🎥 پوشش زنده| وطن فروشان چند لحظه از نقطه زنی دشمن را ببینند / هدف قرار گرفتن منازل مسکونی در محله جوادیه تهران گزارش مهدی عندلیب، خبرنگار SNNTV: 🔸محله جوادیه تهران از تراکم بالای منطقه مسکونی برخوردار است و متاسفانه صبح امروز تحت حملات هوایی دشمن آمریکایی صهیونی قرار گرفت 🔸چندین خانه مسکونی در محله جوادیه مورد هدف قرار گرفته و تخریب شده است 🔸خانه‌های مردم کاملا از بین رفته است و این دست پخت همان وطن فروشانی است که می‌گفتند دشمن نقطه زنی می‌کند 🔸تعدادی از هموطنان در این حادثه مصدوم شدند #الهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/4239720971C01d860a544

🔴 #اطلاعیه_مهم_وفوری | در پی جنگ رمضان؛ هزینه اسکان در خانه معلم اراک کاهش یافت 🔺در پی حملات تجاوزکارانه رژیم منحوس صهیونیستی و آمریکای کودک‌کش به ایران اسلامی و در راستای همدلی و حمایت از هم‌وطنان آسیب‌دیده از شرایط اخیر، بنا بر دستور مدیرکل آموزش و پرورش استان مرکزی، هزینه اسکان در خانه معلم اراک کاهش یافت. 🔻بر این اساس، هزینه هر شب اسکان برای فرهنگیان مبلغ ۸۰۰ هزار تومان و برای سایر هم‌وطنان مبلغ یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان تعیین شده است. 🔺این اقدام با هدف تسهیل شرایط اسکان و ارائه خدمات حمایتی به هم‌میهنان عزیز انجام شده است. https://eitaa.com/joinchat/4239720971C01d860a544

🔴 حملات پانیک در لحظه انفجار: تشخیص و اقدامات فوری ‌ حمله پانیک چیست؟ حمله پانیک یک موج ناگهانی از ترس شدید است که در عرض چند دقیقه به اوج می‌رسد. بدن طوری واکنش نشان می‌دهد که انگار در خطر مرگ قرار دارد، حتی اگر خطر واقعی کمتر باشد. مهم: حمله پانیک با ترسیدن معمولی فرق دارد. در ترس معمولی، با رفع خطر آرام می‌شویم. در پانیک، بدن در حالت آماده‌باش شدید می‌ماند و خود این حالت، ترسناک‌تر از خود حادثه است. ‌ 🔶 علائم حمله پانیک در لحظه انفجار علائم جسمی: 🔸تپش قلب شدید (انگار قلب دارد از سینه بیرون می‌زند) 🔸تنگی نفس (احساس خفگی، نمی‌تواند نفس بکشد) 🔸لرزش شدید بدن 🔸عرق سرد روی پیشانی و کف دست‌ها 🔸درد قفسه سینه (که گاهی با سکته اشتباه می‌شود) 🔸حالت تهوع 🔸سرگیجه و سبکی سر (احساس غش کردن) 🔸کرختی یا سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها 🔸گرگرفتگی یا لرز ناگهانی ‌ 🔶 علائم ذهنی و روانی: 🔸ترس از مرگ قریب‌الوقوع («دارم می‌میرم») 🔸ترس از دیوانه شدن («کنترلم را از دست می‌دهم») 🔸احساس غیرواقعی بودن محیط (انگار در خواب است) 🔸احساس جدایی از بدن خود 🔸ناتوانی در تمرکز و گیجی ‌ 📌 نکته مهم: اگر کسی برای اولین بار این علائم را تجربه می‌کند، ممکن است فکر کند دارد سکته می‌کند یا می‌میرد. این خودش ترس را بیشتر می‌کند. ‌ 🔶 چه کار کنیم؟ (کمک‌های فوری به فرد پانیک شده) ۱. اول خودت آرام باش اگر می‌خواهی به کسی کمک کنی، اول چند نفس عمیق بکش. آرامش تو به او منتقل می‌شود. ‌ ۲. با او حرف بزن، اما درست ✅ بگو: 🔸«من کنار تو هستم، تنها نیستی.» 🔸«این یک حمله پانیکه، خطرناک نیست، می‌گذره.» 🔸«با هم نفس می‌کشیم، ببین من چطور می‌کنم.» 🔸«تو زنده‌ای، نفس می‌کشی، خوب می‌شی.» ‌ 📌 نگو: 🔺«آرام باش» (این جمله معمولاً عکس‌العمل معکوس دارد) 🔺«هیچی نشده» (او احساس می‌کند تو درکش نمی‌کنی) 🔺«چرا انقدر ضعیفی؟» 🔺«ببین بقیه نمی‌ترسن، تو هم نترس» ‌ ۳. تنفس را تنظیم کن (مهم‌ترین کار) حمله پانیک معمولاً با تنفس سریع و سطحی همراه است که خودش علائم را بدتر می‌کند. ‌ تکنیک ۴-۴-۶: 🔸دستت را روی شکمش بگذار 🔸بگو: «با من نفس بکش» 🔸۴ ثانیه دم از بینی 🔸۴ ثانیه نگه دار 🔸۶ ثانیه بازدم آرام از دهان 🔸چند بار تکرار کن تا آرام‌تر شود ‌ ۴. او را به زمین متصل کن (تکنیک لنگر انداختن) از او بخواه: 🔸پاهایش را روی زمین فشار دهد 🔸دستش را روی سینه‌اش بگذارد و ضربان قلب را حس کند 🔸به یک نقطه ثابت نگاه کند و روی آن تمرکز کند ‌ ۵. آب خنک بده اگر می‌تواند قورت دهد، کمی آب خنک به او بده. آب به تنظیم سیستم عصبی کمک می‌کند. ‌ ۶. تا پایان حمله کنارش بمان حمله پانیک معمولاً ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد. تا آرام شدن کامل، کنارش بمان و مدام با او حرف بزن. ‌ 📌 چه کارهایی نکنیم؟ 🔺سیلی نزن (این کار اشتباه است و می‌تواند شوکش را بدتر کند) 🔺مجبورش نکن ایستاده بماند (اگر سرگیجه دارد، بنشان یا درازش کن) 🔺داد نزن (حتی برای اینکه به هوش بیاید) 🔺حرکت ناگهانی نده 🔺تنهایش نگذار (حتی برای چند دقیقه) https://eitaa.com/joinchat/4239720971C01d860a544

🔴 تکمیلی/ بر اساس اطلاعات بدست آمده، شبکه ستون پنجم دشمن از طریق ارتباطات رادیویی و به‌صورت کُد در حال دریافت اطلاعات از محیط خارج است؛ با توجه به نقشه‌های کشف شده از این ارتباطات، همچنین تحلیل سخنان کدگذاری شده‌ی بنیامین نتانیاهو، رضا پهلوی و دونالد ترامپ، به‌نظر میرسد زدن شبکه برق کشور و ایجاد خاموشی گسترده، بخش شوک‌آور و سورپرایز ائتلاف ضد ایرانی برای روزهای آینده جنگ است. در چنین شرایطی قرار است شغال‌، کفتار و خفاش‌های در لانه پنهان مانده از حالت خفته خارج شده و با خیز مسلحانه، به تسخیر میدان، خیابان و محلات شهرهای کشور بپردازند. قطع ارتباطات تلویزیونی و رادیویی، خاموشی معابر، افت شبکه ارتباطات مبتنی بر ساختار تلفن‌های همراه و قطع اینترنت، درگیری مردم برای حفظ خانه و حفاظت از خانواده، و مشغول کردن نیروهای نظامی، امنیتی و انتظامی برای نگهداری و عدم تسخیر اماکن حساس، اتفاقاتی‌ست که در پس این شوک احتمالی قابل انتظار است. همچنین در این وضعیت احتمالی، بمباران هدفمند نقاط حساس حراستی و حفاظتی، و گشت‌زنیِ پهپادهای شناسایی و رزمی، بر روی آسمانِ زمین تاریک، می‌تواند شرایط را بشدت پیچیده کند؛ کانون‌های شورشی، گارد جاویدان، تروریست‌های تجزیه‌طلب، هسته‌های اغتشاش و اشرار مسلح و سازمان‌یافته احتمالا برای چنین شرایطی آماده هستند. به‌نظر میرسد باید به قید فوریت، سازمان بسیج مستضعفین و پدافند غیرعامل مردم را برای این شرایط احتمالی و سخت آماده کنند. "عبدالرضا سلطانی" https://eitaa.com/joinchat/4239720971C01d860a544

🔴صدای چند انفجار در کرج https://eitaa.com/joinchat/4239720971C01d860a544

هم اکنون میدان شهدا تجمع عاشقان ایران و رهبر جوان زیر بارش رحمت الهی #اتحاد_مقدس #دیار_همدلی #یا_منتقم #الهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/4239720971C01d860a544