#مشاوره_تایم😎
چطوری با وجود بیماری بخونیم؟!
اینجور مواقع معمولا بچه ها استرس میگیرن و فکر میکنن باید با هر زوری که شده درس بخونن ...
اما مساله اینجاست که به زور درس خوندن فایده ای نداره و نه تنها شما اون درس های خونده شده رو متوجه نمیشید بلکه انرژی الکی هم برای اون دروس میذارین و حالتون بدتر میشه
✏️آروم بودن
پس اولین کاری که باید شما انجام بدین اینه که استرس و اضطراب رو از خودتون دور کنید و کاملا آرامش داشته باشین
چون استرس روند بهبود بیماری رو بدتر میکنه ...
باید بدونید که این شرایط ممکنه برای هرکسی پیش بیاد ، مهم اینه که اون رو درست مدیریت کنید
✏️استراحت
قدم بعدی اینه که تایم زیادی رو اتلاف انرژی برای کارهای بیهوده نذارین
بیشتر تایم روز رو استراحت کنید و اجازه بدین بدنتون هم در یک حالت آرامشی قرار بگیره
✏️دکتر رفتن
یک مورد خیلی خیلی مهم اینه که از خودتون دارو تجویز نکنید !!
این کار باعث میشه بیماری ای که قراره ۳-۴ روزه خوب بشه یک هفته تا ده روز طول بکشه
پس حتما برید دکتر و تمام داروها رو سروقت بخورید تا هرچه زودتر خوب بشین
✏️با درس درگیری نداشته باشین
انتخاب خودتون رو بکنید ... نه تایم مطالعتون رو به صفر برسونید و نه به زور ۱۰ ساعت مطالعه داشته باشین
در اینجور مواقع نگاه کنید ببینید چه ساعت هایی از روز به نسبت انرژی بیشتری دارین و از طرفی حوصله خوندن چه درس هایی رو دارید ، همون هارو به اندازه ۲-۳ ساعت مطالعه کنید
✏️بیماری رو کش ندین
دیگه از روزی که احساس کردین به نسبت انرژیتون برگشته ، سعی کنید خودتون رو به روال سابق برگردونید
و به خودتون تلقین نکنید که شاید هنوز کامل خوب نشده باشین و خودتون رو به بیحالی نزنید
@ayande_sazan_mostafayi
#رمزهای_خوب_درس_خواندن
🔷هایلایت کنید!
🔸نکات مهم، کلمات مهم، قید ها (مخصوصاً در درس زیست شناسی) را با رنگ های مشخص هایلایت کنید. مثلاً اسامی هورمون ها را با رنگ
آبی،قید ها را با رنگ زرد و نکات مهم را با رنگ صورتی و... هایلایت کنید. این کار سه فایده ی مهم دارد :
1.اگر برای بازخوانی (مثلاً تستی را اشتباه زده اید و میخواهید آن مطلب را پیدا کنید، با رنگی که در حافظه ی تان ثبت شده به راحتی آن مطلب یادآوری میشود)
2.به یادآوری مطالب هنگام آزمون یا امتحان با رنگ خاص خودشان کمک میکند.
3.هنگام مرور زمان کمتری از شما گرفته میشود( مثلاً برای مرور اسامی و کاربرد هورمون ها فقط سراغ رنگ های آبی میروید! ☺️)
@ayande_sazan_mostafayi
میگفت :
آرزوهات و از دلت بریز بیـرون!
ببین چندتاش مال امـامزمـانه؟
@ayande_sazan_mostafayi
آینده سازان مصطفایی[🇮🇷🇵🇸]
#برنامه_ریزی_به_سبک_اسلامی📿 هدف گذاری🔆 جلسه اول برنامه ریزی اسلامی🦋 به بیان:استاد جعفری 🆔| @a
🔸روز بیست و پنجم
اینو گوش دادین؟!
محفل فرداشب ان شاءالله اگر گوش ندادین حتما گوش بدین
https://harfeto.timefriend.net/16124682459910
سلااااام صبح بخیر😇
🔹| #روز_بیست_و_ششم چالش مطالعاتی
قبل شروع درس خوندن دعای مطالعه یادتون نره☺️
ان شاءالله روز با برکتی باشه👌🏻
امروز قراره ۵دقیقه از دیروز بیشتر درسبخونیم💪🏻
و بین الطلوعین بیدار می مونیم😁
#لبیکیامهدی✋🏻
📿| @ayande_sazan_mostafayi
#سلامعلیشهداءیومالجمعه💔
سلامبرانان که شبانگاهان می جنگند
و صبح دم با کفنباز می گردند!
🍃💔| @ayande_sazan_mostafayi
#مشاوره_تایم🤩
حتما برای تو هم پیش اومده که یک برنامه ریزی خاصی تو ذهنت داشتی ولی یک قسمت کوچیکش تغییر کرده و این موضوع باعث شده کل برنامت بهم بریزه و انگیزت رو از دست بدی و در نتیجه بقیه روزت هم الکی بگذره
یعنی چی ؟!
یعنی یک روزی قرار میذاری که ساعت ۶ صبح بیدار بشی و برنامت رو که سنگینه شروع کنی به اجرا کردن ولی خواب میمونی و ساعت ۱۰ بیدار میشی
این وسط ۴ ساعت رو از دست دادی ولی اون حس بدی که از این قضیه بهت دست میده باعث میشه تا آخر اون شب هیچ کاری نکنی و حتی یک ساعت هم مفید درس نخونی
اینجور مواقع باید کاملا روحیه ات رو حفظ کنی و بدونی اگر هم خواب موندی هیچ اتفاق بدی نیفتاده و هنوز تایم زیادی رو تا شب پیش رو داری
بعد از حفظ روحیه ، باید برنامت رو بذاری جلوت و ببینی چقدر تایم براش لازم داری که کامل انجامش بدی
و دوباره برنامه ریزی کنی که اگر از ساعت ۱۱ شروع کنم تا چه ساعتی میتونم این برنامه رو تکمیل کنم
در ۹۹ درصد مواقع با حفظ روحیه میتونی برنامت رو کامله کامل انجام بدی
و در یک درصد باقیمونده هم شاید فقط یک درس از برنامه رو عقب بمونی ولی به هرحال تایم مفید زیادی رو اون روز درس خوندی
در صورتی که اگر مثل قبل برخورد کنی اون روز تایم مفید درس خوندنت ممکنه به صفر برسه !!!
@ayande_sazan_mostafayi
جمعه هایی که نبودی ما به تفریح زدیم
ما فقط در غم نبود تو تسبیح زدیم💔
یه طوری نشه که برای اومدن امام زمان فقط دعاکرده باشیم
دعابدون عمل فایده ای نداره🚶🏻♂
@ayande_sazan_mostafayi
... و ان تملا قلبی نور الیقین
و صدری نور الایمان
و فکری نور النیات
و عزمی نور العلم
و قوتی نور العمل
و لسانی نور الصدق
و دینی نور البصائر من عندک
و بصری نور الضیاء
و سمعی نور الحکمه
و مودتی نور الموالاه لمحمد و آله علیهم السلام❣
الهی آمین
@ayande_sazan_mostafayi
هدایت شده از نو+جوان
📿 *تقوای دیجیتال*
👌 فضای مجازی هم ادب دارد!
➕ «عزیزان من! یکی از چیزهای بسیار مهم، حفظ ادب اسلامی در سخن گفتن است که متأسّفانه امروز با گسترش فضای مجازی بتدریج این ادب اسلامی دارد کمرنگ میشود. بدزبانی، بدگویی و مانند اینها بایستی در جامعه جمع بشود.»
۱۳۹۹/۱۱/۱۵
📱 #مجازیان
💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار
🌱 @Nojavan_khamenei
سلااااام صبح بخیر😇
🔹| #روز_بیست_هفتم چالش مطالعاتی
قبل شروع درس خوندن دعای مطالعه یادتون نره☺️
ان شاءالله روز با برکتی باشه👌🏻
امروز قراره ۵دقیقه از دیروز بیشتر درسبخونیم💪🏻
و بین الطلوعین بیدار می مونیم😁
#لبیکیامهدی✋🏻
📿| @ayande_sazan_mostafayi
#تزریق_امید😉
یه بچه مومن وقتی کاری رو شروع میکنه تا آخرش میره💪🏻
@ayande_sazan_mostafayi
1527521027_-210058.mp3
8.51M
#برنامه_ریزی_به_سبک_اسلامی📿
ویژگیهای برنامه ریزی📝
جلسه دوم برنامه ریزی اسلامی🦋
به بیان:استاد جعفری
🆔| @ayande_sazan_mostafayi
🆔| @jahadelmi_313
نگران هر چیزی باشی،
خودت را فدای آن کردهای.
برای چیزی خودت را قربانی کن که بیارزد!
تنها چیزی که ارزش نگران شدن دارد،
عدم رضایت خدا و ولی خــــــداست!
' استاد پناهیان '
@ayande_sazan_mostafayi
سرانجام فرهنگیان😐
سازمان سنجش مطلبی رو در سایتش قرار داده که فقط خودش میفهمه چینوشته.
این مطلب جمله بندی عجیبی داره و همگان از درک این مطلب عاجز هستن.
ولی به هر حال چیزی که من فهمیدم این بود که سن #فرهنگیان زمستونا ۲۲ ساله، و تابستونا میشه ۲۴ سال.
یعنی شما درستون رو بخونید، تا حالا ببینیم چی میشه
اگه بودجه و اعتبارات لازم تامین شد ، تابستون یهو اعلام میکنیم که سن فرهنگیان ۲۴ شده.
اما اگه بودجه و اعتبارات تامین نشد، سن فرهنگیان همون ۲۲ میمونه.😳
بنابراین دانش آموزان میتونن در یک عالم برزخ مانند سیر کنند تا تابستون فرا برسه و ببینیم که بودجه واعتبارات لازم تامین شده یا نه😒
.
.
.
پی نوشت : نگران سن ۲۴ نباشید. درستون رو بخونید، در دفترچه ی تابستون ذکر میشه که ۲۴ ساله ها مجازند.
.
.
@ayande_sazan_mostafayi
آینده سازان مصطفایی[🇮🇷🇵🇸]
سرانجام فرهنگیان😐 سازمان سنجش مطلبی رو در سایتش قرار داده که فقط خودش میفهمه چینوشته. این مطلب جمل
⭕️وزارت آموزش و پرورش : سن تغییر نکرده است , اشتباه تایپی بوده است 💯
🔺وزارت آموزش و پرورش طی اطلاعیه ای اعلام کرده که شرط سنی را کاهش نداده و همان 24 سال مصوب شده می باشد‼️
در نتیجه مطالب نوشته شده در دفترچه ثبت نام کنکور 1400 #اشتباه_چاپی بوده است.
پ.ن:
خدایا ما میخوایم عفت کلام داشته باشیم اینا نمیزارن😒
استغفرالله😶
@ayande_sazan_mostafayi
#دمپایی👞
دیگه باید فیزیکیعملکنم
مارک و رنگ مورد علاقه رو انتخاب کن تا بیام برات😒
این چه وضع درس خوندنه خدایی😒
واقعا هنوز شروع نکردی؟😬
@ayande_sazan_mostafayi
#مشاوره_تایم
✅ فرق بین بلد بودن و تسلط❗️
🔶 بارها پیش اومده که پرسيديد من فلان درس رو خوندم اما نمیتونم تستاشو جواب بدم و همین باعث شده دلسرد شم❗️
☝️یادتون باشه ، برای زدن تست باید روی مبحث مربوطه کاملا مسلط بود و بلد بودن به تنهایی کافی نیست❗️
❌ تفاوت بلد بودن و تسلط داشتن با یک مثال :
♻️ فرض کن
يک بار رفتی خونه ی دوستت، پس
میتونی بگی ادرسشو بلدی
💥اما
آدرس خونه ی خودتونو چه جوری بلدی❓
👈کوچه پس کوچه ها و مسیرهای میانبرش روهم خوب بلدی و به قولی چشم بسته آدرسشو پیدا میکنی❗️
💫 فرق بین بلد بودن و تسلط داشتن هم همینه❗️
👌برای اینکه روی یه مبحث و درس مسلط بشی باید عمیق بخونیش و به جزییات خوب توجه کنی.
👌باید دل بدی به خوندن و شش دنگ حواست جمع باشه تا هیچ نکته ای از قلم نیفته❗️
👈 با تمرکز بالا " خیمه بزن " روی جزوه و کتاب ، خودکار، تو دستت و چرکنویس آماده(مطالعه فعال)❗️
✍️ شروع کن به مطالعه و تا جایی که جا داره تست بزن و رفع اشکال انجام بده کم کم میبینی که روی مبحث مسلطی👌
✅ مرور مطالب هم که قراره طبق برنامه ای که بهت میدیم انجامش بدی که باعث حفظ این تسلط خواهد شد💯😉
@ayande_sazan_mostafayi
#آسیدروحالله📿
هیچگاهازڪارهامایوسنشوید
چونهمهچیزیڪدفعهدرستنمۍشود
وڪارهاۍبزرگبایدبہتدریجصورتگیرد.
ــ امامخمینے(ره)
@ayande_sazan_mostafayi
سلااااام صبح بخیر😇
🔹| #روز_بیست_هشتم چالش مطالعاتی
قبل شروع درس خوندن دعای مطالعه یادتون نره☺️
ان شاءالله روز با برکتی باشه👌🏻
امروز قراره ۵دقیقه از دیروز بیشتر درسبخونیم💪🏻
و بین الطلوعین بیدار می مونیم😁
#لبیکیامهدی✋🏻
📿| @ayande_sazan_mostafayi
"یکی از فاکتورهای بسیار موثر در افزایش آرامش و تمرکز، تربیت ذهنه به نحوی که در رابطه با چیزی که به درد ما نمیخوره یا به ما مربوط نیست، اساسا کنجکاو نشه"
پ.ن
تمرین کنیم🤨
@ayande_sazan_mostafayi
الان فهمیدم که لینک ناشناس چندروزه فقط با فیلتر شکن میاد بالا😐
این لینک جدیده یه چندوقت باز اینو امتحان میکنیم😁
به سوالات قبلی هم پاسخ میدم نگران نباشید
payamenashenas.ir/Ayandesazanmostafay