🏴اول در گوشی رهبری را به بینید 🏴 بعدخاطره نوجوانی که رهبر کربلا فرستادش 🏴بعد در حق همدیگه دعا کنیم

❌️❌️جملاتی که نباید به کودک خود بگوییم! ❌️-ميرم، تو رو تنها میذارم. ❌️-منو اذیت نکن مریض میشما -اگه حرفمو گوش نکنی دیگه دوست ندارم فكر كنيد كسی را كه خیلی دوست داريد به شما چنين جملاتی بگويد چه احساسی در شما ايجاد خواهد كرد. در اين حالت كودک دچار تجربه اضطراب و ترس از جدایی خواهد شد، چیزی که در بزرگسالی می‌تواند به روابط اجتماعی‌اش تاثیر بگذارد و آنها را با مشكل مواجه کند. از طرفی كودک با شنيدن اين جملات اعتماد و باورش نسبت به شما کاهش

ــ☫﷽☫ــ در اهمیت «پا» اگر نمیدانستید از امروز به بعد بدانیم ▪️هر دو پا با هم، ٪۵۰ اعصاب بدن انسان، ٪۵۰ درصد رگ ها و ٪۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. راه رفتن ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل میکند. پس هر روز پیاده روی کنید ▪️تنها زمانیکه پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می‌یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعاً قلب قوی خواهندداشت. راه رفتن ▪️پیری، از پا به بالا شروع میشود. راه رفتن ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانیکه فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می‌یابد. لطفاً پیاده روی کنید ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین میرود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان میکند. راه رفتن ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی میتواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماریهای کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. راه رفتن ▪️آیا میدانید ٪۱۵ بیماران مسن بطور کلی، حداکثر در عرض یکسال پس از شکستگی استخوان ران میمیرند؟ هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنیم ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. راه رفتن ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام‌العمر است. ۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید ▪️تنها با تقویت منظم پاها میتوان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آنرا کاهش داد. ۳۶۵ روز پیاده‌روی ▪️ لطفاً روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده‌روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. 👈 به راه رفتن ادامه بدهیم شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضاء خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا 👈 همه روزانه در حال پیر شدن هستند. قابل توجه عزیزان گروه سنی ۴۰ تا ۹۰ کنترل کردنی‌ها ۱ - فشارخون ۲ - گلوکز ۳ - تریگلیسرید ۴ - کلسترول کم کردنی‌‌ها ۱ - نمک ۲ - شکر ۳ - آرد سفید ۴ - غذاهای فراوری شده مورد نیازها ۱ - سبزیجات ۲ - حبوبات ۳ - لوبیا ۴ - مغزها ۵ - تخم مرغ ۶ - روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷ - گردو ۸ - میوه‌ها فراموش کردنی‌ها ۱ - سنتان ۲ - گذشته‌تان ۳ - مشکلاتتان اساسی‌ها ۱ - دوستانتان ۲ - افکار مثبت ۳ - خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. همیشگی‌ها ۱ - شادی و لبخند و خنده ۲ - فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳ - کنترل وزن گاهگاهی شش چیز که نباید برای آنها صبر کنیم ۱ - صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲ - صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳ - صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴ - صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام دهید. ۵ - صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶ - صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. اگر دوستانی دارید که دوستشان دارید این پیشنهادها را برایشان بفرستید. تن درست و سر بلند باشید. 🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸

پاکسازی بدن به وسیله حنا زدن باورتون نمیشه 🇮🇷

. #حکایت 🌱 خواجه‌‏اى غلامش را ميوه‌‏اى داد . غلام ميوه را گرفت و با رغبت تمام میخورد. خواجه، خوردن غلام را میديد و پيش خود گفت: كاشكى نيمه‌‏اى از آن ميوه را خود می‌‏خوردم . بدين رغبت و خوشى كه غلام، ميوه را میخورد، بايد كه شيرين و مرغوب باشد. پس به غلام گفت: يك نيمه از آن به من ده كه بس خوش میخورى. غلام نيمه‌‏اى از آن ميوه را به خواجه داد؛ اما چون خواجه قدرى از آن ميوه خورد، آن را بسيار تلخ يافت. روى در هم كشيد و غلام را عتاب كرد كه چنين ميوه اي را بدين تلخى، چون خوش می‌خورى . غلام گفت: اى خواجه! بس ميوه شيرين كه از دست تو گرفته‌‏ام و خورده‌‏ام. اكنون كه ميوه‌‏اى تلخ از دست تو به من رسيده است، چگونه روى در هم كشم و باز پس دهم كه شرط جوانمردى و بندگى اين نيست . صبر بر اين تلخى اندك، سپاس شيرينی‌هاى بسيارى است كه از تو ديده‌‏ام و خواهم ديد. همیشه از خوبی ادمها برای خودت دیوار بساز هر وقت در حق تو بدی کردند فقط یک اجر از دیوار بردار بی انصافیست اگر دیوار را خراب کنی !!!🤍🌼

🔸چرا بچه‌ها مسائل دینی رو قبول نمی‌کنند؟! 🎙#دکتر_سعید_عزیزی «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» 📯 با منتشرڪردن پیامها درثواب آنها شریڪ شوید 📯 🌺کانال نکته ها از ناگفته ها 👇 https://eitaa.com/nokteha_az_nagofteha

⬅️ نقاشی خدا 😍 ✅@avami-ir

💠راه افزایش برکات در زندگی 👌 سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام والمسلمین استاد #دانشمند @avami_ir

هرگز نگو. "خسته ام..!"زیرا اثبات میکنی ضعیفی؛بگو..نیاز به استراحت دارم. هرگز نگو.. "نمی توانم..!"زیرا توانت را انکار میکنی؛بگو....سعی ام را میکنم. هرگز نگو "خدایا پس کی؟؟؟!"زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی؛بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا. هرگز نگو "حوصله ندارم..!" زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی؛ بگو..باشد برای وقتی دیگر.. هرگز نگو "شانس ندارم..!" زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی؛بگو..حق من محفوظ است!... @sokhan_iw

سلام من که لذت بردم دلم نیومد نفرستم و شما نبینیدش🙏 واقعا درجه یک 👌

فیلم کامل سخنرانی حجت‌الاسلام والمسلمین علی علیزاده با حضور رهبر انقلاب در حسینیه امام خمینی (ره). ۱۴۰۳/۴/۲۲ این سخنرانی از جهات مختلفی جالب است: - جوانگرایی و ظرفیت شناسی بیت رهبری به وسیله تریبون دادن به جوانی ۳۰ ساله، ناشناخته حتی در میان حوزویان و بسیار با استعداد - موضوع بحث خوب سنن الهی با تطبیقات خوب در زمان حاضر. خصوصا ارائه منطق قرآنی و روایی مقاومت و نصرت الهی در حضور رئیس جمهور جدید - استفاده فراوان، با تلفظ صحیح و به جا از آیات و روایات همراه با توضیح و تطبیق مناسب. ایشان امام جماعت مسجد حضرت رقیه س بلوار امامت می باشند

🔴نمازی برای صالح شدن فرزند ✍️روز یکشنبه بین نماز مغرب و عشاء دو رکعت نماز بخواند در رکعت اول بعد از حمد سیزده مرتبه سوره تکاثر و در رکعت دوم بعد از حمد یازده مرتبه @avami_ir