حکمتِ باران در این ایام،می دانی که چیست؟ آب و جارو می شود بهر محرم،کوچه ها... @avinist

وقتی آسمون می خواست بباره مادربزرگم به ترکی می گفت: Be bado bala yaghso allah. خدایا بدون بلا (سیل و ریزش و..)بباره. پ.ن:الهی آمین @avinist🌧

حب الحسین یجمعنا 🖤

سلام بر او که به جرم شکستن وحدت مسلمین تعقیب شد سلام بر او که برای حفظ اسلام به قتلش رساندند سلام بر او که زورمندان و زرداران و مقدس نمایان به قتلش متحد شدند، یکی دستور داد و دیگری اسباب و آن یکی فتوا سلام بر او که صاحبان شکمهای ورم کرده از بیت المال پیراهنش را ربودند و حرمش را غارت کردند سلام بر او که ویژه خواران و آقا زادگان اسب بر او دواندند سلام بر او که کفار و بت پرستان در قتلش بی گناه بودند سلام بر مقتول پیشانیهای پینه بسته و زبانهای روزه دار سلام بر او که به شکرانه قتلش مسجدها ساختند و قربانیها نمودند سلام بر او که تمام احزاب بر قتلش متحد شدند سلام بر او که ساکتان و محافظه کاران در خونش شریک گشتند سلام بر حسین ابن علی ابن ابیطالب،اولین قیام کننده بر حکومتهای مذهبی نامشروع سلام بر او که اذهان ابنا بشر را علیه هر چه استبداد است مشوش ساخته است سلام بر حسین (ع) سلام بر او که تمامی احزابی که با یکدیگر دشمن بودند به دشمنی با او متحد شدند سلام بر او که برای حلال شمردن خونش مفسران به کتاب خدا استناد کردند سلام بر او که بر منبر جدش تکیه دادند و فتوای قتلش را خواندند سلام بر آقایی که وحوش بیابان سیراب بودند و تشنه جان داد سلام بر حسین... #محرم 💔🖤

وسط گریه هاتون برای دلهای شکسته دعا کنید🙂💔 @avinist

آقای عقبی تویی از دنیا خسته منم🖤

#اسـتوری #محرم " سلامٌ لهَمٍ یرفّعنی ‌" سلام بر غمۍ ڪہ مرا بزرگ مۍڪند ! @avinist 👌🏻

اشتیاقی که به دیدار ت دارد دل من دل من داند و من دانم و دل داند و من #شعر @avinist

نمیگویم دستمان را بگیر دست مارا گرفته ای رها مکن✋ @avinist

به حسین(ع)از طرف وصله ناجور سلام ❤️

#story @avinist

تغییر سبک زندگی برای بهبود سلامت روان 1⃣ورزش 🤸‍♀ (دشمن افسردگی) (ورزش منظم در داتش آموزان باعث افزایش عملکرد تحصیلی و در بزرگسالان باعث افزایش حافظه) 2⃣تغذیه درست=غذای روح🍛 (رژیم غذایی تشکیل شده از میوه ها🍎 سبزیجات🥦 مواد غذایی مقوی🍗) (غذای مغز: از جمله:منیزیم،ید،امگا۳ و... گلوکز:منبع اصلی انرژی و به اندازه باید مصرف بشه) 3⃣مصرف کم یا عدم مصرف فست فودها🍔 (این غذاها بخاطر تغییر مود بدن به اسیدی در کارکرد هورمون شادیدر بدن،اختلال ایجاد میکنند.) 4⃣طبیعت🌳 (با طبیعت یکی شدن یعنی قرارگرفتن در فضای ازاد و لمس نور خورشید و استشمام هوای تازه و شنیدن صداهای طبیعی باعث کاهش استرس میشه) 5⃣قدرت روابط اجتماعی 👥 (گذروندن وقت با خانواده و دوستان و دوری از انزوا اجتماعی و توجیه نکردن خود با فضای مجازی) 6⃣تفریح🚘 (برنامه ریزی کنید و فعالیت جدید امتحان کنید) 7⃣یادگرفتن مدیریت استرس😬 (یوگا،یادگرفتن مراقبه، کلاسهای مدیریت استرس و...) 8⃣کمک به دیگران🤝 (مهم نیست چگونه یا چقدر باشه،مهم اینکه کمک بشه سبک زندگی ما) 9⃣شناخت اصول بهبود سلامت روان🧠 (مطالعه سبک زندگی، شرکت درکلاسهای آن و...) (برگرفته از سبکتو) @avinist