#وقت_مشاوره بهترین روش برای یک مطالعه درست و اصولی 🤩 💣رعایت ساعت مطالعه ! ساعت مطالعه با توجه به دانش آموزای مختلف و شرایط اون ها متفاوته ... ساعت مطالعه نباید اونقدر کم باشه که انگیزه درس خوندن رو از بین ببره ‌ و از طرفی نباید انقدر زیاد باشه که خستگی ایجاد کنه و در نهایت باعث بشه که قید درس خوندن زده بشه 💣تعادل عمومی و اختصاصی ها خوندن چندین درس اختصاصی در یک روز کاملا ذهن رو خسته میکنه و اون درس هایی که در آخر روز خونده میشن تقریبا بازدهی چندانی ندارن و باید وقت دو برابر براشون گذاشته بشه و از طرفی کامل وقت گذاشتن برای عمومی ها هم درست نیست ، چون دروس عمومی به صورت کلی درس های سبک و معمولا حفظی ای هستن و اگر کل روز رو به خوندن این درس ها بگذرونید از تایمتون به درستی استفاده نکردین 💣حالت درست برای مطالعه سعی کنید همیشه پشت میز ، مطالعه داشته باشین و از درس خوندن تو حالت خوابیده و دراز کشیده و یا روی تخت دوری کنید درس خوندن توی اون حالت ها هم شمارو زودتر خسته میکنه و هم اینکه باعث میشه حین درس خوندن تمرکز کافی نداشته باشین 💣استراحت بین ساعت های مطالعه حتما بین پارت های مطالعاتی یک استراحت کوچیک انجام بدین‌ و توی اون تایم کاملا از فضای درس خارج بشید که کاملا مغزتون استراحت کنه 💣تنوع در چینش دروس حتما چندین درس مختلف رو توی برنامتون بذارید و از اینکه یک روز کامل فقط یک یا دو درس رو بخونید به شدت دوری کنید 💣نت برداری هنگام مطالعه موقع مطالعه از یک چک نویس استفاده کنید تا هرجایی رو که میخونید برای خودتون نت برداری کنید این کار به شما کمک میکنه که فهمتون از مطلب بالا بره ، مطلب مدت زمان بیشتری یادتون بمونه ، کیفیت بالاتری در خوندن داشته باشین رعایت همین چند نکته ساده بازدهی شمارو اونقدری بالا میبره که خودتون بعد از چند روز متوجه این تغییرات میشین ʝסíꪀ↷ @ayande_sazan_mostafayi

#روز_دوم❗️ خدایاشکرت بابت امروز! @ayande_sazan_mostafayi

💠| #چراغ_سوم شهید#ناصر_محمدیان قسمتی از وصیت نامه: ازاین شهید بزرگوار وصیت نامه ای در دسترس نیست! 🍃| @ayande_sazan_mostafayi

#تزریق_امید✨ #چله_مطالعاتی *پی‌نوشت: میدونی حکایت کدوم حرفه؟ وقتایی که خیلی نگرانی برای آینده که تهش چی میشه؟ نکنه نشه؟ نکنه اینهمه تلاش کردم خراب شه؟ حواست نیست که وظیفه تو جنگیدنه..:) بقیش رو بسپار به خدا... از اون بهتر که کسی صلاحمون رو نمیخواد میخواد؟ براش دلبری کن: [به خدا بگو اگه قراره با این مسیر و هدف تو مسیرِتو و رضایتِ‌تو قدم بردارم خودت درستش کن!] وگرنه‌که ریش و قیچی دست شماست اوس کریم🙂🕊 @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره امتحانات و برنامه ریزی سختش !! اگه دهمی و یازدهمی هستی❗️ تو این ایام سعی کن برای هر امتحانت خوب وقتی بذاری و متن و تمارین کتاب درسیت رو کامل بخونی و حل کنی اما از تست زدن غافل نشو! و سعی کن تا جایی که میتونی درسنامه مربوط به فصلای امتحان رو هم دوره کنی و یه تعداد تست بزنی و تحلیل کنی😁 اگه دوازدهمی هستی😌 یادت نره که نمره این امتحانات اهمیت زیادی نداره و در نهایت کنکور شماها هست که رتبه شما رو مشخص میکنه پس لطفا این تایم رو فقط با تشریحی خوندن هدر نده! دوازدهمیا بخونن! تو ایام امتحانات حتما یه وقتی رو برای مطالعه متن کتاب بذار این کار هم برای امتحانات ترمت مفیده و هم اینکه یه جورایی به درد آزمونت میخوره! در کنار مطالعه متن کتاب سعی کن با تست زدن مباحث امتحانات تشریحی رو دوره کنی و با مطالعه درسنامه های کتاب تستت نکاتی که خوب یاد نگرفته بودی رو کامل یاد بگیری😍 برای پشت کنکوری ها! دوستای پشت کنکوری حالا که درگیر امتحانات و مدرسه نیستی بهترین تایم رو داری تا جمعبندی نیم سال اول دوازدهم و پایه رو کنار هم پیش ببری! از درسنامه های کتاب تست غافل نشو خوب تست بزن و تحلیل کن و یادت نره زمان خوبی داری اما این زمان هم زود میگذره پس از دستش نده😉 آره میدونم کارا سنگینه❗️ رفقا! قطعا این دوران، نیاز به زمان و انرژی گذاشتن بیشتری از قبل میخواد! وقتشه که تو این دوران کم کاری های این چند وقت رو جبران کنی! پس سعی کن انرژیت رو خوب حفظ کنی و سریع درگیر ناامیدی نشی تا بتونی به بهترین شکل این ایام رو پشت سر بذاری💪🏼 @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مطالعاتی 😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن❤️ 📚| @ayande_sazan_mostafayi

✅ اطلاعیه تکمیل ظرفیت سوابق تحصیلی 👇 http://www.sanjesh.org/FullStory.aspx?gid=1&id=7385 @ayande_sazan_mostafayi

💠| #چراغ_چهارم مرحوم #حسین_احمدی_سخا لطفا اسم ایشون رو گوگل کنید و دربارشون بخونید! 🍃| @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مطالعاتی⏰ آنچه نیروها را خسته می‌کند، کار نیست بلکه گیجی و بی برنامه‌گی ست. [ #شهید_حسن_باقری ] @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره تو سال کنکور یکی از فاکتورهای مهمی که باید رعایت کنی تغذیه هستش! رژیم های اشتباه،مصرف قرص های مختلف و..... که اگر مراقب نباشی انرژیت و فرصت مطالعه رو ازت میگیره.... حتما شنیدی که مهم ترین وعده غذایی صبحانه هست امسال هم باید سعی کنی صبح زود بیدار شی و هم اینکه حتما صبحانه بخوری. یه صبحانه کامل قرار نیست تنوع مواد غذایی داشته باشه و میتونه متناسب با خودت هرچیزی باشه! لقمه نون پنیر گردو یا کره عسل و یا مربا و شیر هم میتونه جایگزین یه صبحانه کامل باشه به شرط اینکه باهاش مشکلی نداشته باشی😁 به جای خوردن یه نهار و شام چرب سعی کن یه غذای سبک و مغذی بخوری که هم بعد غذا سنگین نشی و خوابت نگیره و هم انرژی لازم رو با خوردن غذا به دست اورده باشی! و اینکه خودت رو کنترل کن و خیلی فست فود نخور😬 آب رو فراموش نکن💧 روزی سه چهار لیوان آب رو حداقل بخور تا انرژی لازم برای سوخت و ساز بدنت رو تامین کنه! مصرف میوه و مرکبات هم بذار تو اولویت! که انواع ویتامین های بدنت رو تامین میکنه و یه میان وعده مفیده به خاطر قند طبیعی میوه😉 خوردن تنقلات و چیپس و پفک رو هم کنترل کن! و به جای اون از میان وعده های مفید مثل مغزها، توت خشک،شیر و... استفاده کن. برای بیدار موندن قهوه و نسکافه و شکلات زیاد ممنوع! چون هم مصرف زیادش اثر عکس داره و هم اینکه بدن خیلی زود به کافئین عادت میکنه که به مرور هم باعث کم شدن تمرکز میشه! @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مطالعاتی 😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن❤️ 📚| @ayande_sazan_mostafayi

#روز_چهارم❗️ یکم‌محکم‌باش! هی میگه سخته:/ @ayande_sazan_mostafayi