اصلا الان‌زمان درس خوندنه😎 بریم #باهم_دیگه ساعت۱۵:۳۰درس مشق رو شروع کنیم! یه یاعلی بگو و بزن بریم😁 @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره حتما برای تو هم پیش اومده که خواستی مطالعه کنی اما نتونستی تمرکز کنی... میخوام بهت چندتا راهکار یاد بدم تا بتونی موقع مطالعه ذهنت رو جمع و جور کنی و متمرکز شی رو درس خوندن😉 یه برگه کنار دستت بذار و هرچیزی که ذهنت رو درگیر کرده تو اون برگه یادداشت کن و به خودت قول بده که بعدا حتما به اون موضوعات فکر میکنی😊   شرایطت رو بپذیر! اگر الان تو وضعیت دلخواهت نیستی خودت رو سرزنش نکن... چون با سرزنش کردن فقط درد و رنج زیادی رو به خودت تحمیل میکنی و این اصلا خوب نیست.... تو باید تلاش کنی تا بتونی جایگاهت رو تغییر بدی و این تلاش نیاز به تمرکز داره پس لطفا حال خوب رو حفظ کن و به تلاش با برنامه ادامه بده😁 برای خودت جایزه مشخص کن! و به خودت قول بده اگر تو تایم مشخص کار و برنامت رو کامل انجام دادی یا اگر تونستی تو آزمونت نتیجت رو بهتر کنی به خودت جایزه بدی! این جایزه میتونه یه فیلم باشه یه وسیله یا یه مقدار تفریح یا هرچیزی که انگیزه مطالعه رو درونت به وجود بیاره☺️ @ayande_sazan_mostafayi

احتمالا اولین امتحان رو دادین رفت! . . مشکلات شمارا شنواییم و پاسخ میدهیم اینجابوگو😎 https://gkite.ir/es/8526702

تا وقتی نشسته باشیم همه‌ی راه‌ها بن‌بست است! دعای مطالعه یادت نره😌 @ayande_sazan_mostafayi

خدا نصرتش رو به آدم ها تنبل و بی مجاهدت نمیدهد .خدا از انسان های بیکاره و تنبل و بیخیال و لاابالی حمایت نمی‌کند ؛ ولو مومن باشند ... _رهبر انقلاب ، ۱۳۸۲/۲/۱۲ #پندانه @ayande_sazan_mostafayi

هرکه دارد هوس درس خواندن بسم الله😎 از ساعت۱۶درس خوندن رو شروع کنیم تا۱۹ این وسط منم میام براتون از پرش ذهنی صحبت میکنم😉 @ayande_sazan_mostafayi

#حل_مسئله‼️ حدودا۷تا #بلوکه اصلی داریم که مانع درس خوندن ما میشه☹️ امشب قراره درباره #پرش_ذهنی صحبت کنیم😎 @ayande_sazan_mostafayi

🔸پرش ذهنی چیه؟ +یعنی داری درس میخونی وسطش هی ذهنت در موضوعات مختلف سفرمیکنه🚶‍♂ و باعث میشه به خودت بیای ببینی ۲ساعت گذشته ولی یک صفحه مطالعه کردی😕 @ayande_sazan_mostafayi

چندتا راه حل ساده داره که اگر رعایتشون کنی میتونی از پسش بربیای😎 1⃣منبع مطالعاتی رو مشخص کن! یعنی‌بگو قراره از رو کتاب بخونی یا درسنامه یا فیلم اموزشی اینطوری ذهنت درگیر نمیشه که الان دقیقا باید چی بخونی! 2⃣اماده کردن ذهن قبل شروع درس روزنامه وار کل درس روبخون تا ذهنت اماده باشه.. @ayande_sazan_mostafayi

3⃣سوال ایجادکردن! باتیتر هر درس سوال ایجاد کن و دنبال جواب بگرد ذهن رو کنجکاو کن. 🔹تو دروس محاسباتی میتونی اول تست هایا سوالات رو ببینی و وقتی درسنامه خوندی دنبال جواب هاش بگردی اینطوری ذهن کنجکاو میشه 4⃣کلیدواژه نویسی! یک برگه بذار کناردستت و لغات مهم رویادداشت کن فقط کلمه بنویس نه جمله! هرجمله ۲یا۳کلمه مهم داره همونارو یادداشت کن و پایان درس باهمون کلیدواژه ها درس رو مرور کن! 🔹تو دروس محاسباتی فرمول اصلی و مادر رو کشف کن و به دنبالش زیرمجموعه هارو اینطوری مرور کن @ayande_sazan_mostafayi

این ۴مورد رو رعایت کن بهت قول میدم پرش ذهنیت کمتر میشه😎 #امتحانات #بلوکه #حل_مسئله @ayande_sazan_mostafayi

💎 بیماری‌های امتحانی ❓آیا شما هم از اضطراب امتحانات رنج می‌برید؟ 🌀 خبر خوب اینه که براتون انواع علائم اضطراب و راه‌ حل‌هاش رو تو این #داده_نما آوردیم 💌 این داده‌نما رو برای دوستاتونم بفرستید 😊 📖 #کلام_رهبری @jahadelmi313