اگر شما روزی ۴یا۵ساعت مفید روزهای مدرسه مطالعه کنید ۱۰ساعت میانگین روزهای تعطیل مطالعه کنید به راحتی میتونید ۳پایه رویکبار بخونید! میشه نزدیک به ۱۵۰۰ساعت خیلی بدبینانه اگر‌حساب کنیم🙄 البته این ساعت ها این حساب و کتاب ها توافراد باسرعت مطالعه مختلف متفاوته ولی معمولیش اینطوره! حالا وقت کمیه؟🤯 @ayande_sazan_mostafayi

📌 #روز_سی_و_هشتم دعای مطالعه✨ درس خوندنت روبااین دعاشروع کن😌 @ayande_sazan_mostafayi

﷽ •بھ‌شوق‌جهـــ🇮🇷ــاد• ⊹ درصورتی که تو هم دنبال یه فضای سالم با بچه های پای کار «جهادعلمی» می‌گردی و منتظر یه جرقه و محرکــــ🏃🏻‍♀ـــــی دغدغه علم و مطالعه داری👀! رفیقِ پایه جهادی انقلابی‌ت‌رو نیافتی .. ↲خوب دقت کن😁‼️↱ 📚‌🌱 جهت فراهم کردن عرصۀ جهاد به شکل گروهی و در قالبِ ↵تو هم یک فخری زاده ای ↵امید های حـــــاج قاسم ↵من یک مصطفایی ام همراه با... ••رفقاے دانشجو، کـــــنـــــکــــــوری و دانش آموز🤓 ⌈در کنار هم و به سوی یک جهت🎯😎⌋ ↫رقابت در کنار رفاقت(: ↫در بستر برنامۀ "فوکوس تودو" ↫ثبت ساعت مطالعه و ... 📌مهلت ثبت نام تا ۱۲ آبان برای اطلاعات بیشتر، به آیدی @admin_focus پیام بدین✅ @jahadelmi313

بیاید اینجا! قبلا از استمرار گفتیم مطالب روبخونید که امروز قراره یه بحث جدید رو شروع کنیم😉 امروز قراره بگیم: [چطور کیفیت مطالعه بره بالا؟] @ayande_sazan_mostafayi

♨️ تیتر یک سایت نو+جوان 🎙️ آقا نوجوانان کشور را به داشتن تحلیل در قضایای گوناگون توصیه کردند ❓ چی به چیه؟ 🔎 کی به کیه؟ ➕ دوست دارم روی مسائل بادقت و فکر کار کنید 💫 آیت‌الله سیدعلی خامنه‌ای و نوجوانان ایران اسلامی 🌐 Nojavan.Khamenei.ir

#سوالات_متداول‼️ #وقت_مشاوره #حل_مسئله 🔸خیلی میپرسید که نظم چطوری برقرار میشه! یک‌بخش استمرار گره خورده به نظم یعنی‌شماوقتی میتونیداستمرار داشته باشید که منظم باشید! چطور منظم باشیم؟ [یکی‌از راهکارها اینه راس یک‌ساعت خاص هرروز درس خوندن رو شروع کنید!] @ayande_sazan_mostafayi

برای مثال: شما وقتی مدرسه میرید میدونید ۷صبح تا۱۲مدرسه هستید! یاکلاس فوق برنامه که دارید راس یک ساعتی شروع و راس یک ساعتی تموم‌میشه.... [این مثل یک قرارداد بسته شده و ثابته] @ayande_sazan_mostafayi

🔸برای درس خوندن هم‌ شماباید یک قرارداد ببندین شروع و پایان مشخص کنید و تحت هر شرایطی بهش عمل کنید! برای مثال: هرروز ساعت۱۶درس خوندن شروع بشه و ساعت۲۲تموم بشه! ساعت شام هم مشخص باشه برای برنامه ریزی بهتر! یا هرروز که جزو روزهای تعطیل هست باید مطالعه از ساعت۸یا۹شروع بشه و تا یک ساعت خاص قبل ناهار ادامه پیداکنه و دوباره یک ساعت مشخص تا ساعت۲۲یا۲۳ تموم بشه! 🟢پ.ن:این ساعت ها وحی منزل نیست☹️ با سبک زندگی خودتون تطبیق بدین یکی دیر بیدار میشه یکی زودو... اما سعی کنید ازاول صبح روزهای تعطیل شروع کنید کنکور صبح برگزار میشه😉 @ayande_sazan_mostafayi

[حالا چندتا نکته مطرح میشه😬] . . 1⃣وقتی گفتیم قرارداد به این معنی نیست که اینطوری برنامه ریزی کنید: ۱۶_۱۷:۳۰این درس رو بخونم! مابه این نوع برنامه میگیم ضابطه ای و اصلا افت برنامه ریزیه[مفصل تر بهش پرداخته میشه] 2⃣سوال میپرسید که خانواده هرروز یک ساعتی شام و ناهار میخورن چیکارکنیم؟ هرچی هم گفتیم‌بی فایدست... [من درتمام این چندسال که تجربه مشاوره دارم یک نکته رو فهمیدم هروقت دانش اموز منظم بود خانواده هم باهاش همراه شدن پس اول نظم رو ایجاد کنید به خانواده ثابت میشه و همراهیتون میکنند😊] @ayande_sazan_mostafayi

اول نظم‌رو درست کنیم! درکنارش بریم دنبال کیفیت و افزایش کیفیت مطالعه که ازنون شب واجب تره😉 . . اینجه بپرس: https://gkite.ir/es/8526702

حالا که سرد و گرم روزگار را... کم و بیش چشیده‌ام! حالا که به کم و زیادِ آرزوهایم... رسیده‌ام! حالا که نامه‌ی عملم... خط‌خطی‌هایش زیاد شده... اگر یک فرصت به من بدهی... فقط یک خواهش دارم! به عظمت و بزرگی‌ات قسم که... این چند صباحِ دیگر ما را هم... با #حسین و... #کربلا رقم بزنی! @ayande_sazan_mostafayi

📌 #روز_سی_و_نهم دعای مطالعه✨ درس خوندنت روبااین دعاشروع کن😌 @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره هممش استرس دارم! این استرس نمیذاره من درس بخونم باید چیکار کنم🤦‍♀🤦‍♂ اول از همه باید بهت بگم استرس داشتن همیشه بد نیست! خیلی وقتا استرس میتونه وادارت کنه بری سراغ کتابات و درس بخونی😉 اما اگر از دانش آموزایی هستی که استرس بیش از اندازه سد راهت شده و نمیذاره مطالعه خوبی داشته باشی راه های زیر میتونه کمکت کنه آرامشت بیشتر شه و بهتر درس بخونی😍 🔹یکی از راه های کاهش استرس برنامه ریزیه درسته! وقتی بدونی قراره یک ساعت دیگه ، یه روز دیگه ، یه ماه دیگه چیکار کنی ذهنت یه نظم مشخص میگیره و از سردرگمی نجات پیدا میکنی😁 🔹دوست دوست دوست! اگه دوستات و یا نزدیکانت آدمای استرسی و موج منفی دار هستن ازشون فاصله بگیر😊 🔹سعی کن تلاش هر روزت رو نسبت به روز قبل بهتر کنی! مثلا: نسبت به روز قبل بیشتر تست بزنی! بهتر درس بخونی! تمرکزت رو ببری بالا تر! ساعت مطالعت رو حتی خیلی کم بیشتر کنی! خودت رو درگیر درصد و تراز نکنی و سعی کنی با هر آزمون یادگیریت رو بیشتر کنی! 🔹تو تلاش کن و نتیجه رو بسپار به خدا! توکل کن بهش و ایمان داشته باش که خدا زحماتت رو بدون نتیجه نمیذاره😌 @ayande_sazan_mostafayi

به این نوع #برنامه_ریزی میگن ضابطه ای! یعنی دقیقه به دقیقه برنامه ریزی شده واین از پایه و ریشه اشتباهه😬 چرا؟ به علت اینکه یکی ازاین ساعت ها به هر دلیل نتونستید بخونید کل برنامه به هم میریزه! دلیل دوم هم اینکه شماهمش منتظررند شدن ساعت هستید😅 ولی اگر حجمی زمانی بنویسید بهتره! برای مثال: [جامعه۱درس۵۲۰تست۷۵دقیقه] درهر زمانی شروع میکنید و میگیدازالان تا۷۵دقیقه مطالعه میکنم... اینطوری اهمال کاری یکمی درمان میشه😉 @ayande_sazan_mostafayi

اگه حس پوچی و نرسیدن داری، اگه فکر میکنی رسیدی به تهش و هیچ‌جایی واسه امیدواری نداری ولی تهِ وجودت یه حسی هست که نمیذاره عقب بکشی و هنوز تلاش میکنی، من ازت تشکر میکنم که این دنیای ناامید و لجنُ تبدیل به جای قشنگتری میکنی...☘ @ayande_sazan_mostafayi

زنجیره ازمون بد وقتی قطع میشه که ریشه اشتباهاتت دربیاد! [ازمون بدون تحلیل؛ازمون نیست] @ayande_sazan_mostafayi

📌 #روز_چهلم دعای مطالعه✨ درس خوندنت روبااین دعاشروع کن😌 @ayande_sazan_mostafayi

خب امروز هم روز آخر چله بیعت بود! اصلا این چله ماجراش چی بود🤔 قرار شد از روز عید بیعت عهد ببندیم تایکی از عادت های بدمون رو اصلاح کنیم😌 حالا اینکه چقدر موفق بودین نمیدونیم🚶‍♂ ولی خب نظراتتونو میشنویم: https://gkite.ir/es/8526702

. بهمون گفته بودن«کار دانش‌آموز، فــقــط درس خوندنه!» چه میدونستیم این حرفا، از دهن کی در میاد! کل روز می‌نشستیم پای کتاب و دفتر و کلاس فوق‌العاده. بین نوزده تا بیست، یه نمره فاصله نبود؛ کیلو کیلو تمرین حل نکرده باید این اختلاف رو جبران‌ می‌کرد. واسه شاگرد اول شدن، ممکن بود هر کاری بکنیم...! دوازده سال دانش‌آموز بودیم با همین وضع؛ هیچ‌کس هم نبود که بهمون بگه، بچه! قله‌ای که تو‌میخوای برسی بهش رو قبلا فتح کردن؛ اونم نه غریبه‌ها! همین هم‌وطن های خودت. اصلا نمونه‌اش همین «شهیده راضیه کشاورز»! دانش‌آموز بود و همسن خودت، درس خونده و شاگرد اول! تو هم دانش‌آموزی؛ اما یادت رفته قراره چه دانشی رو یادبگیری. یادت رفته اگر عاقبت این علم، قرار باشه ختم به «هیچی» بشه، این نمره ها به هیچی‌ نمی‌ارزن! یادت رفته قرار بوده از کی درس یادبگیری؛ هزار تا روش مطالعه و دفتر برنامه‌ریزی و خودکار رنگی جمع کردی دور خودت، ولی اصلِ اصلِ ابزارتو نداری! ایمان به هدف! تو به درسی که میخونی، تستی که میزنی، کاری که میکن، ایمان نداری! میدونی چرا؟ چون هدفت رو نشناختی... تو دانش‌آموزی؛ کارت هم فقط درس خوندن نــیــســت! دانش‌آموزی که هدفش معلوم نباشه و تیرِش خطا بره، نه دانشش به درد میخوره، نه...! نمیگم مدرسه خوبه یا بده؛ این هنر تو دانش‌آموزه که تو همین سیستم آموزشی، که از احمدی روشن تا رضایی ‌نژاد رو پرورش داده، خودتو ثابت کنی! تویی که شدی «مجاهد علمی» و عِلمت رو عَلَم جنگت کردی! دهه هشتادی! تویی که مخاطب رهبرت شدی؛ وظیفه سنگینی رو‌دوشته، سنگرتو تو مدرسه حفظ کن! روزت مبارک دانش اموز ممکلت:)😎😍 #سیزده_آبان #روز_دانش_آموز #نسل_چهارمی 🆔| @ayande_sazan_mostafayi 🆔| @jahadelmi_313

[_به شوقِ "نـور" قدم بَردار..✨] #تزریق_امید @ayande_sazan_mostafayi

روز دانش اموزه دیگه😎 هدیه دوست دارید چی بگیرید ازما؟☺️👇 https://gkite.ir/es/8526702

#مخاطب_تراز😂😎 شکرگزار نیستین🚶‍♂ من فقط میتونم توحرم دعاتون کنم🌱 @ayande_sazan_mostafayi

#نوا🌱 عالم سراسر چشم بر رزم ما دارد! به مناسبت روز دانش اموز😎 @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره😎 چطوری با وجود بیماری بخونیم؟! اینجور مواقع معمولا بچه ها استرس میگیرن و فکر میکنن باید با هر زوری که شده درس بخونن ... اما مساله اینجاست که به زور درس خوندن فایده ای نداره و نه تنها شما اون درس های خونده شده رو متوجه نمیشید بلکه انرژی الکی هم برای اون دروس میذارین و حالتون بدتر میشه ✏️آروم بودن پس اولین کاری که باید شما انجام بدین اینه که استرس و اضطراب رو از خودتون دور کنید و کاملا آرامش داشته باشین چون استرس روند بهبود بیماری رو بدتر میکنه ... باید بدونید که این شرایط ممکنه برای هرکسی پیش بیاد ، مهم اینه که اون رو درست مدیریت کنید ✏️استراحت قدم بعدی اینه که تایم زیادی رو اتلاف انرژی برای کارهای بیهوده نذارین بیشتر تایم روز رو استراحت کنید و اجازه بدین بدنتون هم در یک حالت آرامشی قرار بگیره ✏️دکتر رفتن یک مورد خیلی خیلی مهم اینه که از خودتون دارو تجویز نکنید !! این کار باعث میشه بیماری ای که قراره ۳-۴ روزه خوب بشه یک هفته تا ده روز طول بکشه پس حتما برید دکتر و تمام داروها رو سروقت بخورید تا هرچه زودتر خوب بشین ✏️با درس درگیری نداشته باشین انتخاب خودتون رو بکنید ... نه تایم مطالعتون رو به صفر برسونید و نه به زور ۱۰ ساعت مطالعه داشته باشین در اینجور مواقع نگاه کنید ببینید چه ساعت هایی از روز به نسبت انرژی بیشتری دارین و از طرفی حوصله خوندن چه درس هایی رو دارید ، همون هارو به اندازه ۲-۳ ساعت مطالعه کنید ✏️بیماری رو کش ندین دیگه از روزی که احساس کردین به نسبت انرژیتون برگشته ، سعی کنید خودتون رو به روال سابق برگردونید و به خودتون تلقین نکنید که شاید هنوز کامل خوب نشده باشین و خودتون رو به بیحالی نزنید @ayande_sazan_mostafayi

جوینده ی چیزی یا به آن یا به برخی از آن، خواهد رسید.. [ #نهج‌البلاغه، #حکمت۳۸۶ ] هر روزدرس خوندنت روبااین دعاشروع کن😌 @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره جاموندن از برنامه! اینجور وقتا چیزی که از همه مهم تره اینه که آرامشت رو حفظ کنی و با فکرای بیهوده و استرس های الکی خودت رو اذیت نکنی و فکر نکنی دیگه فایده ای نداره و نمیتونی خودت رو برسونی 😕 قدم بعدی اینه که برنامه ات رو بذاری جلوت و شروع کنی به تغییر دادن اون برنامه ... تو این تغییر دادن اولویت اینه که برنامه ات رو به صورت کلی عوض نکنی و سعی کنی با چند تا جابجایی کوچیک مباحث نخونده رو توی برنامت جا بدی 🤓 اگر مقدار مباحث جامونده زیاد بود ، هیچ اشکالی نداره یه برنامه جدید برای خودت تنظیم کن ولی سعی کن که سریع اجراش کنی و دوباره از برنامه جدید جا نمونی !! اینجور وقتا که برنامه کامل اجرا نمیشه ، حرف زدن با آدمای پر استرس و کسایی که انرژی منفی میدن رو کامل بذار کنار و اصلا خودت رو درگیرشون نکن و شک نکن که با آرامش و تمرکز میتونی خیلی خوب خودت رو نه تنها به بقیه برسونی بلکه میتونی از همشون جلوتر هم بری 🤩 @ayande_sazan_mostafayi

🎥 #تماشایی | پدر مهربان ❤️ دل‌های پاک شما مورد توجه امام زمان (عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌‎الشریف) است 😍 کلام آقا با ابراز احساسات پرشور دانش‌آموزان همراه می‌شود... 💪 هر کدام از شما نیروی اسلامید، خودتان را بسازید 🌺 به‌مناسبت #روز_دانش‌آموز 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

🔴 مدارک ثبت نام کنکور سراسری 🔸اطلاعات شناسنامه‌ای مورد نیاز: -نام و نام خانوادگی -نام پدر - شماره شناسنامه - سری و سریال شناسنامه - تاریخ تولد - شماره ملی 🔹 عکس اسکن شده: - ابعاد ۴×۶ - حجم حداکثر ۳۰۰×۴۰۰ و حداقل ۲۰۰×۳۰۰ پیکسل (حداکثر ۷۰ کیلوبایت) - فرمت عکس:jpg - عکس بدون اثر مهر ، لکه، منگنه - عکس اسکن شده کارت ملی و شناسنامه نباشه 🔸مشخصات ارتباطی: - کد پستی منزل - تلفن ثابت منزل - تلفن همراه برای پیامک‌ها - آدرس دقیق محل سکونت 🔹کدها: 1- سریال کارت اعتباری (یه هزینه ایو به سایت واریز میکنی و بعد یه کد بهت میده که میتونی باهاش ثبت‌نام کنی! همون روز باز شدن ثبت‌ناما میشه گرفتش) 2- کد پیگیری سهمیه ایثارگران و رزمندگان برای کسایی که سهمیه دارن 3- کد وضعیت نظام وظیفه برای آقایون (تو خود دفترچه انواع حالات و کد‌ها رو نوشته) 4- کد ۱۳ رقمی مربوط به داوطلبان غیرایرانی (برای اتباعی که ایرانی نیستن) ✅ پ ن: سعی کنید این مدارک رو اگه ندارین از الان پیگیری کنید آمادش کنید🦦🤍(کد سهمیه، کارت ملی و...) کارت ملی روکه دهه هشتادی ها شماره ملی دارند ولی اقدام کنید برای گرفتن نیازه بعدها @ayande_sazan_mostafayi