چه کنیم سالم بمانیم؟
🔹1. در اولین و مهم‌ترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم.
بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم.
و یا از روغن دنبه استفاده کنیم.
یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد.
و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد.
چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند.
🔹2. نان را واقعی بکنیم.
یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار)
🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم.
اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید.
چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم.
🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز.
🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید.
من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم.
هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم.
بهترین انگورهای دنیا در ایران است.
🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید.
🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید.
🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید.
🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید.
نبلعید.
هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود.
🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود.
سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید.
سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود.
کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار.
[البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.]
🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید.
#طب‌اسلامی
#دوشنبه‌هادرعطرظهورمولا
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
#نکات_قرانی
💢 بهترین مردم!!
💠 يُؤْثِرُونَ عَلَىٰ أَنْفُسِهِمْ وَلَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ ۚ وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ
آیه 9 سوره حشر
✅ امام علی علیه السلام فرمودند: بهترین مردم، کسی است که در تنگ دستی اش ایثارگر و شکیبا باشد.
✅ از ايثار و روحيات خوب ديگران نام ببريد.
✅ اظهار دوستى كافى نيست، دوستىِ عملى لازم است.
✅ بخشش با وجود نياز مهمتر است.
✅ بخل با نفس عجين است. اگر كسى از بخل دور شود نه تنها از مال بلكه از جان نيز مى‌تواند بگذرد.
✅ نجات از بخل، با كمك و امداد الهى ممكن است.
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
🔴 با حضور گسترده مردم و فعالان فضای مجازی کشور؛
🔹 راهپیمایی مجازی 22 بهمن برگزار می شود
🔸 در آستانه چهل و دومین سال پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، به دلیل شرایط خاص کرونا، راهپیمایی به صورت فیزیکی مقدور نیست و مراسم روز 22 بهمن امسال محدود به حضور موتوری و خودرویی خواهد بود؛ همچنین فعالان فضای مجازی با همکاری اقشار مختلف مردم، مراسم راهپیمایی مجازی 22 بهمن را به صورت مجازی برگزار می نمایند.
🔸 فعالان فضای مجازی انقلابی در سراسر کشور، امسال با توجه به این محدودیت ها ضمن فعالیت گسترده در همه بخش های فضای مجازی، با همکاری صمیمانه سازمان فضای مجازی سراج و معاونت فضای مجازی سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران، راهپیمایی مجازی یوم الله 22 بهمن را برای اقشار گوناگون مردم برنامه ریزی کرده اند.
✅ علاقمندان با ورود به سامانه www.bahman99.ir و ثبت نام و نام خانوادگی خود و انتخاب شعار و پوستر مورد نظر خود در این راهپیمایی شرکت کنند.
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#درانتظارطلوع
۲۰ بهمن ۱۳۵۷
🔹امام خمینی(ره): من سخنگو ندارم!
🔺تعریف کردند که یکی از این خواهر های محمدرضا در خارج یک ویلایی خریده است که برای گل کاری او شش میلیون دلار هزینه کرده اند.
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
#نجوای‌مهدوی
⚘یوسف محبوب زهرا
ای امید قلب دنیا
ای که می گردی تو تنها
در بیابانها و صحرا
ای امام حی و حاضر
کی می آیی سوی اینجا
تا زنی یک مرحمی را
روی قلب زخمی ما⚘
#شب‌بخیرمولای‌‌من
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
#شبتون‌مهدوی
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
50.Qaf.07-08.mp3
2.25M
🔹سوره #قاف سوره 50 قرآن کریم
#تفسیر_صوتی_قرآن
#استاد_قرائتی
#تفسیر_نور
⚘تفسیر آیات ۷ تا ۸ سوره قاف⚘
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
عطرِظهورِمولا
#مسیر_یاری 1️⃣ قسمت اوّل فصل اول : ❄️ (امامت در قرآن) 🔷 یکی از معارف اصیل در اندیشه های کل
#مسیر_یاری
2️⃣ قسمت دوّم
🔴 آیات سوره قدر :
🔷 یکی از آیاتی که به روشنی بر وجود امام معصوم در هر زمان دلالت دارد ، آیات سوره قدر به ویژه آیه ی :
👈🏻 « تَنَزَّلُ المَلائِکَةُ وَ الرُّوحُ فیهَا بِإذنِ رَبّهِم مِّن کُلِّ أمر » است .
👈🏻 ( فرشتگان و روح در آن شب به اذن پروردگارشان برای هرکاری نازل می شوند . ( قدر ، آیه 4 )
🔶 امام جواد (ع) از پدرانشان از امیرالمومنین (ع) نقل کرده اند :
👈🏻 « قَالَ رَسُولُ‌اَللَّهِ لِأَصْحَابِهِ: آمِنُوا بِلَيْلَةِ اَلْقَدْرِ فَإِنَّهُ يَنْزِلُ فِيهَا أَمْرُ اَلسَّنَةِ وَ إِنَّ لِذَلِكَ وُلاَةً مِنْ بَعْدِی عَلِیَّ بْنَ‌أَبِی‌طَالِبٍ وَ أَحَدَ عَشَرَ مِنْ وُلْدِهِ » ؛
👈🏻 رسول خدا (ص) به اصحاب خود فرمود : به شب قدر ایمان بیاورید ؛ زیرا در شب قدر ، تقدیرات سال فرود می آید و همانا برای آن امر ، پس از من سرپرستانی هست که علی ابن ابی طالب (ع) و یازده تن از فرزندان اویند . ( الارشاد فی معرفة حجج الله علی العباد ، ج 2 ، ص 346 )
🔹ادامه دارد....
#مسیر_یاری
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سه‌شنبه‌های‌جمکرانی
وَانْکَشَفَ‌الْغِطآء ...
کی‌می‌رسه‌آقای‌ما،
دیگه‌بُریدیم‌ای‌خدا ...
#امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف
تو را می‌خوانم
با دل و جان
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#کانال‌عطرظهورمولا ↙️↙️↙️
@atr_ir