختن از بافت گوشت خارج و کف میکنند! ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

سخت گیری را کناربگذارید کودک و درکل هر انسانی تا اشتباه نکند نمی تواند رشد و پیشرفت کند، اجازه دهید کودک اشتباه کند وبعد به اومسوولیت بدهید تا اشتباهش را جبران کند و یادبگیرد خدا هم بندگانی که گناه کرده اند و توبه می کنند و جبران می کنند را می بخشد ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

غذاي کودك را تمیز و کاملا" پخته تهیه کنید و پس از خنک کردن به او بدهید. - باقیمانده غذا را در یخچال و یا فریزر نگه داري کنید. - به کودك کمک کنید خودش غذا بخورد و اطمینان حاصل کنید که فقط آب خورش و آب گوشت را نخورد. - قبل از این که فلفل، ادویه و یا چاشنی هاي تند را به غذاي خانواده اضافه کنید. غذاي او را بردارید. - به غذاي کودك کمی روغن مایع یا کره اضافه کنید تا مقوي تر شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

* بیشتر مشکلات نوجوانان در خصوص داشتن دوست و یا انتخاب همسر در گرو رابطه حسنه با پدر و مادر می باشد. اگر می خواهید دختر یا پسرانتان به جنس مخالف بزرگ تر از خود علاقه مند نشوند و کمتر دچار آسیب شوند روزی چند بار آنها را بغل کنید. ببوسید. و با کلام، رفتار و گفتارشان را تایید کنید. گوش کردن به رویاهای بچگانه، خاطرات مدرسه و همراه شدن با فرزندان و وقت گذرانی با آنها، آرامش آینده شان را تا حد زیادی تامین خواهد کرد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#فرزندپروری ♻️اعتماد بنفس در عمل به دست می آید. بچه ها باید عمل کنند بنابراین فضای عمل برای بچه ها ایجاد کنیم...یعنی "بازی" کودک باید عمل کند، کار کند و والدین باید تأیید کنند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگردوست نداريدكودك شما درآينده دچار سرطان و آسم و ناباروري شود از استفاده #لاک براي كودكان بشدت بپرهيزيد. همه لاك ها حاوي٣ماده سرطانزا فتالات، تولوئن و فرمالدئید هستند ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

⁣🔹موادغذایی مصرفی کودکان اغلب حاوی ترکیبات کم‌فیبر می‌باشد و این دلیل مشکلاتی همچون یبوست در کودکان است. یکی از راه‌های درمان یبوست در کودکان پرتقال است که حاوی فیبر برای رفع یبوست است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo