حدس بزنید امروز چه روزیه؟😎

امروز روز ولادت شهید مصطفی احمدی روشن! امروز حاج مصطفی ما ۴۲ساله میشه:) ازشون بخواید که تااخرین لحظه عمرمون پای این جهادبمونیم و پا پس نکشیم:)♥️ تولدت مبارک حاج مصطفی دهه هشتادی ها🇮🇷📚 @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره ویژگی نفرات برتر کنکور 🤨🤓 با یه برنامه درست پیش میرن! اونا سال کنکور رو فرصت آزمون و خطا نمیدونن و سعی میکنن از اول با یه برنامه اصولی پیش برن تا هم به موقع دروس رو تموم کنن و هم فرصت کافی برای مرور و در نهایت جمعبندی دروس داشته باشن! هیچ بهانه ای رو برای درس نخوندن و یا کم خوندن موجه نمیدونن! چون میدونن بهشت رو به بها میدن نه به بهونه... پس بی حوصلگی، خستگی، ناامیدی، شرایط نامساعد خانواده، نداشتن معلم ها و امکانات آموزشی دیگه رو مدیریت میکنن و کارشون رو با نهایت تمرکز پیش میبرن... با استراحت های بی جا، با تفریحات همیشگی، با رژیم های غذایی غلط، با مطالعه بدون استراحت و بی وقفه درس خوندن خودشون رو خسته نمیکنن! چون میدونن این عادت های غلط دیر یا زود بهشون ضربه میزنه پس سعی میکنن تو سال کنکور با قاعده درس بخونن که با چند روز سختی بیهوده دادن به خودشون چندین روز از برنامه عقب نیوفتن! اونا تمرکزشون رو درسه و خودشون رو درگیر حاشیه ها نمیکنن! پس برای هر حرفی ارزش قائل نمیشن و ذهنشون رو درگیر نمیکنن... به جای بحث کردن با افرادی که بهشون میگن نمیتونن یا اینکه هدف های تو ذهنشون براشون زیادی بزرگه، فقط تلاش میکنن و تلاش میکنن و تلاش میکنن تا نتیجه تلاش هاشون جواب تمام اطرافیانشون رو بده! به جای درگیر شدن با لطمه هایی که کرونا به وضعیت آموزشی زده یا اتفاق های مشابه تعویق کنکور۹۹ که خیلی از دانش آموزارو درگیر کرد و نظم ذهنیشون رو بهم ریخت سعی میکنن نقاط مثبت این شرایط رو به خودشون یادآوری کنن تا با آرامش بیشتری بتونن مسیر رو طی کنن. به خودشون و توانایی هاشون ایمان دارن! اونا میدونن خراب کردن یه آزمون و ضعف تو یه درس و چندین بار زمین خوردن قرار نیست نتیجه کنکورشون رو مشخص کنه پس سعی میکنن تا حد توان از هر فرصتی برای بهتر شدن استفاده کنن و قدم به قدم پیشرفت کنن و بهترین خودشون رو در عرصه کنکور به نمایش بذارن😁 @ayande_sazan_mostafayi

💌| #نیابتی مزار حاج‌مصطفی به نیت همه شما🖤 #ارسالی @ayande_sazan_mostafayi

#تزریق_امید يه سري از دانش آموزا فقط يك سري فكر تو سرشون میچرخه... اگه شكست بخورم چي؟؟ اگه بخونم ولي نتونم موفق بشم چي؟؟ اگه همه چي رو فراموش كنم چي؟؟ اگه... اگه... خب اين افكار بس نيست؟؟ افكار منفي ميخوان تورو به كجا ببرن؟ اتفاقا من برعكس همه ميخوام بهت بگم اين افكار منفي همشون اتفاق ميفتن و فكر نكن كه همش الكيه... در واقع من ميخوام بهت بگم كه: تو به هرچيزي كه فكر كني اتفاق ميفته... اگه افكار منفي تو ذهنت داري... شك نكن كه برات اتفاق ميفته! اگه افكار مثبت تو ذهنت داري بازم شك نكن كه برات اتفاق ميفته! اين ديگه انتخاب خودته كه بخواي سرنوشتت رو چه جوري رقم بزني... و هيچوقت هم خودت رو با اين جمله كه من نميتونم مثبت فكر كنم گول نزن! هيچ نتونستي وجود نداره... اين دست خودته كه چه جوري فكر كني... شايد اولش سخت باشه يا عادت نداشته باشي... ولي اگه چند روز تمرين كني و ادامه بدي مطمئن باش ميتوني؟؟ دوست من! حالا فكر ميكني شكست ميخوري يا برنده ميشي؟ @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مصطفایی‌ها😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن🖤 تاآخرجان‌پای‌عهدمان‌باحسین‌هستیم... 🏴| @ayande_sazan_mostafayi

السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن🖤 🔸| #روز_بیست_و_دوم امروز میهمان شهیدمدافع وطن #کمیل_صفری_تبار خواهیم بود درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 🍃🖤| @ayande_sazan_mostafayi

#تزریق_امید✨ رفیق اگه عادت داری که زمان شروع هر کاری اول به سختی هاش فکر کنی . حتی بعضی اوقات ناخودآگاه وسط درس خوندن به خودت میای و میبینی تو کلی از افکار منفی غرق شدی.... . باید بهت بگم که تو تصمیم گرفتی که کنکور شرکت کنی، درس بخونی، تلاش کنی تا موفق بشی. مهم اینه که تو این تصمیم رو گرفتی. حالا هرچقدر هم که سخت و طاقت فرسا باشه، پس بهتره به جای فکر کردن به وضعیت علمی رقبات و مقایسه کردن خودت با بقیه، فقط به هدف خودت خیره بشی. . تو این بازی شخصی برنده میشه که حواسش به کار خودش باشه✌ . مطمئن باش با نق زدن و نالیدن از این شرایط هیچ اتفاق مثبتی برات نمیوفته و هیچ چیزی تغییر نمیکنه. . بهتره به جای فکر کردن به مشکلات و موانع‌ ظاهری، به نیمه پر لیوان نگاه کنی سال کنکور هرچقدر هم که از نظر تو سیاه باشه، میتونه بهترین سال زندگیت رو رقم بزنه. . پس بهتره به جای شکایت کردن، تصمیم بگیری که اوضاع رو به نفع خودت تغییر بدی و بهترین خودت باشی. . اگر هزار دلیل واسه موفق نشدنت هست تو فقط یک دلیل پیدا کن برای موفق شدنت و با تمام وجودت بجنگ برای خواسته های قلبیت❤ @ayande_sazan_mostafayi

💌 #پیام_معنوی | تفکر و درایت، لازمه دیندار شدن @Panahian_ir

#وقت_مشاوره تکنیک های کنترل استرس اول از همه باید بهت بگم استرس داشتن همیشه بد نیست! خیلی وقتا استرس میتونه وادارت کنه بری سراغ کتابات و درس بخونی😉 اما اگر از دانش آموزایی هستی که استرس بیش از اندازه سد راهت شده و نمیذاره مطالعه خوبی داشته باشی پست رو ورق بزن بزن و از روش هایی که گفته شده برای کنترل استرست استفاده کن! اولین راه کاهش استرس برنامه ریزیه درسته! وقتی بدونی قراره یک ساعت دیگه ، یه روز دیگه ، یه ماه دیگه چیکار کنی ذهنت یه نظم مشخص میگیره و از سردرگمی نجات پیدا میکنی😁 سعی کن تلاش هر روزت رو نسبت به روز قبل بهتر کنی! مثلا: نسبت به روز قبل بیشتر تست بزنی! بهتر درس بخونی! تمرکزت رو ببری بالا تر! ساعت مطالعت رو حتی خیلی کم بیشتر کنی! خودت رو درگیر درصد و تراز نکنی و سعی کنی با هر آزمون یادگیریت رو بیشتر کنی این پیشرفت ها به مرور اعتماد به نفست رو بیشتر میکنه و میتونه استرست رو کنترل کنه. از افراد منفی دوری کن و اجازه نده طرز تفکر اون ها روی تو تاثیر بذاره... کنترل استرس از همه بیشتر به خودت بستگی داره و اگر بتونی در هر لحظه ای به خودت مسلط باشی هیچ وقت استرس نمیتونه حواست رو پرت کنه! به خودت باور داشته باش و بدون مسیر پر فراز و نشیبی پیش روته و ممکنه به هردلیلی حتی آخرین آزمون آزمایشی قبل کنکورت رو خراب کنی اما این دلیل نمیشه که نتونی از پس کنکور بربیای... پس سعی کن خودت رو کنترل کنی و به جای فکر کردن به نقاط منفی به خودت انگیزه بدی تا هم این که این نگرانی کارت رو خراب نکنه و هم بتونی با موفقیت این فراز و نشیب هارو پشت سر بذاری☺️ @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مصطفایی‌ها😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن🖤 تاآخرجان‌پای‌عهدمان‌باحسین‌هستیم... 🏴| @ayande_sazan_mostafayi

بیاین از دستاورد امروزم بهتون بگم😁 من امروز چندین جلسه پشت سرهم داشتم و یک زمان زیادی رو بیرون بودم شارژ و پاوربانک‌هم‌هیچی‌نمیتونستم‌ببرم از یه ساعتی به بعد گوشیم خاموش شد و دیگ‌نتونستم استفاده ای کنم...(از پست های کانال مشخصه) چون‌میدونستم خاموشه و از دستم کاری برنمیاد دیگ‌سراغش نرفتم شما میتونید یه روز همینکارو انجام بدین شارژ گوشیتون که تموم شد دیگ تا چندساعت شارژش نکنید! یا شارژر رو قایم کنید که نتونید استفاده کنید یه چندوقت خودتونو اینطور تنبیه کنید... 🔻یکی از راه های دیگ ترک گوشی خاموش کردن اعلان یا نوتیف گوشیه باورکنید کسی باهاتون کارنداره پس باخیال راحت خاموش کنید بعد یه مدت دیربه دیر میرید سراغ گوشی 🔻راه بعدی که به ذهنم میرسه تغییر قفل گوشی از الگو به حروفه یه حرف مثلchraبزارید روی رمزتون یایه حرف سوالی اینطوری وقتی میاین گوشی رو بازکنید اصلابراتون سوال پیش میاد و بدون اینکه حتی بازکنید قفلو میزاریدش کنار بچه ها گوشی کمترین دغدغه شماست دوروز دیگ به این که یه روزی دغدغتون ترک گوشی بوده میخندین پس‌کم کم بزاریدش کنار و درحد نیاز استفادش کنید. #گوشی @ayande_sazan_mostafayi