همیشه‌ واسه‌ چیزی‌ که‌ عاشقشی‌ بجنگ، مهم‌ نیست‌ که‌ زندگیت‌ چقد‌ سخت‌ تر‌ می‌شه ... #شبخوش❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ┈•❀✾•@atraf_donia

「هم تشویق و هم انتقاد رو بپذیرید چون که برای رشد یک گل هم به بارون نیاز است و هم به خورشید ...✨🌵」 #صبح‌بخیر❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ‌「.⤳@atraf_donia .🌱.」

به درخواست شما عزیزان پیج روبینو هم ساختیم🧡✨😍 پیج روبینو مارو به دوستاتون معرفی کنین و حتما فالو داشته باشین🦋 https://rubika.ir/atraf_donia2 🌻 ‌#من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡' ➩ @atraf_donia

۵ درس مهم از کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها!^^🌱 ۱- گوشیتو چک نکن!📲💔 بالافاصله بعد از بیدار شدن، نرو سمت گوشیت. این کار شما رو خیلی حواس‌پرت می‌کنه و خلاقیت رو هم ازتون می‌گیره. ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۲- به خودت جایزه بده!🛍🪄 حتی اگه موفقیت کوچیکی هم داشتی، حتما به خودت جایزه بده. ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۳- آدم‌های منفی، ممنوع!🕳⚡️ آدم‌های منفی اطرافت هرچقدر کمتر باشند، زودتر و بهتر به هدف‌هات می‌رسی. پس همین الان با آدم‌های غرغرو و منفی، خداحافظی کن. ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۴- برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی!✅🗓 هیچ موفقیتی بدون برنامه‌ریزی اتفاق نمیفته؛ اما بهترین نوع برنامه‌ریزی، برنامه‌ریزی هفتگیه. ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۵- خواب کافی!🛌🎈 خوب و کافی بخواب تا وقتی که بیداری، موفق و پیروز باشی. همیشه طوری برنامه‌ریزی کن که حتما شب‌ها، ۶ تا ۸ ساعت بخوابی. #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ‌‌‎‌‌🌱📻|@atraf_donia

از صبــح ازل💛 تا شـام ابــد . .🌑 از کـودکـی ام✨ تا سنگ لـحـد . . ۲ روز تا عید غــدیـر🕊 #مولانا_فقط_علی(ع)♥️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 #خودمون_ساز💦 #عـیـد_غـدیـر🌱 •@atraf_donia🦋

هر وقت ناامیدی خواست تو دلتون خونه کنه، این قسمت از کتاب کیمیاگر رو با خودتون تکرار کنید که میگه: "هر کس که باشی یا هر کاری که انجام دهی وقتی واقعا از صمیم قلب چیزی را بخواهی، آنگاه این خواسته‌ی تو از روح جهان سرچشمه می‌گیرد و تو مأمور انجام آن بر روی زمین می‌شوی..."    ┄┄┅┅┅𖦹 ❤️🎈 𖦹┅┅┅┄┄ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ~ ~•◇ @atraf_donia ◇•~ ~

• چند پیشنهاد برای روتینِ عصر|🦋⛅️ ♡_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _♡ 💕‌¹.به پوستتون رسیدگی کنین 🍨².برنامه‌ریزی واسه روزهای آینده 💕³.دوره های آموزشی ببینین 🍨⁴.فعالیت بدنی داشته باشین، 💕 ورزش، یوگا 🍨⁵.پیشِ خونواده یا دوستانتون برین #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ╭══💜═════ღ❦ღ══╮ @atraf_donia ╰══ღ❦ღ═════💜══╯

｛معرفی برنامه های خفن📲｝ ••••••••••••📷•••••••••••• 💚|After Light برنامه‌ای کامل برای ادیت عکس هستش ••••••••••• 🧝🏻‍♀|Foodie_camera دسترسی به کلی فیلترهای مختلف ••••••••••• 💚|Prisma اضافه کردن جلوه‌های هنری به تصویر ••••••••••• #اپلیکیشن 🌱 #من‌و‌دنیای‌اطرافم 💫 •.♥️➺@atraf_donia

هیچ‌وقت واسه نگه داشتن کسی که بهت پشت پا کرده تلاش نکن❗️ من نمیگم، امیرالمؤمنین میگن . .✨ #مولانا_علی(ع)🌱 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 •@atraf_donia🦋

•ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریت‌ های ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند؛ ﻫﺮ ﮐﺎﺭﯼ می‌خواهی ﺑﮑﻦ، ﺁن‌ها ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند ﻓﻘﻂ ﺳﯿﺎﻫﯽِ ﺁنها ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ، زندگی را رنگی تازه بزن…☁️✨• #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌱' ➩ @atraf_donia

دوستان کنکوری الان فقط سعی کنید ذهنتونو از درس و کنکور خارج کنید! با هر چی که میتونید حواستونو از درس پرت کنید! با بیرون رفتن و تفریح کردن و حتی فیلم دیدن و آهنگ گوش دادن با هر چیییی فقط حواستونو پرت کنید از درس❤️ تهش یادتون باشه : «و من یتوکل الله فهو حسبه» 🔅تو تلاشتو کردی بقیشو ب خدا بسپار🔅 امیدوارم که بهترین نتیجه براتون رقم بخوره❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ༺🌙⃟ 🌱 ¦⇢@atraf_donia

#شکرگزاری [همه را صدا زدم جز خدا...💜✨ هيچکس جوابم را نداد جز خدا...🫀🌵 خدایا می دانم خالی از تقصیر نیستم اما می خواهم از اینکه مرا در هر حالی دوس داری سپاس گزاری کنم!🍒🪴] #صبح‌بخیر❤️ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 🐾🌻•| @atraf_donia

براۍِ آرامـشِ روح و روانـت🌻: -آب فراوان بنوش🚰 -از ورزش ڪمڪ بگیر -بیشتر از سبزیجات استفاده ڪن🥦 -بیشتر از سال گذشته ڪتاب بخون📒 -روزانه ده دقیقه سڪوت ڪن و فڪر ڪن🙂 -زندگی خودت رو با دیگران مقایسه نڪن👀🧡 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ┈•❀✾•@atraf_donia

#امیرالمومنین علی(ع)♥️ چه بسا سخنی که پاسخ آن سکوت است🍂 #غـدیـر . . #کلام_نور🌟 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ༺🌼⃟ 🦋 ¦⇢@atraf_donia

چند ثانیه از آنچه پس از فراموشیِ غدیر بر اهل بیت گذشت..‼️🍂 چرا میگیم غدیر مهمه! چرا میگیم مبلغ غدیـر باش! چرا میگیم سرنوشت اسلام گره خورده به ولایت امام علی(ع)! کوتاه بگم.. که کربلا تکرا نشه!🍂 که برسیم به مهدی فاطمه..♥️ که بشیم عاقبت به خیر!! نه شر..🥀 #بزرگترین_عیدِ_شیعیان✨ #مبلغ_غدیر_باشیم🌱 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 •@atraf_donia🦋

همیشه حضرت علی رو خطاب کنید #امیــرالمومنین♥️ که چقدررر اینگونه خطاب کردنِ مولا مهمه..! هزاران ساله که عده ای تلاش میکنن امیرالمومنین رو از اسم حضرت بردارن و این رو نسبت بدن به افرادی که اصلا لایق این اسم نیستن! حتی حضرت فاطمه(س) در راه اثبات همین کلمه به شهادت رسیدن..برای اثبات ولایت مولا شما همیشه مولاتون رو اینطور خطاب کنید و نشون بدید که.. فقط حیـــدر امیـرالمومنین است و لا غیر😌💚 #مولانا_فقط_علی(ع)✨ #عیـد_غدیـر🦋

با این تـرفندا زودتر بخواب😴 از متد ۴.۷.۸ استفاده کنید. • به مدت چهار ثانیہ از بینۍ نفس بڪشید! • هفت ثانیه نفستون رو نگه دارید!🌻 • به مدت هشټ ثانیہ آروم آروم نفستۅن رو از دهن بیرون بدین! - این چرخه رو حداقل سه دور تکرار کنید • چرت‌های بعدازظهرتون رو ڪم کنید! • تو یہ اتاق خاموش یا کم‌نور بخوابید!🔥 • قبل از خۅاب یڪ لیوان شیر گرم/چاۍ برای ریلکس کردن بدنتون بنۅشید!☕️ • در طول روز فعالیټ کنید. از خودتۅن کار بڪشید/ ورزش کنید! • دیر شامتون رو نخورید و وعده‌هاۍ غذاییتوݩ رو کوچیڪ تر کنید تا از بیخوابۍ/مشکلاټ هورمونے جلوگیری کنید! #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ⌈.💐@atraf_donia•.⌋

⟅خدا خدای آرزو های محاله، مشکلاتت رو بذار زمین و خدارو بغل کن🫂🕊⟆ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ༺🍭⃟ 💎¦⇢@atraf_donia