#حاج‌قاسمِ درونتو بذار روبرویِ مشکلات و غمات بگو : «مردِ این میدان مآ هستیم برایِ شما» @ayande_sazan_mostafayi

#زنگ_سلامت🍎 تو سال کنکور یکی از فاکتورهای مهمی که باید رعایت کنی تغذیه هستش! رژیم های اشتباه،مصرف قرص های مختلف و..... که اگر مراقب نباشی انرژیت و فرصت مطالعه رو ازت میگیره.... حتما شنیدی که مهم ترین وعده غذایی صبحانه هست امسال هم باید سعی کنی صبح زود بیدار شی و هم اینکه حتما صبحانه بخوری. یه صبحانه کامل قرار نیست تنوع مواد غذایی داشته باشه و میتونه متناسب با خودت هرچیزی باشه! لقمه نون پنیر گردو یا کره عسل و یا مربا و شیر هم میتونه جایگزین یه صبحانه کامل باشه به شرط اینکه باهاش مشکلی نداشته باشی😁 به جای خوردن یه نهار و شام چرب سعی کن یه غذای سبک و مغذی بخوری که هم بعد غذا سنگین نشی و خوابت نگیره و هم انرژی لازم رو با خوردن غذا به دست اورده باشی! و اینکه خودت رو کنترل کن و خیلی فست فود نخور😬 آب رو فراموش نکن💧 روزی سه چهار لیوان آب رو حداقل بخور تا انرژی لازم برای سوخت و ساز بدنت رو تامین کنه! مصرف میوه و مرکبات هم بذار تو اولویت! که انواع ویتامین های بدنت رو تامین میکنه و یه میان وعده مفیده به خاطر قند طبیعی میوه😉 خوردن تنقلات و چیپس و پفک رو هم کنترل کن! و به جای اون از میان وعده های مفید مثل مغزها، توت خشک،شیر و... استفاده کن. برای بیدار موندن قهوه و نسکافه و شکلات زیاد ممنوع! چون هم مصرف زیادش اثر عکس داره و هم اینکه بدن خیلی زود به کافئین عادت میکنه که به مرور هم باعث کم شدن تمرکز میشه! @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مصطفایی‌ها😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن🖤 تاآخرجان‌پای‌عهدمان‌باحسین‌هستیم... 🏴| @ayande_sazan_mostafayi

🖤| #چراغ_سی_و_دوم شهید #محمدهادی_امینی 🌱| @ayande_sazan_mostafayi

تاحالا دیدین به بچه نوزاد کوبیده بدن؟ دهمی ها شما هنوز وارد متوسطه۲نشدین با تصور متوسطه۱که معدلتون خوب بوده نرید منابع و کلاس و ازمون بخرید این کار اشتباهه محضه!❌ نمیگم همه افت میکنن نه!😬 ولی شما نیاز دارید وارد دهم بشید یکماه دوماه بگذره سطحتون دستتون بیاد با کتابا با نحوه تدریس دبیر اشنابشید برنامتون رو درست کنید و... بعد منبع و ازمون و کلاس بگیرید.🤕 یک اسراف هزینه گسترده انجام میدین چرا؟ چون فکرمیکنید کنکوری خوندن واستارت قوی یعنی اینکارا😕 ستون برنامه ریزی خوابه😴 شما خوابتون تنظیمه؟ورزش میکنید؟تفریح سالم دارید؟برنامه ریزی یاد دارید؟ میتونید کتاب رو خوب قلق گیری کنید؟ من کاری به بقیه ندارم نظرمن اینه اول وارد دهم بشید بعد منبع و ازمون و کلاس بگیرید این تخفیف های موسسات همیشه هست🤨 شما الان ازمون ثبت نام میکنید چون هنوز درست نمیتونید بخونید ازمون روخراب میکنید تمام انگیزتون نابود میشه😐 پاشید الان این چندروز اگر خیلی علاقه به خوندن دارین ریاضی نهم فصل اتحاد و عبارات جبری و عربیتونو کارکنید به جای این کارا تجربی ریاضی هاهم علوم رو دوره کنند.🚶‍♂ یک‌نفر دیگه بیاد بگه از دهم‌چیکارکنم با #دمپایی میام سراغش😌 درضمن درباره مهر و دردسراش میخواستم ویس ضبط کنم فکرکنم برای هرپایه متن بنویسم شاید بهتر باشه مینویسم و میفرستم‌تو کانال @ayande_sazan_mostafayi

درضمن‌ناشناس فعلا خرابه سوال دارید بیاین پیوی

امروز روز ولادت شهید مصطفی احمدی روشن! امروز حاج مصطفی ما ۴۲ساله میشه:) ازشون بخواید که تااخرین لحظه عمرمون پای این جهادبمونیم و پا پس نکشیم:)♥️ تولدت مبارک حاج مصطفی دهه هشتادی ها🇮🇷📚 @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مصطفایی‌ها😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن🖤 تاآخرجان‌پای‌عهدمان‌باحسین‌هستیم... 🏴| @ayande_sazan_mostafayi

🖤| #چراغ_سی_و_سوم شهید #محمد_مسرور بدانید برای هر کسی کربلایی وجود دارد. تا ما را با کربلا نیازمودند از این دنیا نمی‌برند. پس برادران ببینیم کجای تاریخ زندگی می‌کنیم. 🌱| @ayande_sazan_mostafayi

📚| #معرفی_منبع چطوری متوجه بشیم سطحمون چیه؟و چطور منبع‌رو انتخاب کنیم؟🧐 غالبا ما افراد رو براساس درصدهایی که تو ازمون هاشون کسب میکنن‌به چند دسته تقسیم‌میکنیم 1⃣افرادی که درصد زیر۳۰درصد دارن و میگیم‌اینا پایشون ضعیفه 2⃣افرادی که درصدهاشون بین ۳۰تا۷۰درصده این افراد متوسط هستن 3⃣افرادی که درصدهاشون از۷۰تا۱۰۰درصده و افرادمتوسط به بالا و قوی هستن برای همینه که میگیم یکم‌اجازه بدین از تابستون بگذره بعد منابع رو انتخاب کنید تا سطحتون دستتون بیاد حتما درمورد سطحتون با مشاور و یا یک معلم مشورت کنید @ayande_sazan_mostafayi

ما که هنوز نرفتیم سوالاتتون روبیاین‌پیوی بپرسین سرم‌خلوته کاملا🤕 @ayande_sazan_mostafayi

• • به انتظارت نباید نشست، به انتظارت باید قیام کرد...! #انتظارانه @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مصطفایی‌ها😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن🖤 تاآخرجان‌پای‌عهدمان‌باحسین‌هستیم... 🏴| @ayande_sazan_mostafayi

ولی کاش حقوق فرهنگیان و مزایاشو بردارن:) کاش ادم های واقعی دانشجومعلم بشن! کاش سخت گیری های بیجای این دانشگاه اصلاح بشه تا افراد لایق وارد بشن:) . . دیدن اینا توپیج های معروف کنکوری ناراحتم میکنه! @ayande_sazan_mostafayi

🖤| #چراغ_سی_و_چهارم شهید #احمد_خرمی_شاد و جنگ را مسئله اصلی خودتان قرار دهید کسانی که قادر هستند به جبهه بروند و در جبهه حضور پیدا کنند و کسانی که قادر نیستند در پشت جبهه به فعالیتشان ادامه دهند که دفاع از اسلام همان خط انبیا و اولیا خداست 🌱| @ayande_sazan_mostafayi

#تزریق_امید🌱 انقدر براي درس نخوندن و تنبلي كردن بهونه نيار... بهونه هميشه هست... اگه دنبال بهونه باشي هيچ وقت كم نمياري ولي خب تهش به چي ميرسي؟؟ مطمئنا به اون چيزي كه ميخواي نميرسي... در هر شرايط و زماني اونقدر بهونه هست كه آدم با فكر كردن به يكيشون ميتونه كلا همه كاراشو بذاره كنار و بشينه در و ديوار و نگاه كنه!! ولي خب در اين حالت آدما دو دسته ميشن : يه سريا همين روند و پيش ميگيرن و به بهونه هاشون پر و بال ميدن ... كه خب اون دسته جايگاهشون مشخصه! جايگاه خاصي ندارن!! يه سريا هم تسليم اين بهونه ها نميشن و به كار خودشون ميرسن ... كه خب اينا همون آدماي موفقن!! بهونه هيچوقت الكي به وجود نمياد... دليلش غير منطقي نيست! اتفاقا برعكس بهونه ها هميشه دليل و منطقي پشتشون دارن! اما توهم براي اينكه جلوي بهونه ها وايسي برای خودت دليل و منطقي داري... تو ميخواي موفق بشي! حالا دليل تو قوي تره يا اون!! @ayande_sazan_mostafayi

این که به یاد هستین حالمو خوب میکنه... هروقت ایتا یا تلگرام رو بازمیکنم میبینم از مشایه یا حرمین شریف واسم عکس‌میفرستین میدونم هنوز یکی هست به یادم باشه:) دعاکنیدبتونم خودمو برسونم... @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مصطفایی‌ها😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن🖤 تاآخرجان‌پای‌عهدمان‌باحسین‌هستیم... 🏴| @ayande_sazan_mostafayi

🖤| #چراغ_سی_و_پنجم شهید #محمد_ناظری 🌱| @ayande_sazan_mostafayi

اینو یادتونه پارسال؟😎

#به_علاوه_شما➕ #ویس_چت📞 #مدرسه🎒 متوسطه اولی ها چیکارکنن بادوران مدرسه! خیلی عجله ای ضبط شد امیدوارم به تمام سوالاتتون پاسخ داده باشیم:) @ayande_sazan_mostafayi

#به_علاوه_شما➕ #ویس_چت📞 #مدرسه🎒 دهم و یازدهمی ها چیکارکنن بادوران مدرسه! خیلی عجله ای ضبط شد امیدوارم به تمام سوالاتتون پاسخ داده باشیم:) @ayande_sazan_mostafayi

#به_علاوه_شما➕ #ویس_چت📞 #مدرسه🎒 دوازدهمی ها چیکارکنن بادوران مدرسه! خیلی عجله ای ضبط شد امیدوارم به تمام سوالاتتون پاسخ داده باشیم:) @ayande_sazan_mostafayi

#زنگ_سلامت🍏 نیاز های سلامت روحی چیه؟😍 @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره همه ما معمولا به تفریحات زودگذر توجه میکنیم و اصلا به عواقبی که در پی داره توجهی نداریم. اکثرا عادت داریم بهترین زمان از شبانه روز رو برای انجام کارهای بی اهمیت اختصاص بدیم و وقتی خسته و بی حال از تفریحاتمون برگشتیم، سراغ کار های مهم اون روز میریم😥 اما دوست کنکوری من! حتی اگه تا قبل از این به همین سبک روزهای خودت رو میگذروندی، امسال باید تغییر رویه بدی! کنکور شاید تو نگاه اول خیلی سخت و حتی تنفرانگیز به نظر برسه اما چیزی که در نهایت بهت میده، خیلی هیجان انگیزه و باعث میشه سال های سال ازش لذت ببری😁 قطعا باید کنار درس خوندن استراحت کنی و یه مختصر تفریح داشته باشی تا بتونی خوب انرژیت رو جمع و جور کنی و به مسیرت ادامه بدی! اما قبول کن که تفریح داشتن مثل قبل یه مقدار تمرکزت رو بهم میریزه و بهت اجازه نمیده که وقت و انرژی کافی رو برای درست بذاری! پس سعی کن کنترل شده هم درس بخونی و هم کنارش تفریح داشته باشی اما لطفا سراغ تفریحاتی که نمیتونی ازش دل بکنی نرو!! یه مثال بارزش هم انواع گیم هست... اگر نمیتونی برای یه ساعت مشخص و محدود بازی کنی بهتره اصلا سراغش نری و تایم استراحتت رو با روش های مطمئن تر بگذرونی😉 یادت نره که تو میتونی یک عمر از قبولی در رشته مورد علاقت و کاری که به واسطه اون به دست میاری، لذت ببری و یک سالی به خودت سختی بدی و این خیلی بهتر از اینه که یک عمر حسرت امسال و فرصت طلایی ای که در اختیارت بود و هدرش دادی رو بخوری! @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مصطفایی‌ها😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن🖤 تاآخرجان‌پای‌عهدمان‌باحسین‌هستیم... 🏴| @ayande_sazan_mostafayi

بسم رب المهدی (عج) ۱۹شهریور۱۳۹۹بود این کانال زده شد و در ۲۶شهریور شروع به کار کرد! ازاون روزها۲سالی میگذره اتفاقات زیادی افتاد تحولات زیاد بود! باهم بزرگ شدیم باهم رشد کردیم... شما سراسرنعمت بودین برای من و خداروشکر میکنم بخاطروجود شما... الان که مینویسم ساعت۸مجوز خروج ما از مشهد صادر شد و درحال حرکت به سمت مرز و بعد هم ان شاءالله طریق نجف به کربلا هستیم! حلالم کنید اگر کم گذاشتم براتون... سعی میکنم‌پیام های اومده رو جواب بدم ولی اگر نشدببخشید... پست شهید روز و زیارت عاشورا دراین چندروز در کانال قرار میگیره... به خدامیسپارمتون التماس دعا یاحق

سلام به ترتیب #چراغ_سی_و_ششم‌به نیابت شهید سیداحمد پلارک #چراغ_سی_و_هفتم به نیابت از شهید علی تجلایی #چراغ_سی_و_هشتم به نیابت از رضا سنجرانی #چراغ_سی_و_نهم به نیابت از‌شهید علی امرایی #چراغ_چهلم به نیابت از شهید رضا خرمی ان شاءالله این‌چله براتون برکت داشته باشه!

سلام قطعاهرجابرم به یادتون هستم... پیکسل اینده سازان رو اینجا کنار عکس شهدا و شهید ذوالفقاری نصب کردم تاجدید پیمان کنیم:) زرنگا برن و پیداش کنن😌 امیدوارم کسی برش نداره🤕 تا نت دار شدن بعدی یاحق🚶‍♂

سلام خداقوت! عزاداری ها و زیارت هاتون قبول باشه ان شاءالله... اول اینکه بادعای خیرشما ماراهی شدیم و الان درحال برگشت هستیم سعی میکنم کم کم پیام هاتون رو جواب بدم😊 نتایج اولیه هم اومده ظاهرا اگر دوست داشتین بهم بگین😌 ان شاءالله جایی باشین که براش خلق شدین حرف زیاده وقتی کامل برگشتم بهتون میگم التماس دعا:) منتظرنتایجتون هستم😍