#نکته ✔️ اگه انسان بنای #زندگی خودش رو بر رنج قرار بده زندگی براش آسون تر خواهد شد 👌 🌸ولی اگه انسان بنای زندگی خودش رو بر خوشی و #لذت قرار بده اتفاقا دچار زندگی #سخت تری میشه. #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

﷽ •☜روز #قیامت نیکےهایمان را به #محبوب ترین فرد زندگیمان نخواهیم داد. •☜اما #مجبور مےشویم نیکےهایمان را به کسی بدهیم که ازاو #متنفر بودیم و غیبتش را کردیم •☜گناه مخصوصاً، حقّ الناس اوج #حماقت است ، #زرنگی #بندگی خداست. #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

یه سری از مشکلات هم هست که خود ما باید برای حلشون تلاش کنیم، مثل تجمل گرایی تو #ازدواج! چشم و هم چشمیه خانواده ها! رسم و رسومات اشتباه! و خیلی دیگه از معضلاتی که ما «مردم» باعث و بانیشیم... امیدواریم تو سال جدید، بهتر از سالهای گذشته بتونیم با موانع #ازدواج جوون هامون مقابله کنیم💞 📆۱۴۰۲/۰۱/۰۱ #رهبری #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

عبارتی که حضرت آقا بکار بردن اینه که :🌱 «باید از این مسابقه ی تجمل گرایی بیاییم بیرون » این دستورالعمل اینطور نیست که فقط برای قبل #ازدواج باشه ، بلکه در طول زندگی باید بهش توجه ویژه داشت ..!! بعضی خانواده ها انقدر به تجملات اهمیت میدن ، که حتی مثلا قاشق سفرشون باید فلان مارک یا فلان جور باشه ..😑 و این واقعا درست نیست ! آخه تا کی .. تا کجا ..⁉️ و این در حالیه که بعضی خانواده ها حتی چیزی ندارن که بخورن ..!!😔 خصوصا در ماه مبارک رمضان .. اینجاست که باید به جای تجمل گرایی افراطی به فکر همسایه ها و فقرا هم باشیم 👌 اگر همه اینطور باشند هم خدا راضی هست و هم دنیا به سمت تعادل خواهد رفت ..😊 #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

#آیت_الله_حائری_شیرازی ✅ #نقش و جایگاه #خداوند در #زندگی مشترک... در یک #ازدواج، زن و مرد، میبایست همچون دودست چپ و راست باشند. از خود، رأیی نداشته باشند بلکه تابع مافوق خود باشند، همانطور که اراده انسان، مافوق دودست راست و چپ او است، اراده خدا و حکم خدا و فرمان او، باید برتر از حرف زن و حرف شوهر باشد. کلمه‌الله هِیَ اَلعُلیاء (#توبه، آیه40)، کلمه‌ی خدا باید بالاتر باشد. اگر مرد یک حرفی بزند و شما به او بگویید که خدا اینطور گفته است، باید بگوید: «اگر خدا این‌طور گفته باشد من دیگر حرفی ندارم، روی حرف خدا حرفی نمیزنم و حرف خدا بالای حرف من است». اگر زن هم یک‌حرفی بزند و به او بگویند: «خدا این‌چنین نگفته است، خدا جور دیگری میگوید». زن باید بگوید: «اگر خدا طور دیگری میگوید، من هم همان را میگویم». آن‌جا که خدا در کار باشد، زن و مرد مانند دو دست چپ و راست عمل میکنند اما آن‌جا که خدا در کار نباشد، زن و مرد، همانند دو فرد جدا از یکدیگر میشوند. اگر شوهر یکی باشد و زن هم برای خودش یکی دیگر باشد، این‌ها دو نفر میشوند و کار درست نمیشود. در زندگی، زن و مرد باید باهم آن‌چنان باشند که گویی مرد، یک‌دست و زن دست دیگر است و حکم خدا و فرمان پروردگار فرماندهشان به شمار می آید. #آداب_همسرداری #سبک_زندگی_اسلامی #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

🔴 #نوع_پوشش_در_خانه 💠 #زوجین نباید در خانه به بهانه‌ی راحتی و کار و بی‌حوصلگی از بدترین، زشت‌ترین و کهنه‌ترین لباسها به عنوان #لباس خانگی استفاده کنند. 💠 برای لباس داخل خانه هم باید هزینه کرد و #مرتب و منظم بود. می‌توان در خانه با پوشیدن لباسهای شیک، تمیز، خوشبو اما راحت، آسوده زندگی کرد و لحظات شیرین را برای خود و همسرتان رقم بزنید. 💠 عدم نظافت و پوشش مناسب در خانه، ناخودآگاه از محبوبیّت شما می‌کاهد. #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

🎁ماه مبارک #رمضان مناسبت‌ها و آداب مختلفی دارد؛ از شهادت #امیر_المومنین (ع) و شب‌های قدر تا انفاق و صلۀ رحم و… اما یک مناسبت بسیار مهم دیگر هم دارد که شاید از آن غفلت شده است. ماه رمضان، ماه امید برای فرج و ظهور امام زمان(عج) است. 🔰همان‌طور که ماه محرم ماه امام حسین(ع) است، ماه رمضان هم باید ماه امام زمان(عج) تلقی شود. ☘دلایل متعددی برای این مطلب وجود دارد، از جمله اینکه شب‌های قدر مربوط به امام زمان(عج) است، پروندۀ گذشتۀ ما و مقدرات آینده ما به‌دست آن حضرت در همین شب‌ها امضا می‌شود. در شب بیست‌وسوم که اوج ماه رمضان است، منتظریم منادی، #ظهور حضرت را در آن سال ندا دهد و همۀ اهل عالم این ندا را بشنوند. یکی از دعاهایی که #مهدوی‌ بودن ماه رمضان را گوشزد می‌کند «دعای #افتتاح» است که از دعاهای مهم ماه رمضان است-و فرموده‌اند هر شب در این‌ماه خوانده شود- این دعا در واقع تمنای ظهور است. حدود یک‌سوم این دعا دربارۀ امام زمان(عج) است. سید‌بن‌طاووس، دعای افتتاح را از یکی از نواب اربعۀ #امام‌_زمان (عج) نقل کرده و ایشان هر شب ماه رمضان این دعا را می‌خواند. بزرگان ما هم به این دعا اهتمام داشتند. مضامین عالی و شباهت‌های این دعا به دعاهایی مثل «مناجات شعبانیه» و «دعای عهد» نشان می‌دهد که این دعا از ناحیۀ معصومین(ع) صادر شده است. این دعا باید در مجالس و محافل، توضیح داده شود و در فضایی سرشار از اندیشه و تفکر به تأمل در این دعا بپردازیم. باید جمع شویم و دربارۀ ظهور، شرایط قبل و بعد از آن و همچنین دربارۀ حکومت حضرت و رابطۀ عبادت خدا و ولایت ائمۀ معصومین(ع) که در این دعا از آنها یاد می‌شود، با هم بحث کنیم. #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

🔸🔹ماه رمضان شروع سال است!!! 🔹🔸 امام صادق(علیه السلام) در روایتی فرمودند: ماه رمضان اول سال است اگر کسی ماه رمضانش سالم باشد، سال او سالم است. شَهرُ رَمضان أوّلُ السَّنَه فَإذا سَلِمَ شَهرُ رمضان سَلِمَت السَّنَه. اگر این ماه سالم باشد سالِ آن سالم است. سؤال: ماه رمضان اول سال نیست، محرم اول سال است. اول سال قمری محرم است. چرا امام صادق(علیه السلام) فرمودند اول سال است؟ مرحوم سید بن #طاووس تفسیرخیلی زیبایی کردند فرمودند: روی این جهت که اول سال عبادی، اول سال بندگی، ماه رمضان است. اول سال به حسب افراد فرق دارد. اول سال دانش آموزان مهر است(اول سال تحصیلی). اول سال برای کشاورز موقعی است که محصولش را درو می کند #درآمد کسب می کند. اول سال بحسب حوادث تاریخی #محرم است اما اول سال #بندگی برای کسی که می خواهد قدم های بلندی به سمت #خدا بردارد، ماه #رمضان است. اگر این ماه را درست وارد شود، سال او سال خوبی خواهد بود. سالی که نکوست از بهارش پیداست. #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

⛔️فقط دو ســـوره در قــرآن که با ڪلمه ویـــل شروع شده است.⛔️ 🏵🔶🔸 ويل لكل همزه لمزه وای بر عیبجویان طعنه زننده! 🏵🔶🔸 ويل للمطففين وای بـــر ڪـم فـــــــــروشان! 💠 اولی در مورد #آبـروی مـردم. 💠 دومی در مورد #مـــال مـردم. 👌 مـــراقب هــر دو باشـــیم! #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

❇️ در بهترین حالات 🍃 استاد حائری شیرازی 🍃 🔸 وقتی می‌خواهید #نصیحت به فرزندتان بکنید، کم نصیحت کنید اما خوب نصیحت کنید؛ در بهترین حالات به او نصیحت کنید، 🔸 چون انسان در حال #عصبانیت به خود کنترل ندارد، حرفی که می‌خواهد بزند گاهی روی حساب نیست. 🔸 در حال #خشم اگر انسان صحبت کند، صحبت‌هایی می‌کند که دلش را خنک کند، نه صحبتی که بچه را اصلاح نماید. 📚 مثل‌ها و پندها - جلد ۱ #تربیت_فرزند #نصیحت #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

#یازده‌مامورخدا 👌👌😳 🌸 تا بحال به مأمور های خداوند بر روی زمین دقت کردید ؟ 1⃣🔸یکبار #عنکبوت،🕸 پیامبر را در غار حفظ می‏ کند. «الّا تنصروه فقد نصره اللّه» 2⃣🔸یا #کلاغ، معلّم بشر می‏ شود و به قابیل یاد میده که چطور بدن برادرش رو دفن کنه «فبعثه اللّه غرابا» 3⃣🔸یا #هدهد 🕊 مأمور رساندن نامه سلیمان به بلقیس می‏شه «اذهب بکتابی هذا» 4⃣🔸یا پرنده های #ابابیل، 🦅 که مأمور سرکوبی فیل سواران و محافظت از کعبه می‏ شن . «و ارسل علیهم طیرا ابابیل» 5⃣🔸یا #اژدها یا همان مار عظیم،🐲 وسیله‏ ی حقّانیّت و اثبات ادعای موسی می‏شه «هی ثعبان مبین» 6⃣🔸یا #نهنگ،🐬 که مأمور میشه یونس رو تنبیه کنه . «فالتقمه الحوت» 7⃣🔸یا #موریانه 🐜 که وسیله ‏ی کشف مرگ سلیمان می‏ شه . «تأکل منساته» 8⃣🔸یا #سگ 🐆 اصحاب کهف که مأمور نگهبانی از اونها در غار می‏ شه . «و کلبهم باسط ذراعیه بالوصید» 9⃣🔸یا چهار #پرنده 🦅🕊️🦜🦃 که سبب اطمینان ابراهیم به قدرت خدا برای زنده کردن مردگان می‏ شود. «فخذ اربعة من الطیر» 🔟🔸یا الاغ 🦓 که سبب یقین عُزیر به معاد و زنده شدن مردگان می‏ شود. «و انظر الی حمارک» 1⃣1⃣خداوند بر نمرود پادشاه ظالم و ستمگر زمان حضرت ابراهیم ع پشه اى🕷 را مسلط کرد که روى لب نمرود نشست و اورا گزید. نمرود خواست با دست پشه را دور کندکه پشه به بینى نمرود رفت و از آنجا به مغزش رسید و چهل شب او را عذاب و آزار داد تا هلاک شد. نمرود با اونهمه قدرت با پشه ای از بین میره 😲😏 ✍️ کسی چه میدونه شاید ویروس #کرونا هم یکی از ماموران خداست ویروس به این کوچکی رو خدا بر جهان مسلط کرده. طوری که قدرت های بزرگ دنیا از نابود کردنش عاجز اند . شاید به خودشون بیان و دست از سرکشی در برابر خدا بردارن. البته شاید. #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸 @avaye_tabyin

6 توصیه برای روزه‌داری سالم روزه داری در گرمای تابستان کار ساده‌ای نیست. اینکه حدود 17 ساعت گرسنه و تشنه بمانید عاشقی می‌خواهد و ایمان. و خوشا به حال آن‌هایی که این ماه را عاشقی می‌کنند. اما بدانید که بی‌احتیاطی و خطا رفتن می‌تواند سلامتی‌تان را با خطراتی مواجه کند. همیشه این سؤال‌ها وجود دارد که در ماه رمضان چه نوشیدنی‌هایی برای رفع تشنگی بهتر است؟ برای افطار و سحر چه نوع غذاهایی مناسب‌تر است؟ هر چه باشد برای عاشقی کردن در این ماه باید سالم باشید. بنابراین برای داشتن رمضانی آرام و سالم این 6 توصیه را جدی بگیرید. روزه داری و اهمیت تأمین آب بدن تأمین آب بدن اساسی‌ترین دغدغه روزه داری بخصوص روزه داری در فصل گرما است. از زمانی که روزه را افطار می‌کنید باید به فکر آب‌رسانی به بدن باشید نه اینکه لحظات نزدیک به اذان صبح لیوان لیوان آب بنوشید. بنابراین کار تأمین آب بدن از همان زمان افطار کلید می‌خورد و هر کس باید به فکر نوشیدنی‌های مناسب باشد. اما این نوشیدنی‌ها و مایعات مناسب کدامند؟ بدون شک آب جایگاه مهمی دارد. اما در کنار آن انواع سوپ‌ها، آش‌ها و به طور کلی غذاهای آبکی، دمنوش ها و میوه‌های پر آب مانند هندوانه گزینه‌های مناسبی هستند. می‌توانید از نوشیدنی‌های گرم مانند چای و قهوه نیز استفاده کنید اما بهتر است از زیاده روی بپرهیزید چون نیاز به دستشویی رفتن خوابتان را آشفته می‌کند. در نهایت بدانید که نوشیدنی‌هایی از نوع انواع نوشابه‌ها یا آب‌میوه‌ها باید با احتیاط مصرف شوند. رمضان و تغذیه سالم هرکسی برای افطار غذایی آماده می‌کند. برای افطار بهتر است از مواد غذایی سالم استفاده کنید و خوراکی‌های رایج در این ماه مانند انواع زولبیا بامیه و مواد قندی و شیرینیجات را محدود کنید. چون حتی اگر این مواد غذایی را به میزان زیاد نیز میل کنید همچنان گرسنگی را به درستی برطرف نمی‌کنند و به اصطلاح سیستم بدن را به هم می‌زنند. توصیه می‌کنیم برای افطار نوشیدنی‌های سالم برای تأمین آب بدن، خرما، انجیر خشک یا دیگر میوه‌های شیرین برای تأمین قند و فیبر و کسب انرژی سریع میل کنید. می‌توانید آب‌میوه‌های طبیعی و خانگی نیز میل کنید. نان و غلات نیز تا زمان رسیدن شام انتخاب‌های مناسبی هستند. یادتان باشد افطار باید سبک باشد و از پرخوری بپرهیزید. چون نه تنها خوردن غذاهای سنگین بدنتان را به هم می‌ریزد بلکه باعث اختلال خواب نیز می‌شود. توصیه می‌شود افطاری سبک میل کرده و بعد از مدتی شام سبکی بخورید. برای سحر چه بخوریم؟ قبل از شروع یک روز روزه داری توصیه می‌شود که برای تأمین ویتامین بدنتان حتماً میوه مصرف کنید. جذب قندهای دیرجذب مانند سبوس و غلات کامل در طول روز شما را به مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد. پروتئین نیز از دیگر نیازهای بدن است که با مصرف به عنوان مثال تخم مرغ، مرغ، ماهی و گوشت تأمین می‌شود. باید در این وعده فیبر جذب کنید. بنابراین نیاز به مواد غذایی مناسبی مانند نان‌های سبوس‌دار، جوی دو سر، میوه با پوست و غیره دارید. این مواد غذایی فیبر بدن را تأمین کرده و مدت زمان طولانی نیاز به خوردن و آشامیدن نخواهید داشت. رمضان و ریتم مناسب زندگی با وجود اینکه روزه داری از سحر تا افطار است اما روزه‌داران باید سه وعده غذایی داشته باشند که شامل سحری، افطار و شام (2 تا 3 ساعت بعد از افطار) است. اگر شرایط کاری‌تان اجازه می‌دهد بعدازظهر چرت بزنید. این کار باعث می‌شود که توان و قدرت لازم را برای ادامه روز کسب کنید. رمضان: خودتان را از نور خورشید دور کنید توصیه اکید می‌شود که با زبان روزه از قرار گرفتن در معرض خورشید و گرما بپرهیزید. حتماً در محیط و فضایی سایه و خنک قرار بگیرید تا توان بدنی‌تان تخلیه نشود. رمضان: این افراد در معرض خطر قرار دارند بیماران مبتلا به دیابت که اقدام به روزه داری می‌کنند باید از پزشک خود اجازه بگیرند و به طور مرتب قند خون خود را چک کنند. این افراد باید به میزان زیادی مایعات میل کرده و از مصرف مواد قندی دوری کنند. افراد حساس و ضعیف مانند زنان باردار و سالمندان و همچنین افراد مبتلا به پرفشاری خون یا آسم نباید بدون اجازه پزشک خود روزه داری کنند و با مشاهده کمترین علامت مشکوکی باید به روزه داری خاتمه داده و پزشک خود را در جریان بگذارند. توصیه می‌شود این افراد قبل و بعد از ماه رمضان حتماً تحت معاینه قرار بگیرند. رمضان: ورزش و باید و نبایدها با وجود اینکه ماه رمضان و روزه داری تأثیر منفی روی افراد سالم ندارد اما لازم است که میزان فعالیت بدنی و ورزش به حداقل برسد. ورزشکاران باید احتیاط بیشتری کرده و ساعات تمرین خود را با نظر مربی و بر اساس توان بدنی‌شان تنظیم کنند. #ماه_مبارک_رمضان #زن_عفت_افتخار #زهرا_س_اسوه_عالمیان ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌸🍃 آوای تبیین 🍃🌸