‍ ❌#اگر اشتباهی از فرزندتان سر زده، روزهای نوجوانی خودتان را به یاد بیاورید. شما هیچ موضوع پنهان یا اشتباهی را انجام نداده‌اید؟ 👌#فراموش نکنید که هر کدام از ما در جریان اشتباه کردن یک دنیا چیز یاد می‌گیریم. پس با ترساندن او از خطا کردن، جرات یاد گرفتن را از فرزندتان نگیرید. 🔺شما پدر او هستید. پس برای دوست داشتنش هیچ شرطی نگذارید. بچه‌ها به محبت بی‌قید و شرط والدین‌شان نیاز دارند. به او بفهمانید که هر اتفاقی بیفتد پدر و پشتیبانش هستید و چیزی از عشقی که به او دارید، کم نمی‌شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگر کودک شما اعتماد به نفس پایینی دارد، این بدین دلیل است که به جای تشویق او را نصیحت کرده‌اید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

👈کودکان عاشق توجه اند و به آن نیاز دارند. بعضی کودکان بیش از بقیه به آن نیاز دارند. توجه بیش از حد به فرزند، باعث می شود رفتاری که موجب این توجه شده را دائما تکرار کند. اگر کودکانی که به دنبال توجه اند گونه ی مثبت آن را دریافت نکرده، اما گونه ی منفی آن را دریافت کنند، ممکن است بعد از مدتی مشتاق شوند تا بیشتر توجه منفی به خود جلب کنند. این جمله بدان معنی است که اگر شما تنها به رفتار های آزار دهنده واکنش نشان می دهید، حتی اگر این واکنش و توجه به صورت خشم یا موعظه باشد، به آن ها آموزش داده اید که آن رفتار ها را بیشتر و پر رنگ تر تکرار کنند. برای مثال، کودک لجباز شما از انجام کاری که از او خواسته اید سر باز می زند. شما عصبانی شده و با خشم زیاد او را مورد توجه قرار می دهید. احتمال دارد این کار کودکتان را تشویق کند که رفتار متعصبانه را تکرار کند. پس اگر مدام مورد سرزنش والدین خود قرار بگیرند، حس می کنند که همان کودک شیطان و اذیت کننده ای هستند ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کودک را بی‌ادب خطاب نکنید! سلام کردن به یک غریبه برای کودک درونگرا خیلی سخت است. ممکن است بقیه به او سلام کنند اما جوابی نشوند. این به معنای بی ادبی کودک شما نیست. به جای سرزنش یا توبیخ، به او یاد بدهید که با یک لبخند یا تکان سر هم می تواند جواب سلام را بدهد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

علائم کودک بیش فعال: بیقرار است. کم خواب است. با دست‌هایش بازی می‌کند! دائما می‌دود یا می‌پرد! زیاد حرف می‌زند! از توجه به جزئیات ناتوانست! نمی‌تواند کارهایش را تمام کند! وسایلش را گم می‌کند! ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#تغذیه 🍳 چند پیشنهاد برای صبحانه کودک 🍳 🌀🔴میزان انرژی ذخیره شده در بدن کودکان اندک است و مغز آنها نیاز به سوخت کافی دارد. حتی مقدار کمی صبحانه بهتر از صبحانه نخوردن است. 🍚بهتر است در این وعده غذایی میوه، سبزیجات، غلات، پروتئین و محصولات لبنی گنجانده شود. مانند کمی ماست چرب که روی آن مقداری میوه خرد کرده‌اید و با هم ترکیب نموده‌اید. می‌توانید روی این ترکیب مقداری مربای دلخواه فرزندتان و یا حتی کنجد بپاشید. این غذای ساده یک شروع خوب برای روز است و مقدار کافی مواد مغذی در خود دارد.🍚 🌮تاکوی سریع صبحانه: یک ورقه نازک از نان که کمی هم روی آن پنیر چدار و تخم‌مرغ پاشیده‌اید برای صبحانه كودك مناسب است. به جای تخم‌مرغ ورقه ورقه شده (آب‌پز) می‌توانید از املت نیز استفاده کنید و یا کمی سبزیجات نیز روی نان اضافه کنید.🌮 🍕مینی پیتزای سالم برای صبحانه: پیتزا فقط برای شام نیست. شما می‌توانید گهگاهی پیتزای دلخواه کودکتان را با ترکیبات کاملا سالم برایصبحانه او تهیه کنید؛ یک پیتزای کوچک که روی خمیر آن مقداری تخم‌مرغ و پنیر و کمی گوجه‌فرنگی قرار داده‌اید و تقریبا همه از خوردن آن لذت می‌برند.🍕 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

راکون‌هایی که نزدیک آب زندگی می‌کنند، غذایشان را قبل از خوردن در آب می‌شویند. همین هم هست که اگر یک تکه قند به یک راکون بدهید انقدر در آب میشویدش تا تمامی قند ناپدید شود. زندگی برای آدم‌هایی که به دنبال تحلیل وسواس‌گونه همه چیزند، دیر یا زود به همین نقطه می‌رسد؛ گاهی آنقدر شیرینی‌های زندگی را زیر و رو می‌کنند تا چیزی باقی نمی‌ماند، گاهی زیر سوال بردن وسواس‌گونه همان معدود اتفاقات دلنشین زندگی، شادی‌ها را ویران می‌کند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#تغذیه 💎سوپ مرغ و برنج قهوه ای💎 📌1-آب مرغ دو پیمانه 2-برگ کلم سه پیمانه خرد شده 3-هویج دو عدد خرد شده 4-ساقه کرفس یک عدد خرد شده 5-برنج قهوه ای یک سوم پیمانه 6-سینه مرغ دو پیمانه به صورت تکه های کوچک و پخته شده 7-نمک و فلفل سیاه 8-جعفری تازه برای مزه دار کردن و سرو 📌آب مرغ را در قابلمه ای مناسب روی حرارت قرار داده تا به جوش آید . برگ کلم ، هویج ، کرفس و برنج را اضافه کرده و درب ظرف را به صورت نیمه گذاشته و پخت را ادامه دهید تا سبزیجات و برنج نرم و پخته شوند. سپس سینه مرغ پخته شده را اضافه کنید . نمک ، فلفل سیاه و جعفری را برای مزه دار کردن اضافه کرده و سوپ را سرو کنید . 📌این سوپ منبعی خوب از ویتامین C ، A کلسیم ، فیبر و پروتئین است . 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #تغذیه 🔹🔹مواد غذایی ای که می تواند به عنوان وعده اصلی یا میان وعده برای کودکان در نظر گرفت: 🔹🌯 نان سبوسدار و پنیر خیار و گوجه فرنگی با کمی آب لیموترش یک میان وعده کوچک و خوش خوراک برای بچه ها است. آن را به صورت انگشتی به بچه ها بدهید!! 🔹🍲 سیب زمینی را پوره کنیدو بعد درهویج بخار پزِرنده شده بغلتانید و باچوب شور، زیتون و کمی پنیر ورقه ای این خوردنی بامزه را برای بچه های بالای 1 سال درست کنید 🔹🐡 ماهی غذایی سرشار از امگا 3 است که به تقویت هوش کودکان و سیستم عصبی آنها کمک می کند. قبل دادن ماهی از نداشتن تیغ مطمئن شوید! 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

فرزندی که در دوران رشدش هیچ وقت با کمبود و کاستی مواجه نبوده یا هیچ گاه برای درخواستی «نه» نشنیده یا تجملات و تعلقات مادی را عامل برتری خود نسبت به دیگران بداند، مسلما دوران رشد طبیعی را طی نخواهد کرد و زمانی که دیگر سیستم حمایتی خانواده به هر دلیلی در کار نباشد، خود را در جامعه ای می بیند که در خیلی از موارد با محیط قبلی اش متفاوت است و این تناقض او را متضرر خواهد کرد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 💪برای افزایش وزن کودکان 📌 اینجا فهرستی از غذاهای سالم با كالری بالا تهیه شده كه می توانید به كودكتان بدهید ☑️لبنیات 🔰🔰 ✔️شیر كامل ✔️پنیر ✔️ پنیر روستایی ✔️ماست بستنی ✔️سوپ خامه‌دار ✔️پودینگ 💢پروتئین 🔰🔰 🔹تخم مرغ 🔸 كره بادام زمینی 🔹سوپ لوبیا 🔸 آجیل ♨️كربوهیدرات‌ها 🔰🔰 🔻 نان،ماكارونی و پنیر، 🔻پاستا 🔻 نان تست 🔻پنكك 🔻پوره سیب زمینی 🔻برشتوك گرم 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍳 تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر،7برابرآهن دارد 🍳منبع غنی امگا3بوده موجب افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود 🍳از 8_ماهگی روزانه ۱زرده به کودک بدهید،از یکسالگی تا۲عدد کامل مجازاست. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo