سوپ سیب و هویج با سیب‌زمینی!
مواد لازم:
نصف پیمانه سیب خرد شده،
2 قاشق غذاخوری هویج خرد شده،
یک چهارم پیمانه سیب‌زمینی خرد شده،
یک قاشق چایخوری روغن،
یک قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده،
یک پیمانه آب
روغن رو توی قابلمه بریز و پیازها رو برای مدت سی ثانیه تفت بده. بقیه مواد رو هم بهش اصافه کن و اجازه بده خوب بپزه. دمای غذا که مناسب شد، می‌تونی به صورت ولرم سرو کنی.
میتونید برای مقوی تر شدن سوپ به جای آب، از #آب_گوشت استفاده کنید.
نوش جان کوچولوت😋😍
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔹مصرف اسفناج در دوران بارداری احتمال نقص مادرزادی شکاف کام را کاهش میدهد
🔹همچنین اسیدفولیک موجود در اسفناج از بروز سندرم داون در نوزاد پیشگیری می‌کند
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مدام به کودک نگویید«نه» یا «نکن» اگر همیشه به کودک بگویید «به لیوان دست نزن»، «ندو»، «لباستو کثیف نکن» او به سمت آن کشیده می‌شود و بالاخره لیوان را می‌شکند و لباسش را کثیف می‌کند. به جای این جملات منفی بگویید «لیوانو با دو دستت نگه دار»، «مراقب لباست باش»، «مراقب راه رفتنت باش». #مثبت_حرف_زدن کار آسانی نیست اما تلاشی است که بسیار ارزنده است.
هرگز از واژه‌هایی که باعث ایجاد حس گناه در کودک می‌شود، استفاده نکنید. کودکان از همان ابتدا حس همدردی ندارند و بسیاری از چیزها را نمی‌توانند درک کنند. نباید برای اشتباهای که انجام می‌دهند آنها را سرزنش کنید.
جملات و واژه‌های مثبت به کودک #اعتماد_به_نفس و احساس #شادی و #خوشبختی می‌دهند.
رفتارش را بهتر می‌کند و تلاش او را برای رسیدن به موفقیت بیشتر می‌کند.
جملات مثبتی مثل «عزیزم یادت باشه که اسباب بازیاتو جمع کنی»، «ممنونم که کمکم کردی»، «خسته نباشی که به خواهرت کمک کردی»، «من به تو افتخار می‌کنم» راهر روز تکرار کنید و نتیجه‌اش را ببینید.
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#از_شیر_گرفتن
🔹درشیر گرفتن به تدریج وچند روز یکبار نوبت های شیردادن را کم کنید ولی حتما یک جایگزین دوست داشتنی بگذارید مثلا وعده ظهر را حذف کنید ولی بجایش کودک را پارک ببرید☺️
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
واقعیت این است که اگر مادری پروتئین کمی مصرف کند یا ویتامین هایش در دوران بارداری کم باشد یا حتی اسید فولیکش ناکافی باشد بچه ناهنجار و در نهایت بد قیافه به دنیا می آید. دریافت اسید فولیک ناکافی موجب می شود طناب عصبی تشکیل نشده و قسمت های بیرون زده در چهره داشته باشد که بدشکلی ایجاد می کند
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💕
برای تربیت فرزند مسئولیت پذیر پدر و مادر باید شرایطی فراهم کنن تا فرزندشون نتایج مثبت و جذابی از انجام درست مسئولیت بدست بیاره.
وقتی کودک حس کنه بابت پذیرش یک مسئولیت و درست انجام دادنش تشویق میشه احساس خوبی نسبت به مسئولیت پذیری پیدا میکنه.
در نقطه مقابل اگه پذیرش مسئولیت همراه با اجبار باشه و مسئولیت پذیری با حس تسلیم در کودک همراه بشه، نباید امیدی به مسئولیت پذیر شدن کودک داشته باشیم.
بنابراین باید سعی کنید کارهایی که به عهده کودک گذاشته میشه طوری باشه که انجامش برای کودک ممکن باشه.
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#مشاوره
#پرخاشگری
سلام يك دختر 3ساله دارم ويك دختر 1سال و3ماه باهم خيلي خوبن ولي دختر بزرگم اصلا حرف گوش نميده هر چيزي هم ميخواد آنقدر جيغ ميزنه تا براش فراهم بشه هركارى ميخواد با جيغ زدن وخودش رو زدن كار پيش ميبره لطفا راهنماييم كنيد.
#پاسخ
سلام 👈 اگر چیزی که میخواد منطقیه بدون ناراحتی و دعوا براش فراهم کنید.
و اگر منطقی نیست پیش جیغ و دادش تسلیم نشید و کوتاه نیاید.
👈 لازمه نقاط قوت و تواناییهاش را پیدا و تشویق کنید. خصوصا در جمع ازش تعریف کنید.
👈 هرگز با دعوا و عصبانیت باهاش برخورد نکنید. حتی اگر عصبانی شدید سعی کنید کاملا با آرامش باهاش برخورد کنید.
👈 از نقاط ضعفش با تغافل بگذرید و تلاش کنید غیر مستقیم برطرفشون کنید/صادقی
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
✅بحث و جدل در خانواده نوجوان را از خانه گریزان می کند و او را به هر سمت و سویی برای کسب آرامش می کشد.
مراقب رفتارهایمان در خانه باشیم و فقط به منفعت خود فکر نکنیم.
ما می توانیم باگذشت خانه ای آرام برای نوجوانمان مهیا کنیم.
✅✅❌توهین
❌نفرین
❌تحقیر
❌مقایسه با دیگران
⛔️به خصوص اگر با کلمات زشت باشد
در ذهن کودک مانده ،
وحشت ایجاد می کند.
روحش را بیمار می کند.
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🔹روانشناسی_کودک
اگر در خانه ساعت رفتن به رختخواب مشخص نباشد شما نمی توانید به کودک خود بگویید《چرا دیر می خوابی؟》
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo