🔹مواد غذایی که برای چاق شدن کودک سالم است👇
بنابراین شما به لیستی از مواد غذایی با پروتئین خوب و چربی و سایر مواد غذایی نیاز دارید که شامل 👇
🥛شیر پر چرب یا 2 درصد چربی
🧀پنیر یا ماست
🍳نیمروکره بادام زمینی
🥛غلات با شیر پر چرب
🍹آب پرتقال
🥜میوه های خشک ، آجیل و دانه ها
همچنین میتوانید انواع میوه ها و سبزیجات و غذا ها را از هم گروه های غذایی نیز به آنها بدهید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
خوابیدن به صورت جنین، نه تنها برای کمردرد یا حاملگی فوق العاده است، بلکه میتواند به کاهش خروپف هم کمک کند.
اما در این فرم خوابیدن ملاحظاتی وجود دارد. اگر عضلات بدن در این حالت به صورت منقبض باشد، تنفس فرد در هنگام خرو پف دچار مشکل میشود
همچنین، اگر با درد مفاصل مواجه هستید، خوابیدن در این حالت ممکن است باعث ایجاد درد در هنگام صبح شود. برای راحتتر خوابیدن به این حالت، عضلات خود را شل کنید.
حتی میتوانید در این حالت قرار دادن یک بالش بین دو زانویتان را امتحان کنید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
کودک را به زور نبوسید
وقتی کودک خود را به زور می بوسید
یا بغل می کنید به او یاد می دهید
که تسلیم تمایلات دیگران شود.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
پایان ۱۲ ماه #تخممرغ کامل (۵ عدد در هفته)،
آب مرکبات
و شیرگاو پاستوریزه به غذای کودک اضافه میشود.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
سوپ پای مرغ۱۵برابر سنجد کلسیم دارد
وراشیتیسم رادرمان میکند!
اگرعصاره پای مرغ باکمی پیاز پخته شود
کلسیم آن قابل جذبتر است
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🌸🍃🌸🍃
چگونگی #صحبت_موثر با کودک
قسمت2⃣
💠 هنگام #صحبت_با_کودک
از این 4 اشتباه دوری کنید:
👇👇👇👇👇👇
🔹 بکار بردن جملات منفی
🔹پرسیدن علت رفتار از کودک
🔹 صحبت طولانی با توضیح اضافه
🔹تهدید کودک به دوست نداشتن
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🌷🍃🌷
#نکته💕
🌀وقتی انگشت های کودکان ضعیف باشد
🌀می توانید از انواع #خمیر برای ورز دادن کمک بگیرید✅
🌀تا انگشت های کودک شما، دوباره انرژی خود را به دست آورند😍
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
میتونین تصور کنین قبل از اینکه دندونای شیریتون بیفته جمجمتون چه شکلی بوده؟
جمجمه یک کودک است که هنوز تمام دندان های شیری خود را داشته است!
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🌸🍃🌸🍃
#رفتار_با_کودک_نوپا
اگر در واکنش به کارهایی نظیر بالا
رفتن از مبلمان بر سر کودک نوپایتان
#فریاد بکشید
این کار واکنشی جز
اضطراب، خشم و از همه مهمتر کنجکاوی
بیشتر در او به همراه ندارد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo