فقط آنان که وقف یار شدند مثل عمار رستگار شدند❤️ هر کسی با علی ست بسم الله پای کار ولی ست بسم الله✌️🏻 #پیشنهاد_دانلود🌱 #مولانا_فقط_علی(ع)🦋 🆔@Mohebbanreihane

با علی اقتدا به قـرآن کن، با مـرامش به خلق احسـان کن . . 😌✨

╮•وقتی از دیگران انتظار احترام و محبت داری، بدان که همه ی این ها را ابتدا بدهکار خودت هستی! کسی که‌ خودش را دوست ندارد، محال است توسط دیگران دوست داشته شود.🐞☘ اگر روزی در حالی که ‌خودت را دوست داری، دنیا برایت خار فرستاد، خوشحال باش! چون این بدان معنی ست که به زودی سبدی پر از گل به تو هدیه خواهد کرد!🫀🫂•╭ الیف شافاک #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ➻ ❥ - @atraf_donia ꩓ 🍓✨

🌱 لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ... #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ┈•❀✾•@atraf_donia

ـ'It will be alright, God will always be behind you. ـ'درست میشه،خدا همیشه پشتت خواهد بود..🌙🌻 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 🍃 | @atraf_donia •

هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس : - یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش - توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی - مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن - گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن - به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی - به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای - وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست ، ازش بپذیر چون لایقشی. #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ┈•❀✾•@atraf_donia

#افسانه شاید زندگی ما داستان یه کتابه که یکنفر گوشه‌ای از جهان اونو میخونه و وقتی کتابو تموم کنه ، زندگی ماهم تموم بشه🪐.. #شبخوش❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌱' ➩ @atraf_donia

𖡻 𝐶ℎ𝑒𝑒𝑟 𝑢𝑝, 𝑙𝑎𝑢𝑔ℎ... 𝐷𝑜𝑛'𝑡 𝑙𝑒𝑡 𝑡ℎ𝑒 𝑠𝑜𝑟𝑟𝑜𝑤𝑠 𝑜𝑓 𝑙𝑖𝑓𝑒 𝑠𝑡𝑜𝑝 𝑦𝑜𝑢 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑙𝑎𝑢𝑔ℎ𝑖𝑛𝑔🌿 ⧛ شاد باش،بخند اجازه نده غم های زندگی جلودار خنده هات بشن💛🌼 #صبح‌بخیر😌❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 @atraf_donia💕 ✿────𖧹◡𖧹─────✿

❞ #توصیه≼🕊💛≽ ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━ «9 عادت روزانه که معجزه میکنه🫀💙 » • هر روز با خدای خودت حرف بزن🫂. • حد و مررات رو زیر پات نزار🌱. • به دنبال یادگیری باش🥑. • عمیق و آگاهانه تنفس کن🌬. • بیش از حد نیاز غذا نخور🍟. • خواب کافی داشته باش💤. • خلاقانه عمل کن🪄. • برنامه زندگیتو بنویس🗒. • با ملایمت صحبت کن👀. #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 •♡| @atraf_donia |♡•

اگر در لحظه زندگی نکنی در هیاهوی بی‌فایده‌ی افسوسهای گذشته و نگرانی‌های آینده گم میشی، مسیر تو در همین لحظه هست، گنج واقعی تو همینه... #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ༺🌙⃟ 🌱 ¦⇢@atraf_donia

چند‌توصیہ‌براےزندگےبہٺࢪ💎💕: همیشه راز دار باش✨ ڪتاب انگیزشے بخون🧡 قوی و مستقل باش🌱 از شڪست خوردں نترس🌸 مهربون و بخشنده باش❄️ خودتو دست کم نگیر♥️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 🍃 | @atraf_donia •

🦋قوی باش💪🏻 🦋 متفاوت باش😎 🦋خودت باش... #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ༺🍭⃟ 💎¦⇢@atraf_donia

به درخواست شما عزیزان پیج روبینو هم ساختیم🧡✨😍 پیج روبینو مارو به دوستاتون معرفی کنین و حتما فالو داشته باشین🦋 https://rubika.ir/atraf_donia2 🌻 ‌#من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡' ➩ @atraf_donia

- به بهار می‌مانی که چون می‌آید، درخت خشکیده شکوفه می‌کند^^🌳🌸 🌱╰ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ➻ ❥ - @atraf_donia ꩓ 🍓✨

⌝راز موفقیت من یه چیز بود : وقتی میگفتن ولش کن ، نمیتونی من بیشتر تلاش میکردم . . 🏄🏿🫧 ⌞  #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ┈•❀✾•@atraf_donia

صبح زمان مهمی از روز است، زیرا نحوه سپری کردن صبحتان اغلب می‌تواند به شما بگوید که قرار است چه روزی داشته باشید صبح بخیر🌞❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ༺🌙⃟ 🌱 ¦⇢@atraf_donia

راه‌هایی برای کاهش استرس و ریلکس کردن ✨- یوگا 🧘🏻‍♀- مدیتیشن 🌬- تمرین نفس کشیدن ✉️- نوشتن یه نامه به خودت 🤸🏻‍♀- ورزش در خونه 🍔- سفارش دادن غذای موردعلاقت 💧- گریه کردن و بیرون ریختن احساساتت 📱- ولگردی در پینترست 🎧- خوندن با آهنگ موردعلاقت #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌱' ➩ @atraf_donia

#آیه_گرافی [أَلَمْ یَأْنِ لِلَّذِینَ آمَنُوا أَن تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِکْرِ اللَّهِ... ایا براى كسانى كه ايمان آورده‏ اند هنگام آن نرسيده كه دلهايشان به ياد خدا فروتن گردد.☁️🌈 پس کِـی قلبت را به من می‌دهی ؟؟ هنوز وقتش نرسیده؟ هنوز فکر میکنی جز من؛ کسی خریدار دلت باشد؟🤍✨] سوره حدید|۱۶ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ‌‌‎‌‌🌱📻|@atraf_donia