دلایل سرد بودن بدن: ▫️کمبود آهن ▫️لاغری زیاد ▫️خواب ناکافی ▫️کم کاری تیروئید ▫️مشکل گردش خون ▫️کم بودن آب بدن ▫️ضعیف بودن ماهیچه‌های بدن #سلامتی

#جو_پرک🍴 ⬅️صبحانه جو دوسر برای لاغری یک انتخاب عالی است. این ماده غذایی کالری کمی دارد. اما از نظر فیبر و پروتئین بسیار غنی است. جو پرک همچنین حاوی بتا گلوکان است که می‌تواند قند خون و اشتها را کاهش دهد و در نتیجه اشتهای شما را تنظیم می‌کند. این دو ماده مغذی روی اشتها و کنترل وزن بسیار تأثیرگذارند. ⬅️یک فنجان جو دوسر پخته‌شده با شیر را با نیم فنجان انواع توت‌ها، یک قاشق غذاخوری تخم‌کتان و یک مشت بادام با هم ترکیب کنید تا یک وعده غذایی صبحانه با فیبر پرقدرت تهیه کنید. نوش جان! ➡️❤️

#درمان_زخم_معده 🔎اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین میل شود و تا یک ساعت چیزی خورده نشود، سخترین زخم معده درمان خواهد شد.

بهترین صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودک‎شون هستند 👇👇 🔸کره🧈 + سیب‌زمینی🥔 تنوری 🔹خرما🧆 + پسته + شیر🥛 🔸 موز + عسل🍯 + شیر 🔹موز 🍌+ کره بادام زمینی🍮 🔸تخم‌مرغ 🥚آب‌پز + سیب‌زمینی

🔴 دمنوش آلوئه ورا و چای سبز و عسل مفید برای کاهش وزن، حفظ شادابی پوست، حفظ فرم صورت حین کاهش وزن🍃

🎥 موشن_گرافیک | چرا شب_یلدا نباید هندوانه بخوریم؟!! 🔴 توصیه های مهم حکیم دکتر روازاده درباره خوراکی های شب یلدا

❌ #فاجعه_شب_یلدا ❌ شب یلدا از قدیم هم بین علما و حکما روز بسیار مهمی بوده و رو این روز خیلی فوکوس کرده بودند👌 #حاج_بابا ✅ امام علی(علیه السلام) می‌فرمایند: در آغاز سردی هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدن‌ها همان می‌کند که با درختان می‌کند؛ در آغاز(برگ درختان را) می‌سوزاند و در پایان می‌رویاند. (آخر زمستان آزاد بزارید بدن را) ✅ همونجور که میدونید فصل زمستان هم از لحاظ سردی و هم از لحاظ تری به اوج‌ خودش میرسه و اگر هم دقت کنید عموم بیماری ها از نظر حکما از بلغم که خلطی سردوتر هستش پدید میاد👌 هرچند مزاج قدیمیا مثلا زمان بوعلی مردم خیلییی گرم بودند هرچند گرم بودند ولی حکمای زیادی تایید کردند اگر میخواهید از بیماری ها در این فصل در امان باشید در آستانه ورود به فصل سردوتر(زمستان) خوراک گرم و خشک بخورید تا به تعادل برسد و دچار مرض نشوید... ✅ این نامردان انگلیسی اومدند این حرف حکما علمااهل بیت مارو عوض کردند (میوه ای که هم از حیث تری هم از حیث سردی ) به اوج خودش میرسه #هندوانه هستش اومدند این رو از طریق رسانه و.... به مردم ما القا کردند که آی مردم اگر میخواید مریض نشید تا سال بعد😱 هندونه بخورید و این رسم باقی موند تا به الان..... ❌ جالبش اینجاس هندونه معلوم نیس از کدوم سردخونه اومده چقدر تو سرد خونه مونده اصلا شیرین و قرمز هست یانه با قیمت ۱۰برابر بیشتر با کلی عوارض وحشتناک (بازمیریم میخریم😭) ✅ فکرشو بکنید مزاج شخص سرده فصل سرده،هندونه سرده. آیا با قرار گرفتن این حجم سردی در بدن؛ بدن میتونه مریض نشه؟؟؟ ❌ مزاجتونو نابود نکنید ... ❌❌ اینو بدونید با یکبار مصرف هندونه در یلدا سال ها طول خواهد کشید تا عوارضش برطرف بشه❌ ❌ متاسفانه صداسیمای ما عوض اینکه هزاران فرهنگ ورسم غلط ایرانی هارو بیاد بگه مردم رو آگاه کنه فقط شیرشو بدم دوغشو بدم ماءالشعیرشو بدم رو پخش میکنه❌😒 ✅ چون بلغم(سردوتر) غالبه در مزاج فرد، شب یلدا تا میتونید خوراک گرم وخشک یاگرم وتر مصرف کنید مثل: خرما،بادام،انجیر،مغزیجات،حلوا شیرینی جات طبیعی و..‌‌. ✅ پخش کنید و نزارید در زمین یهودیان بازی کنیم😔

🔸🔹🔸 ‍ 🍉 نباید های یلدایی : 🚫🚫🚫 🚫 از لبو و چغندر ( شامل قندهای امروزی هم می‌شود ) استفاده نکنید؛ چراکه در روایتی آنها را سبب غلبه مزاج سودا میداند. 🚫 به هیچ عنوان از هندوانه در شب یلدا استفاده نکنید. 🚫 در شب یلدا از خوراکی های با طبع به ظاهر سرد پرهیز کنید. 🍅🥒 🚫 به هیچ عنوان از بستنی در شب یلدا استفاده نکنید. 🍦🍨 🌷 بر اساس روایات : مصرف چند یا گاهی یک غذای سرد در شب و آن هم در شبهای فصل سرد احتمال فلجی را به همراه دارد. 🌷 در روایت است مصرف مرکبات 🍋🍊🍈در شب باعث لوچی چشم می شود. 《انحراف چشم》 🌷امام صادق 《علیه السلام》فرمودند : مرکبات باید در روز بعد از غذا مصرف شود و در ادامه می‌فرمایند : برای هضم آن نان خشک تنوری مصرف شود. 🚫 مرکبات شامل : پرتقال - لیمو ها - بالنگ - نارنگی و گریپ فروت و...... 🚫 از مصرف همزمان چندین نوع غذا و دِسر خود داری کنید. 🌷 امام صادق علیه السلام می‌فرمایند : دوست داشتم غذاهای رنگارنگ حرام میشد. 👈 نظر آیت الله تبریزیان در مورد روایت فوق : این فرمایش بخاطر این است که هضم غذاها با هم تفاوت دارد. 🍃🌺 یلدایتان را با دعا برای ظهور نور ، پر برکت کنید 🌺🍃

🥧 #دسر_کدو_حلوایی مخصوص سفره یلدا 👈🏻کدو_حلوایی رسیده را به قطعات مربع شکل خرد کرده و بخارپز نمایید و در انتهای پخت کمی #زعفران دم کرده به همراه #عسل و #دارچین بر روی آن ریخته و بگذارید کمی آب بیندازد و در صورت تمایل مقداری #گلاب هم بیفزایید. این دسر را به صورت گرم میل کنید. این دسر در #درمان_کم_خونی بسیار مفید است.👌👌 ✅ #خواص_کدو_حلوایی 1️⃣ منبع غنی بتاکاروتن است و رنگ نارنجی آن، به دلیل وجود همین ترکیب است. بتاکاروتن، پیش ساز ویتامین A و یک آنتی اکسیدان مهم در بدن می باشد که بدن را از حمله رادیکال های آزاد و اثر تخریبی آن، حفظ می کند. 2️⃣ در درمان بیماری های روده ای مخصوصاً برای از بین بردن کرم و انگل های روده ای استفاده می شود. 3️⃣ به عنوان مسهل، در درمان بیماری #یبوست و #بواسیر استفاده می شود. 4️⃣ در درمان بهبود عفونت ها و عملکرد مثانه ای، می توان از کدو استفاده نمود. 5️⃣ برای #سرماخوردگی و #آنفلوانزا بسیار مفید است، زیرا منبع مناسب ویتامین C , E و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از سرماخوردگی و آنفلوانزا جلوگیری می کنند. 6️⃣ به علت داشتن آنتی اکسیدان، از تخریب دیواره عروق که در اثر تجمع LDL (کلسترول بد) شکل می گیرد، جلوگیری می کند و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کم می نماید.

توصیه آخر 👈 *عزیزان هندوانه میوه ی فصل تابستان است...* 🍉 🍉 خدای متعال در فصل گرم تابستان هندوانه را آفرید تا گرمی وجود انسانها رو به خنکی برود... ☹️ایرانیان و اجداد ما شب یلدا را با آجیل و خشکبار که سالم هستند و مزاجی گرم دارند طی میکردند و سالم بودن... ❌متاسفانه حدود 100 سال است با توطئه انگلیسی ها؛ هندوانه وارد تغذیه شب یلدا ی ایرانی ها شده... 📌مزاج هندوانه سرد.. 🍉 📌 مزاج شب سرد... ❄️ 📌 مزاج زمستان سرد... ☃ 🖊 این سردی هاروح و جسم را در داغون میکند... 😱سردی زیاد ایجاد لختی و سستی کم انگیزه گی و ناامیدی و افسردگی فلج و نهایتاً سکته و مرگ میکند.. 📍 دکتر منتظر میگفتند : ما بعد از شب یلدا موجی از مراجعه بیمار داریم به دلیل مصرف هندوانه در شب های زمستان .. 📢 لطفاً نشر دهید و از خوردن هندوانه جداً خودداری فرمائید.