#رمزهای_خوب_درس_خواندن📕🖇 ✨@ayande_sazan_mostafayi

#چله_مصطفایی‌ها😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن🖤 تاآخرجان‌پای‌عهدمان‌باحسین‌هستیم... 🏴| @ayande_sazan_mostafayi

بچه ها برای بار صدم میگم! اگر فرهنگیانو دوست ندارین و مجبوری دارین میرین نرین لطفا یامثلا اگر فکرمیکنین الان برم بعد انصراف بدم که اصلا چون باید جریمه بدین... یکسالش حدود۶۰میلیونه! اقاجان نرو چرااصرار دارین لقمه رو دور سرتون بچرخونید😐

همه ما بخاطر استرس های مختلفی که هست اطرافمون هیچ وقت اروم‌نیستیم اطرافیان‌نه‌روش کنترلشو به ما میگه نه سعی میکنه اروممون کنه فقط و فقط همه سعی میکنن استرسمونو بیشتر کنن😂 از مدرسه خانواده دوست همسایه یاهمین گوشی که خودش از همه بدتره #استرس

استرس داشتن یه موقعیت طبیعیه استرس به دونوع مثبت و منفی تقسیم‌میشه 💚| اون استرسی که به شما هیجان میده و میری سراغ کاری استرس مثبته مثلا داری درس میخونی میگی خب اخجون زودبخونمش دورش کنم یاهرچیز دیگه. 🖤| اون استرسی که باعث میشه شما مریض و ناکارامد بشی استرس منفیه حرف من اینجا استرس منفیه اشتباه نگیرید

خب این قاعده به کتف گرفتن از کجا اومد؟! من دهم که بودم استرس داشتم و معدم بشدت ناراحت شد و کارم به بیمارستان و مسکن و این ها کشیده شد تو یکی از همین روزایی که رفتم‌بیمارستان وقت دکتر داشتم یه خانمی بود که معلم شیمی بود مادرشواورده بود دکتر این خانم کنار مادرم نشسته بود و پرسید چیشده مادرمنم توضیح داد چیشد ایشون گفتن استرس همه دارن کنترلش مهمه و گفت توهنوز خیلی جوونی واسه استرس گرفتن استرس تمام انرژیتو میگیره یادبگیر چطور کنترلش کنی وقتی استرس گرفتی بگو الان استرس چه کمکی میکنه به من خب حالا باید چیکارکنم

اینجا بود که من اسم قاعده به کتف گرفتن توذهنم اومد که بشدت تو کنکور کمکم کرد اینجوریه که هروقت استرس میگیرم سریع یه برگه برمیدارم یاتوذهنم میگم خب استرس چه کمکی میکنه به من؟ خب الان باید چیکارکنم؟ عواملی که منو تحت فشار گذاشته چیه و سعی میکنم کنترل کنم خودمو خیلی سخته و خیلی تمرین کردم این روش شاید اکادمیک نباشه خیلی ولی چیزیه که من امتحان کردم

نوشتن خیلی مهمه نوشتن باعث رشد خلاقیت شما میشه اغلب اوقات میبینم دنبال نرم افزار هستین و این اشتباهه یه برگه بردارین افکارتون رو ثبت کنید سرکلاسی رفتین جزوه برداری کنید و این نوشتن رو تمرین کنید و تنبلی نکنید اصلا

ببینید بچه ها امام زمان ادم ترسو و استرسی احتیاج نداره امام زمان ادم شجاع نیاز داره شجاع یعنی اینکه به خدا بگی ببین قلبم میزنه میترسم ولی بخاطرتو به ترسم غلبه میکنم به خاطرتو به خاطرتوکه خدای منی دوست دارم:) این حرف شهید صدرزادست تو یکی از عملیاتا به سربازاش اینارو گفت الان منم به شما میگم به تمام ترس و استرس هاتون غلبه کنید میدونم که تواناییشو دارین استرس طبیعیه ولی ازیه جایی دیگ نه... امیدوارم استفاده کرده باشین التماس دعا✋🏻

السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن🖤 🔸| #روز_هفتم امروز میهمان شهید دفاع مقدس #محمود_کاوه خواهیم بود درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 🍃🖤| @ayande_sazan_mostafayi

‌ استاد پناهیان : ما آدم شدیم ڪار سخت انجام بدیم دیگھ ! @shahid_dehghan

#رمزهای_خوب_درس_خواندن📕🖇 ✨@ayande_sazan_mostafayi