#وقت_مشاوره😎 🔎همه قسمتارو دوباره ننویس! خیلی وقتا برای خلاصه نویسی همه قسمت هایی رو که موقع مطالعه به نظرت مهم تر اومده رو یادداشت کردی.... و در نهایت خلاصه ای که نوشتی دست کم از مطلب اصلی نداشته😐 🔎حواست به نکته اصلی متن باشه! تو خلاصه هایی که مینویسی اول از همه باید تمام نکات مهم و استراتژیک اصلی رو بیاری... نه که صرفا یه قسمت هایی از متن اصلی رو دوباره بنویسی🙄 🔎زیر مطالب مهم خط بکش‼️ موقع یادگیری و اولین بار مطالعه یه مطلب خلاصه نویسی انجام نده و فقط زیر مطالب مهم خط بکش تا تمرکزت برای یادگیری از بین نره! 🔎حواست به تیتر ها و قید ها باشه! معمولا مقدمه های قبل از شروع مطلب اصلی ، جمعبندی های بعد از بیان مطلب ، تیترها ، جمله های اصلی و‌استثناها و کلماتی مثل اولین ، آخرین ، مهم ترین ، موثر ترین قسمت های مهمی برای خلاصه نویسین☺️ 🔎یه کلیت از متن رو بنویس✔️ برای خلاصه نویسی اول به کلیات مطلب توجه کن تا بتونی یه نمودار درختی از مطلبی که مطالعه کردی رو برای خودت بنویسی! @ayande_sazan_mostafayi

#تنبلی_و_بی_حوصلگی 6⃣2⃣ 🔸عـــلم و 🔹معــرفت دو ابزار مهم، برای کسب قدرت و مبارزه با تنبلی ها و بیحوصلگی های دنیایی اند. #ادامه_دارد... @ayande_sazan_mostafayi

#نوجوان_انقلابی😎 بادانش خودتان را تجهیزکنید🤠 @ayande_sazan_mostafayi

محدود کردن تایم فضای مجازی📱 امیدوارم حالتون خوب باشه🍀 بریم سراغ مطلب امروز: خب‌ واضحه که فضای مجازی تایم خیلیامونو وحشتناک میگیره و ‌اصلا خیلیامون اراده‌شو نداریم که کنار بذاریم گوشیو. از طرفی‌ام سال کنکور خیلی مهمه که از‌همه تایممون به نحو احسن استفاده کنیم پس باید ببینیم چیا تایممونو بیشتر از همه می‌گیرن که خب‌ جوابش واضحه: فضای مجازی! اولین قدم برای هر تغییری آگاهیه. شما باید بدونی در روز‌چقدر تایم میذاری رو‌‌فضای مجازی حتی اگه این تایم تایم استراحتتم باشه باز نباید زیاد باشه چون اون همه اطلاعات پراکنده که یهو وارد ذهن میشه تمرکز رو‌هم‌از آدم می‌گیره. پس‌ اول چک میکنی ببینی چقدر میری تو گوشی. بعد تصمیم جدی میگیری که چقدر میخوای کمترش کنی. حالا یه سری ترفندا هس که باید با استفاده ازشون به خودت کمک کنی که راحتتر بذاری کنار ۱)دسترسی سخت‌تر به اپلیکیشنای مورد نظر. هممون یه فولدر درست کردیم احتمالا و‌اینستاگرام و تلگرام و توییتر و ... وگذاشتیم کنار هم بعد میریم یه لحظه جواب دوستمونو‌ بدیم‌ چشمون می‌خوره به اینستا میریم یه سر تو اینستا بعد یهو به خودمون میایم می‌بینیم‌شب‌شده😶 سعی کنین این اَپارو‌ پخش و پلا بچینین رو صفحه گوشیتون نه کنار هم. اونجوری وسوسش بیشتره. ۲)نوتیفیکیشنتون رو خاموش کنین !! مثلا یهو نوتیفیکیشن میاد فلانی لایو گذاشته یا فلانی پیام داده وسوسه پشت وسوسه! ۳)از اکانتاتون خارج شین و پسوردتونو سیو‌ نکنین. اینجوری برین تو اَپ ببینین لازمه پسورد وارد کنین احتمالا بعد از چند بار کلا بیخیال می‌شین=)) بعد از اینکه تایم رو‌ تو پلت فرمایی مثل اینستا و تلگرام و توییتر و.. کم کردین حالا باید از همون تایم به بهترین نحو ممکن استفاده کنین. یعنی کیفیت استفاده از شبکه های اجتماعی رو بالا بیرین. شما ذهنتون رو‌با محتوایی که از شبکه های اجتماعی می‌گیرین تغذیه می‌کنین. حاضرین هرچی دم دستتون میاد و به خورد ذهنتون بدین ؟ حواستون باشه چه کسایی رو دنبال میکنین و به محتوایی که از این پلت فرما دریافت میکنین آگاهانه نگاه کنین. این ۴ تا سوال رو از خودتون بپرسین: ۱)چرا این صفحه رو‌دنبال میکنم؟ ۲)وقتی پستاشو می‌بینم چه احساسی بهم دست می‌ده؟انگیزه می‌گیرم و آدم بهتری می‌شم یا برعکس؟ ۳)اگه این صفحه رو دنبال نکنم چیو از دست می‌دم؟ ۴)اگه قرار بود بابت دسترسی و دیدن محتوای این صفحه از جیبم هزینه کنم حاضر بودم یا نه؟ ما داریم بابت این محتواها هزینه پرداخت می‌کنیم. انرژی، زمان، اینترنت، سلامت روحی و فرصتی که میتونیم یه کار دیگه انجام بدیم. با این سوالا و‌آگاهی‌ای که بدست اوردین فضای مجازیتون رو پاکسازی‌کنید 🌱 امیدوارم مفید بوده باشه -منبع: اپیزود ۲۴ هِلی ‌تاک @ayande_sazan_mostafayi

#حبیبی  #لبیک_یا_رسول_الله💚 🍃• عیدتون مبارک .. ماکلا یه همچین تیمی هستیم به فکر تغذیه روحی تونم هستیم😉 💌| @ayande_sazan_mostafayi

🔸روز ششم اول یه صلوات بفرستین😇💚 اقاااا عیدتون مبارک ان شاءالله خوده پیامبر شفیع همه باشن😍 امروز رو چگونه بود؟😁 یه نکته ای تولد حاج قاسم شناسنامه ای ۱فروردینه قبلا بخاطرمدرسه و اینا کلا نیمه اولی طرف رو ثبت میکردن مثلا الان تعداد افرادی یک فروردین بیا شهریور ثبت شدن ۷برابرکل جمعیته🤣 نکته بعدی تر خیلی کم عکس فرستادین ها! توقع بیشتری دارم🙂 دم اونایی که فرستادن گرم خیلی خوشحال شدم میزهای قشنگ تون رو دیدم کم کم‌میزاریمشون توکانال😎 نکته بعدی تر تر خیلی دعامون کنید این شبا و روزا:)

عکس هاتون رو به همین ایدی بفرستید🤦🏻‍♂👇🏻 @ayande_mostafayi1

🔸| #روز_هفتم سلااااام صبح بخیر😇 قبل شروع درس خوندن دعای مطالعه یادتون نره☺️ ان شاءالله روز با برکتی باشه👌🏻 امروز قراره ۵دقیقه از دیروز با کیفیت بیشتری درس‌بخونیم💪🏻 #لبیک‌یامهدی✋🏻 📿| @ayande_sazan_mostafayi

#دعای_عهد❤️ این سوخت اول صبحِ با ارامش بخونش و عهد هات رو با امام زمان یکبار دیگه مرور کن😇 #التماس‌دعا🙂 @ayande_sazan_mostafayi

#باشهدا💕 شهید احمد مشلب معتقد بود که یک مسلمان واقعی باید در یک دستش اسلحه باشد و در دست دیگرش کتاب! با تو که مسلمانی میگویم! درس خواندن را سبک میشماری تا افراد دیگر جای تو را بگیرند و به جای کمک به مردمشان و مملکتشان به بهانه ی زندگی مرفه و شرایط بهتر زندگی به اصطلاح اپلای کنند و برای کشور دشمن آگاهانه یا ناآگاهانه بر ضد اسلام و ایران کار کنند؟؟؟ از نعمات خداوندی و از استعدادهایت استفاده کن برای آنکه لبخند هرچند کوچکی بر لبان رهبرت و مردم و شهیدی که چشم انتظار ادامه ی راهش است بنشانی... صنایع و معادن کشورت خوابیده و تو نظاره میکنی! هزاران بیمارستان و دادگاه و آموزشگاه و.... از افرادی پر شده که تنها هدفشان پول و ثروت است و تو همچنان نظاره میکنی! وظیفه ی توست که تا میتوانی تلاش کنی و جای افراد نالایق را بگیری تا ظهور نزدیک شود! میبینی؟! نتیجه ی تلاش تو خیلی چیزها میتواند باشد و تو همچنان نظاره میکنی! خب نظاره نکن دیگه!!!! برو درستو بخون😐 📖| @ayande_sazan_mostafayi

بچه ها یک‌نکته ای رو تاکید میکنم فراوان هم تاکید میکنم! اگررررر علاقه ای به حوزه اموزش و دبیری ندارید اگرررر دلتون نمیخواد ۳۰سال ۷صبح پاشید برید مدرسه اگرررر دغدغه ندارید فرهنگیان نرید ادمی که علاقه و دغدغه نداشته باشه رفتنش به فرهنگیان کارتمام افراد با دغدغه و علاقه مند رو خراب میکنه حق الناسه بی علاقه و سرسری و از روی اجبار یه کاری انجام بدید نسل اینده رو به خطربندازید تازه از بیت المال حقوق بگیرید😐 میتونم بهتون هزاران کار معرفی کنم که درامدش و تضمین حقوقش هزار برابر فرهنگیانه اقا جان برای بحث مالی نرو این فرهنگ‌لق رو که میگن فرهنگیان برو فلانه بیساره رو بنداز دور بزار کسی که علاقه و دغدغه داره بره شما برو دنبال استعدادت بایک کارخوداشتغالی میتونی از صدتا معلم بیشتر دربیاری😬 الان میگین‌خانواده اجبار میکنه! خانواده موفقیت شمارو میخواد اولش مخالفت میشه تنش هست ولی بعد که ببینن شما موفق هستین یادشون میره اصلا... دوستایی رو دارم که الان تو رشته های دیگ موفق تر هستن خانواده هاشون میگن خوب شد نرفتی فرهنگیان ها... تو مملکت ما خیلی خیلی کاروجود داره فقط بخاطرفرهنگی مزخرفی که جا افتاده ۴تا شغل مهم هستن بقیه هیچی و خیلی از رشته هابی رقیب و مظلوم‌هستن و عملا کسی نیست باهاتون رقابت کنه چون کسی دنبالش نمیره! اگر‌شما برید تو رشته ای که علاقه و استعداد دارین و توش حرکت کنید تلاش کنید هم کشور سربلنده هم خودتون موفق! والسلام!

#تنبلی_و_بی_حوصلگی 7⃣2⃣ ♻️ بـــاید علمِت رو به عَمَل تبدیل کنی؛ تــــا بتونی از پُل تنبلی و بی حوصلگی بسلامت رد بشی! #ادامه_دارد... @ayande_sazan_mostafayi

دل ربودن از تمام خلق عالم کار توست ای طیب درد مندان! عالمی بیمار توست از همان اول که پا در عرصه دنیا زدی حامل وحی خدا همراه و خدمتکار توست #عید_مبعث🍃🌺😍 #آغاز_رسالٺ_رسول_مهربانے_مبارڪ🍃🌺☺️ @ayande_sazan_mostafayi

✅چگونه روانشناسی را ١٠٠ بزنیم ؟ #وقت_مشاوره😎 🔹1- چگونه روانشناسی را ١٠٠ بزنیم ؟ یک مطالعه اجمالی از کل مطالب کتاب داشته باشید. در ابتدا برای شروع یک مطالعه خوب، بهتر است یک مطالعه اجمالی و کلی از مطالب کتاب داشته باشید تا متوجه شوید در چه زمینه ای می خواهید مطالب را به خاطر بسپارید. این کار به این خاطر است که بیشتر مطالب درس روانشناسی حفظی بوده و باید همه آنها را بخوبی در حافظه ضبط کنید. اگر قبل از مطالعه تان یک دید کلی از مطالب داشته باشید راحت تر می توانید عبارت ها را حفظ کنید 🔸2- هر فصل را با صبر و تمرکز زیاد مطالعه کنید. بعد از یک مطالعه اجمالی روی مطالب، وقتش شده که با صبر و تمرکز زیاد سطر به سطر هر فصل را بخوانید. از هیچ نکته ای در کتاب غافل نشوید. تمام متن های کتاب را با جزئیات کامل بخوانید. 🔹3- چگونه روانشناسی را 100 بزنیم ؟ خلاصه نویسی را فراموش نکنید. در درسی مثل روانشناسی که یک درس حفظی است باید در حین مطالعه نکات مهم را یادداشت کنید. این عمل در زمان مرور و جمع بندی روش کاملا موثری است. هم از اتلاف وقت در زمان جمع بندی، جلوگیری می کند و هم دیگر لازم نیست خود کتاب را دوباره بخوانید. 🔸4- تست زدن را شروع کنید. در ابتدا بهتر است بعد از مطالعه هر فصل کتاب، از تست های طبقه بندی شده هر فصل استفاده کنید. بعد از یک دور، مرور کامل کتاب و کار کردن تست های همه فصل ها، به سراغ تست های جامع در روانشناسی بروید و در نهایت سوالات کنکورهای سال های گذشته را کار کنید. 🔹5- از سوالات کنکور های سال های گذشته غافل نشوید. حتما در دوران جمع بندی برای کنکور، مهم ترین منبع تان دفتر خلاصه نویسی به همراه سوالات دوره های مختلف کنکور باشد. در این دوران طلایی از طریق حل سوالات دوره های مختلف متوجه ضعف و اشکالات خود در درس روانشناسی می شوید و با رفع آنها خود را برای کنکور آماده می کنید. 🔸6- برای درس روانشناسی مرور پیوسته داشته باشید. به دلیل اینکه درس روانشناسی در کنکور انسانی اهمیت دارد و هم درس فرار و حفظی کردنی است بهتر است برای بخاطر سپردن، مرور پیوسته ای داشته باشید. @ayande_sazan_mostafayi

📽| #کلیپ «لاتَخافاً إنَّني مَعکُما أسمَعُ وَأری» نتَرسید بندگانِ من... حواسم بهِتون هَست، می‌بینمتون، می‌شنومتون...💫💞 @ayande_sazan_mostafayi

امشب ساعت۲۲ منتظرتونیم🍃 درباره سلامت روان،ورزش و تغذیه قراره حرف بزنیم😁

🔺لغات مهم استعاره و ایهام 🔹59 لغت ایهام دار 🔹125 لغت مستعد استعاره #جزوه @ayande_sazan_mostafayi

بسم الله الرحمن الرحیم #محفل

باز یه سلام بدیم برسه کربلا... اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ @ayande_sazan_mostafayi

سلام طاعات و عباداتتون قبول باشه ان شاءالله❤️ عیدتونم‌مبارک

به مجموعه رفتاری که هرفرد تو زندگی روزمره خودش استفاده میکنه سبک زندگی میگن رواین سبک زندگی ما ۳مورد مهم تاثیرمیزاره ۱.تغذیه ۲.ورزش ۳.فشارهای روانی امروز میخوایم درباره ورزش حرف بزنیم😁

دقیقا میخوام تاثیرشو رو درس بگم

امام علی (ع): من یعمل یزدد قوةً ، من یقصر فی العمل یزدد فترة" هر کس کار (بدنى ) کند قوى تر شده ، وهر کس در کار کردن کوتاهى نماید، ضعیف تر خواهد شد. این یعنی‌چی حالا؟! چه ربطی‌به درس خوندن ما داره؟! وقتی ما بشینیم هرروز بدون‌تحرک بریم‌پشت میز دوباره شب بخوابیم و این روال تکراریو هرروز‌انجام بدیم بعد یه مدت باعث میشه عضلات بدن کارایی خودشو از دست بده و حتی نتونیم یه تحرک عادی داشته باشیم😐

ورزش سوخت و ساز بدن مارو تنظیم میکنه باعث میشه اون فشار روانی و استرسی که داریم از بین بره یه جورایی هیجانی که داریم تخلیه میشه

تو بحث اراده دانش اموز میگه حسش نیست فلان کارو انجام بدم😕 همش‌خستم‌همش میخوام بخوابم بدنم دردمیکنه و... اینا بخاطرهمون عدم تحرک ماست و باعث سست شدن ما میشه ازمن‌بپرسید میگم دشمن‌ ما بعد نفس همین تنبلی و دوری از ورزشه چرا؟ چون کسی که حال نداشته باشه ورزش کرد فردا نباید ازش انتظار داشته باشیم بخواد حرکت کنه تو مسیرساختن اینده! و نمیشه ازش بخوایم‌مثل ابراهیم هادی ها و محمدرضا دهقان ها از خودش شجاعت نشون بده و تو هرکاری وارد بشه... اصلا اونی‌که ورزش نمیکنه باید به ایمانش شک‌کرد😬

امتحانش ضرری نداره یک هفته هرروز ورزش کن! تاثیرشو رو روان و درست مستقیم ببین

واقعا درمان این بی حوصله بودن شما این خستگی‌و رخوت ورزش کردنه از پیامبر و امیرالمومنین تا شهدای ما حتی حضرت اقا رو ورزش همه تاکید فراوان دارن و میگن پادزهر تنبلی ورزشه

و نکته مهم ورزشو ول نکنید ادامه دار باشه! پیوسته رفتنشم مهمه این نباشه یه روز بریم بعد بره تا سال دیگ

هرشهیدی که فکرمیکنم رو ورزش کردن حساس بوده خیلی زشته ماهی بگیم شهدا فلان شهدا فلان ولی یه سربالایی نتونیم بریما🥴

اینو بگم و برم‌سر یک مبحث دیگ ورزش فقط باشگاه نیست پیاده روی اصولی کوه دوچرخه نرمش های تو خونه هم ورزشه