بسم الله الرحمن الرحیم @tebtayebat موضوعات و تمرين ها ی روزانه بشرح زير بود: 1)#سبقت در نیکی ها 2)پرهیزاز سخنان بیهوده و #لغو 3)پرهیز از#غیبت 4)پرهیز از #دروغ 5)پرهیز از #تهمت 6)پرهیز از #عیب جویی و #زخم زبان 7)پرهيز از انتشار اخبار و فوروارد پستهايي كه از صحت انها مطمئن نيستيم 8)#اجازه گرفتن برای ورود به حریم خصوصی دیگران 9) #نیکی به #پدر و #مادر 10)#وفای به عهد _________ ✨🌹✨🌹✨ @tebtayebat