#چله_مطالعاتی⏰ آدم های ضعیف فقط به اندازه امکاناتشان کار می‌کنند. [ #شهید_طهرانی_مقدم ]❤️ @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مطالعاتی 😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن❤️ 📚| @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره تکنیک های کنترل استرس اول از همه باید بهت بگم استرس داشتن همیشه بد نیست! خیلی وقتا استرس میتونه وادارت کنه بری سراغ کتابات و درس بخونی😉 اما اگر از دانش آموزایی هستی که استرس بیش از اندازه سد راهت شده و نمیذاره مطالعه خوبی داشته باشی پست رو ورق بزن بزن و از روش هایی که گفته شده برای کنترل استرست استفاده کن! اولین راه کاهش استرس برنامه ریزیه درسته! وقتی بدونی قراره یک ساعت دیگه ، یه روز دیگه ، یه ماه دیگه چیکار کنی ذهنت یه نظم مشخص میگیره و از سردرگمی نجات پیدا میکنی😁 سعی کن تلاش هر روزت رو نسبت به روز قبل بهتر کنی! مثلا: نسبت به روز قبل بیشتر تست بزنی! بهتر درس بخونی! تمرکزت رو ببری بالا تر! ساعت مطالعت رو حتی خیلی کم بیشتر کنی! خودت رو درگیر درصد و تراز نکنی و سعی کنی با هر آزمون یادگیریت رو بیشتر کنی این پیشرفت ها به مرور اعتماد به نفست رو بیشتر میکنه و میتونه استرست رو کنترل کنه. از افراد منفی دوری کن و اجازه نده طرز تفکر اون ها روی تو تاثیر بذاره... کنترل استرس از همه بیشتر به خودت بستگی داره و اگر بتونی در هر لحظه ای به خودت مسلط باشی هیچ وقت استرس نمیتونه حواست رو پرت کنه! به خودت باور داشته باش و بدون مسیر پر فراز و نشیبی پیش روته و ممکنه به هردلیلی حتی آخرین آزمون آزمایشی قبل کنکورت رو خراب کنی اما این دلیل نمیشه که نتونی از پس کنکور بربیای... پس سعی کن خودت رو کنترل کنی و به جای فکر کردن به نقاط منفی به خودت انگیزه بدی تا هم این که این نگرانی کارت رو خراب نکنه و هم بتونی با موفقیت این فراز و نشیب هارو پشت سر بذاری☺️ @ayande_sazan_mostafayi

یک چالش! فکرکنید من یه دانش اموز هستم که کلی درس تلنبار شده دارم پایمم بشدت ضعیییفه ناامیدم خانواده و مدرسه وهمه بهم فشار وارد میکنن و دارم افسرده میشم به گوشی هم اعتیاد شدید دارم چه توصیه ای دارین برام؟🤨 https://harfeto.timefriend.net/16389861069312 رمز:۱۴۰۱

این چالش به محفل فرداشب مربوطه لطفا باحوصله همه جواب بدین!

💠| #چراغ_هفتم شهید #حسن_طهرانی_مقدم او همان کسی است که وصیت کرد تا بر سنگ قبرش چنین بنویسند: «اینجا مدفن کسی است که می‌خواست اسرائیل را نابود کند.» 🍃| @ayande_sazan_mostafayi

💠 #چراغ_راه | پیشنهاد استوری ▫️بخشی از دست نوشته شهید سید مجتبی هاشمی : بندگی خدا را به خانه آورید ... 🎙 بانوای : حاج میثم مطیعی 👈 گنجینه صوتی #وصیت‌نامه‌شهدا Meysammotiee.ir/media/1199 🔹لطفا #نشر_حداکثری دهید. ✅ @MeysamMotiee

#وقت_مشاوره وسواست رو بزار کنار! اول از همه باید بگیم وسواس مطالعاتی یعنی چی؟! يعنی تو هر قسمتی رو كه ميخونی فكر ميكنی هيچی ياد نگرفتی و یا فراموش كردی و هی برمیگردی و دوباره از اول میخونی! در صورتی كه اينجوری نيست و اين تفكر يك واكنش طبيعيه كه همه دانش آموزا دچارش هستن ولی كسايی برنده هستن كه به اين تفكر اهميتی ندن😉 چون قرار نيست تو بار اول كه يه مطلبی رو ميخونی صد در صد اون رو ياد بگيری و قطعا نياز به مرور داری پس بخون و سعی كن بفهمی و ازش بگذری و بدون با گذشت زمان اون مطلب تو ذهنت تثبیت میشه! حالا ورق بزن تا بهت بگم چه طوری باید از شر این وسواس مطالعاتی راحت شی به جای اینکه گیر کنی روی چند بار خوندن یه مطلب،برنامه های منظم برای مرور درسات بریز! و به جای اینکه یه مطلب رو دوباره بخونی،قبلش از خودت ازمون بگیر یا چند تا تست بزن... یا میتونی یه کاغذ سفید بذاری جلوت و تیتروار هرچی که به ذهنت اومد رو بنویسی! بالا بردن قدرت تشخیص نکات مهم قطعا میدونی که تو هر فصل بعضی مطالب مهم تر و کلیدی تر از بقیه مطالبن پس تومرور هات،به جای گیر دادن به حاشیه ،رو مطالب مهم و اصلی تمرکز کن! خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری از مطالب خلاصه نویسی و حاشیه نویسی مطالب ،نه تنها خیالت رو بابت روز های جمع بندی و مرور راحت میکنه باعث افزایش تمرکز و همچنین باعث افزایش قدرت تشخیصت تو مطالب مهم از غیر مهم هم میشه که تو یه پست جداگانه در مورد روش خلاصه نویسی صحبت میکنیم😉 مشخص کردن تعداد صفحه و زمان برای مطالعه اگر قبل از شروع به مطالعه مطالب، زمان تعیین کنی و خودتو متعهد کنی که در زمان مشخص، مطالعه این مبحث رو تموم کنی خیلی کمتر دچار وسواس مطالعاتی میشی! در کنار مشخص کردن ساعت، حتما تعداد صفحاتی که میخوای بخونی  رو هم مشخص کن! @ayande_sazan_mostafayi

#چله_مطالعاتی 😇 السلام علیڪ یا اباعبدالله الحسیـن❤️ 📚| @ayande_sazan_mostafayi

خوبان روزگار مسلمان زینبند دیوانه حسین و پریشان زینبند آنان که خاک را به نظر کیمیا کنند حتما کنیز و پیرغلامان زینبند... عیدتون مبااااااارک😍❤️ @ayande_sazan_mostafayi

متاسفانه محفل امشب برگزار نمیشه ان شاءالله فرداشب ساعت۲۱

💠| #چراغ_هشتم شهید حاج #حسن_شاطری قسمتی از وصیت نامه: بیابیم. اعتراف کنیم که هم در شناخت و اتباع از امام علیه السلام قصور داشته و داریم و هم در شناخت و اتباع از کتاب خدا، بطوری‌که امام امیرالمؤمنین علیه السلام کسی را نمی یافت که حتی درد دلش را باو بگوید و ناله‌هایش را با چاه نجوا می‌کرد و رسول اکرم (ص) نیز به تصریح قرآن کریم شکایت می‌کرد که: وقال الرسولٍ یا ربّ إنّ قومی اتّخذوا هذاالقرآن مهجوراَ. در آن روز رسول به شکوه و شکایت در پیشگاه خداوند عرض می‌کند: بارالها، تو آگاهی که امّت من این قرآن را به کلی متروک و رها کردند!! 🍃| @ayande_sazan_mostafayi